あなたの子供に言う方法あなたが離婚または離婚を得ている
あなたが直面する最も困難で痛みを伴う会話の一つは、離婚するあなたの計画についてあなたの子供に話しています。 あなたが分離または離婚することを知っているときは、彼らが他の誰かからそれを聞く前にあなたの子供に話をすることが重要です。 友人や他の大人からそれを聞くことがどれほど動揺するか想像してみてください！ どう覚えていこの会話といえが見つかったのかということができます。 している仕事の配偶者の方までお知らせします。,
1. あなたが言うことを計画します。
いつ、どのように、そしてあなたがあなたの子供に何を伝えるかを計画することによって、あなたの傷や怒りからあなたの子供を守ります。 週末のように、いくつかの家族の時間を可能にする日にそれらを伝えることを計画します。 休日やその他の特別な日、または学校や就寝時の直前にそれをしないでください。, あなたがあなたの配偶者と話すことは非常に困難であるか、またはそれをいかににするか同意できなかったら、細部を解決するのを助けるのに仲介 感情的な瞬間に衝動的にそれを口走らないでください。 それは間違いなくうまくいかない！
2. あなたの子供に一緒に話しなさい。
これは難しいかもしれませんが、あなたの子供はあなたが両親として一緒に働くことを約束していることを知ることができます。, あなたの子供がこのニュースを同時にそしてお母さんおよびお父さんから直接聞くこともまた重要である;ないそれを最初に聞いた兄弟から。 あなたの子供が異なる年齢であれば、一緒にすべてのあなたの子供と基本的な情報を共有することを計画します。 後で、別の会話中に年長の子供たちとフォローアップすることができます。 安全か対立について心配しているのでそれを一緒にすることができなかったら、あなたの計画の開発の助けを追求しなさい。
3. 非責める物語を開発する。
非難を割り当てる誘惑を避けるか、これが誰の”障害”であるかを言う。, あなたはあなたの子供が”真実”を知りたいと感じるかもしれません—”お母さんは浮気をした”または”お父さんは私たちを残しています。”これはあなたの子供が真ん中に巻き込まれ、忠誠心が縛られていると感じさせ、それは彼らにとって健康ではありません。 “真実”はあなたの子供が必要とするサポートおよび励ましを提供するよりより少なく重要である。 できる限り、行われた決定を説明しているときに”we”という言葉を使用してください。 “私たちは一緒に幸せではありません”、または”私たちは両方とも私たちの議論を止めたい”、または”私たちは違いを解決しようとしましたが、できませんで,”
4. えちぜこのことが起こっているのです。
なぜあなたが離婚を計画しているのかについての具体的な詳細を提供することは重要ではなく、適切でもありません。 しかし、お客さまのニーズにお知りたいのはなぜこのことが起こっているのです。 年長の子供たちは、なぜ彼らの生活が変わるのかを理解できるように情報を押します。 だから、あなたは個人的な性質の詳細を共有したくないが、非難することなく、一般的な説明のいくつかのタイプを与えるために準備されます。 “私たちが得意としてきたこれく必要があります。できないように固定です。,”我々は両方の私たちの生活の中で異なるものをしたいです。”私たちはお互いが好きで、友達になりたいが、私たちはもうお互いを愛していません。”これらはあなたの子供、スマートで成熟した子供たちでさえ、まだ理解できない大人の問題であることを忘れないでください。p>
5. 何が変わり、何が同じままになるかをあなたの子供に伝えます。,
子供たちが知りたい最も重要なことは、あなたの離婚が自分たちの生活にどのように影響するかです。 あなたの子供は、彼らが誰と一緒に住んでいる場所を知りたいと思うでしょう、そして彼らの人生はどう変わるのでしょうか。 知っていることや知らないことについて正直になることによって，子供たちがこれらの変化に備えるのを助けることができます。 場合は、配偶者が住み着いてどのよう答えていただく必要があります。にも知ってもらいましょう。 彼らの学校、または友人、またはスポーツ、または他の活動：同じままになるものについてそれらを安心させます。, 彼らに対するあなたの愛は決して変わらないことを知らせてください。 “両親は離婚互いに離婚のその。”
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6. どの親が家を出るかあなたの子供に言いなさい。
あなたが巣を作ることを計画していない限り、離れる親がどこに住んでいるのか、いつ彼または彼女に会うのかを子供に伝えることができます。, 彼らは同じ屋根の下に住んでいないにもかかわらず、両親との質の高い関係を維持できることをすぐに知る必要があります。 “私たちはまだ二つの屋根の下で、家族です。”
7. 安心が鍵です。
あなたの子供は離婚が彼らのせいではないという安心の多くが必要になります。 ストレスがなかったがどのように合うことが起こっているのです。 分離の開始時に未知のものがたくさんあるので、あなたが保つことができないかもしれない約束をしないでください。, あなたが確かでない限り、あなたは決して移動する必要がないだろう、または彼らはまだ夏にスリープアウェイキャンプに行くことを約束しないでください。 代わりに、あなたが現在の時間のために作ることができる保証に固執する：”あなたはまだあなたの学校に行くだろう”または”あなたはまだクリスマスと誕生日とお友達とのお泊りを持っているでしょう。”しばらくは難しいかもしれないが、新しい取り決めに慣れてからは大丈夫だろうと安心させてください。”
8. あなたの子供の反応は完全に正常です。
ニュースは完全に予想外であるかもしれない（またはしないかもしれない）と確かに自分たちの生活を変えます。 彼らが涙を流したり、非常に怒っている場合と同じように、実際には反応である反応がないことを理解してください。 お子様のあたりから急激しい表情をみせてくれます。 それらは圧倒され、締まるかもしれない。 それは彼らが彼らの感じを表現できる前に時間かもしれない。, あなたの子供に言うとき穏やかなら、彼らはより少ない心配を有し、良いことを予想して本当らしい。 しかし、子供たちはあなたが怒ったり泣いたりするのを見ても大丈夫です。 あなたの感情を十分に制御できることを確認してください。 家族の誰もが変化に適応して癒されることを安心させることが重要です。
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9. 質問を誘いなさい(しかし圧力をかけてはいけない)。,
いくつかの子供たちはすぐに話をしたくありません。 他の人には多くの質問があります。 あなたができる限り、あなたの反応に正直で明確にしてください。 質問への答えを知らなかったら、事を把握するときそれらに知らせるようにそれらに言いなさい。 この会話はちょうど最初のものであり、それは時間の経過とともに多くの方法で展開されます。 知らせることもできるだけ新しい問題が生じる. しかし離婚の方に動くと同時に法的及び財政問題からそれらを保つこと確実がありなさい。
10. それらにニュースに調節する時間を与えなさい。,
あなたとあなたの子供たちがこの大きな変化に適応するには時間がかかり、あなたが彼らのために想像する将来に自信を持っているかもしれませんが、その未来が再生されるのを見るには時間がかかります。 その間に、感情的に存在し、安心してください。 モデリングを自らの回復の時間行うことによって、適応を癒します。