すべてあなた'オイルディフューザーの使用について知りたかったve

最も効果的なウェルネスルーチンは、あなたの日常生活 自己心配に低努力のentréeとしてオイルの拡散器について考えなさい:それらはあなたの家に健康の要素を持って来、あなたのスペースを（時々文字通り）より これらの芳香族室芳香剤を必要最小限の努力をす充ンおよびアップセルフケアゲームコースです。, を進めて注意が—拡散精油できる超強力で、なるべきなのです。

エッセンシャルオイルディフューザーが何をすべきかについての詳細を学ぶために、私たちはウェルネスの専門家Esme Benjaminと医師Shirin Petersと連絡を取りました。

ここでは、オイルディフューザーについて知っておく必要があるすべてのものです。

オイルディフューザーとは何ですか？

簡単に言えば、オイルディフューザーは、エッセンシャルオイルをより小さな分子に分解し、心地よいまたは落ち着いた効果のために空気中に分散させ 別の精油に異なった要求がある—例えば、ラベンダーは睡眠を支えるために意味される。, 拡散器”sの仕事は均等に”呼吸すること容易なsおよびdoesn”t overbear部屋快適な集中で粒子を分散させることです。

平野および簡単、拡散器が有利な精油の小さい、通気性の粒子で部屋の空気を満たすのに使用されています—部屋により穏やかで、より気持が良 “香りが記憶と強く関連していることはよく知られています”とBenjaminは言います。 “私はレモングラスオイルを拡散するとき、それはタイ、私の幸せな場所を思い出させる、と私は即座に私の上に来る休暇レベルの寒さを感じます。, オイルはちょうどあなたのスペースおよび活動のための調子をその日行っているyou”置く。”

オイルディフューザーの種類

現在市場には四つの主要なタイプのオイルディフューザーがあります。 望まれる効果の強度、そして当然、あなたのスペースの限定に基づいてあなたの拡散器を選びなさい。

• 噴霧器の拡散器:これらの拡散器はオイルの霧を拡散させるのに加圧空気の使用によって働きます。 真空は空気に香りの破烈に終って配分の管の表面にオイルを引っ張ります。, それらに低維持の選択をするNebulizing拡散器は水か熱を要求しない。 これらは環境意識したユーザーのためにプラスチックなしです。 li>
• 超音波または加湿拡散器：超音波振動は、微細なミストを作成するために油分子を分割します。 ディフューザーの電子周波数がオイルを霧の中に放出するためには、精油を水で希釈する必要があります。 超音波ディフューザーは冷たい加湿器のように機能するため、特に寒い季節に空気に水分を加えたい場合に最適です。, プラスチックの超音波部品の洗浄を必要として油で腐食すプラスチックです。
• 蒸発拡散器：このタイプのディフューザーでは、小さなファンが油をガスに変え、油を空気中に蒸発させるのに役立ちます。 しかし、油が蒸発するにつれて、その効力の一部が失われる。 したがって、これは素早く時折芳香な感覚を望む人々にとっては良い選択です。 li>
• 熱または電気拡散器：ファンを使用して油をガスにする代わりに、熱拡散器は、最も一般的には電気を使用します。, 加熱油を変更することがあります化学的性質の油が少し強度によって得することがあります。 ファンがいないので、こいつらは完全に沈黙している。 異なったタイプの熱拡散器は蝋燭の拡散器、電気熱拡散器およびランプリング拡散器を含んでいます。

周囲の照明やサウンド機能などのクールな機能を備えた市場には、オイルディフューザーがいくつかだまされています。 設計主導の陶磁器またはリードオイルの拡散器は審美的な最小主義またはhyggeを選択するかどうか、あなたのスペースに健康vibeを与える。, 自動スイッチoffsまたはタイマーが付いているオイルの拡散器は長期の間あなたの拡散器を使用するか、または眠りに落ちることを計画すればよい選

オイルディフューザーの利点

オイルディフューザーを使