Mangú con Los Tres Golpes:それは何ですか,歴史&それを作る方法

コンフォートフードは、あなたが時折または定期的にそれに向けるかどうか、あなたの人生 一人が常にある展望台のための新しいレシピをみながらお気に入りに快適です。 また、他の文化からの快適な食品を発見するエキサイティングで満足です。

Mangú con Los Tres Golpesは伝統的なドミニカの朝食料理です。 ロス-トレス-ゴルペスの直訳は”三つのヒット”である。, 揚げたチーズ、揚げたサラミ、目玉焼きなど、”三つのヒット”が添えられています。 朝食に加えて、ランチとディナーにこの料理をすることもできます。

この記事では、Mangú con Los Tres Golpesの起源と、この人気のあるドミニカ料理を作るために使用される成分についての詳細を共有することから始まります。

あなたは朝食以外の食事のためにこの料理を提供するいくつかの簡単なアイデアを発見するでしょう。 私たちはまた、あなたがロストレスGolpesのレシピでいくつかのトップMangúで始めます。,

Mangú con Los Tres Golpesの歴史

煮た、つぶしたオオバコまたはMangúは西アフリカ ドミニカ人はガーニア人の”fufu”からそれを派生させました。

ドミニカの食べ物、文化、さらには建築に対するアフリカの影響は、奴隷貿易の副作用として1500年代にさかのぼります。

この影響は、米国から解放された奴隷が新しい生活を始めるためにハイチに旅したときを含め、歴史を通して続いた。,

Mangú con Los Tres Golpesを作るための主要成分

MangúとLos Tres Golpesはドミニカ共和国で主食と考えられているので、成分は通常同じですあなたが使用するレシピに関係なく。

いくつかのガーニッシュはオプションです。 それについては、以下で詳しく説明します。

• オオバコは東南アジアに起源を持つ様々なバナナです。 彼らは主に熱帯地域で栽培されています。, 通常とは異なり、バナナ、plantainsで食べるべきです。 熟す前に通常それらを沸かすか、または揚げる;従って、ほとんどの人々は緑のバナナとしてそれらを知 まで、主として香ばしいレシピなデザートにはレシピに用いられています。

• ドミニカフライチーズには二種類があります。 ケソ-ブランコとはスペイン語で”白いチーズ”を意味する。 この総称をいうチーズにより異なります。 ケソ-マPara Freirは、穏やかな白色フレンドリーでした。 ドミニカのレシピでは、これら二つの種類のチーズが呼び出されるのが一般的です。,

• ドミニカサラミはドミニカ共和国の定番です。 それは冷凍を必要としない完全に調理された肉であり、ほぼ毎日朝食に役立つのに十分な手頃な価格です。 ここで購入できます。 熟成肉のアイデアはあなたにアピールしないか、サラミのこのタイプは、お住まいの地域で容易に利用できない場合は、自家製ドミニカサラミを作るこ, 新鮮な食材を使用して、わずか数時間でこのレシピを作ることができます。

• 多くのLos Tres Golpesレシピの研究に基づいて、この料理で使用される卵は通常の鶏の卵です。 呼び出される卵の数は、あるレシピから別のレシピに異なります。 レシピのどれも卵のための特定のサイズを指定していないようです。

• 赤玉ねぎは他の玉ねぎよりも甘いです。 この野菜は一年中利用でき、焼き、揚げることのために完全である。, 揚げられていた赤いタマネギは沸かされた、つぶされたオオバコの上に従来しかし任意装飾である。 タマネギを気にしない場合は、レシピからそれらを省略することは完全に許容されます。

• アボカドは、ロストレスGolpesのための人気のあるオプションのガーニッシュです。 このフルーツは意外にも果実で、形、サイズおよび重量で広く変わります。 ほとんどのアボカドは黄色と緑、時には紫色です。 園芸家がアボカドの木を家畜化し、その成長を栽培したのは今世紀までではありませんでした。,

自宅でMangú con Los Tres Golpesを作る方法

あなたの家族のためにMangúとLos Tres Golpesを準備することは比較的簡単です。 Mangòのためのプランテンを準備するのに短い仕事をすることの一つは、Instant Pot Duo Evo PlusのようなInstapotです。

この高い評価の圧力鍋は3、6、および8クォート入って来。 サイズを選ぶことができ合ったご家庭のニーズ料理plantainsれています。,

それは自宅でMangò con Los Tres Golpesを準備することがいかに簡単であるかを学ぶために、以下のこの分のビデオを見ます。

あなたは圧力鍋であなたの皮をむいたプランテンを調理することができますが、サラミ、卵、チーズはストーブの上で炒めます。

長い間愛されていた古典的な食事を準備するために現代の技術を使用することは、忙しい平日の夜に最適です。 あなた自身の目で見てみましょう：

朝食、ランチ、ディナーのためのMangò con Los Tres Golpesを提供

ドミニカ共和国では、Mangò con Los Tres Golpesは朝食、ランチ、ディナーのため,

あなたの非朝食の食事のためにより満足な何かを捜せば、ここにこの好みのドミニカの慰めの食糧の上で役立つ別の方法のための少数の考えは

• MangúとLos Tres Golpesでサンドイッチを作ります。 サブロール、ピタラップ、またはパニーニパンを揚げたドミニカンサラミ、チーズ、卵と一緒に詰めて、より満足のいく食事をお楽しみください。 あなたは側にマングーを提供することができます。 このシナリオでは、サラミ、チーズ、卵が伝統的であるように、マンゲがおかずになります。 ご希望の場合は、サンドイッチにアボカドを追加できます。,

• 真に充填食事を作成するためにMangòとロストレスGolpesとハンバーガーをトップ。 あなたはハンバーガーや野菜バーガーパテを準備するためにあなたの好きな方法を使用すること その後、それらの一つまたは二つと新鮮なかさばるロールをロードし、上にグリルドミニカンサラミ、チーズ、卵を追加します。 きのMangúの焼きたまねぎのハンバーガーはこの食事のオプションです。

• Mangú con Los Tres Golpes pizzaを作成します。 ピザは常に夕食のための家族向けのオプションです。, この伝統的な料理の味を変えるので、赤いソースを含めるかどうかを選ぶことができます。 揚げたサラミと卵で、店で買った、または自家製のお気に入りのピザの地殻をトップにしてください。 オーブンにあなたのピザを置く前にQueso BlancoまたはQueso Para Freirの立方体を加えなさい。 マングーはおかずにしたり、赤いソースの代わりに使ってみたりすることができます。,

Top Mangú con Los Tres Golpes Recipes

あなたはこのドミニカの快適な食べ物を試してみる準備ができてい始めろ あなたに良い音のものを選んで、料理を始めましょう。

以下では、どちらを試してみるかを選択するのに役立ついくつかの類似点と相違点に注意します。,

• Mangò Con Los Tres Golpes Recipe by Tasty
• 伝統的なドミニカのMangò Tres Golpes Recipe by Belqui’S Twist
• Mangò Con Los Tres Golpes Recipe by Food For The Hungry

これらのレシピはすべて、これらのレシピを持っていることに気づいたいくつかのことがあります共通して：

• すべての三つの酢と塩で赤玉ねぎを漬けます。
• 彼らはすべてあなたがそれらを揚げる前に小麦粉で浚渫されるチーズを求めています。,
• それらのすべては、マッシュされたオオバコの最終調製ステップ中にオオバコの調理水を使用します。

異なっているとして際立っているいくつかのことの一つは、バターを呼び出さないBelqui’S Twistのレシピです。

代わりに、彼女は彼女のMangòに油を使用しています。 このオプションは、乳製品に敏感な人にとっては良いオプションです。

彼女はまた、フライパンではなく電子レンジで彼女のタマネギを調理することを好む。

彼女はオプションのアドオンとしてアボカドを提示していませんが、あなたはその味と健康上の利点のためにそれを考慮するかもしれません。,

最終的な考え

限りコンフォートフーズが行くように、Mangò con Los Tres Golpesは乱暴に人気があり、作りやすいです。 これまで以上に朝食の料理を楽しめ、お酒を飲みながらお好きなカップのドミニカコーヒーです。

この料理は1500年代にさかのぼるルーツを持っていることは、それがさらに魅力的になります。

Mangò Con Los Tres Golpesのレシピは少し異なりますが、それらはすべて同じ重要な成分を共有しています。

あなたは忙しい夜のために、より簡単にこの食事を準備するために圧力鍋と電子レンジを使用することができます。,

ソース

• ウィキペディア：ドミニカ共和国
• ウィキペディア：マンガ
• アミーゴ食品：ドミニカ料理：その歴史&あなたが絶対に好きになる25料理
• イギリス：オオバコ
• ウィキペディア：ケソブランコ
• Cheese.com:Queso Para Frier
• ドミニカンクッキング。,com：自家製ドミニカサラミ
• ウィキペディア：レッドオニオン
• ブリタニカ：アボカド
• おいしい：マンゴーコンロストレスGolpes
• ベルキのねじれ：ドミニカマンゴートレスGolpes
• ベルキのねじれ：ドミニカマンゴートレスGolpes
• 空腹のための食べ物：世界を味わう：mangú con los Tres Golpes recipe

共有してください&ラテン食品の愛を広めます！

---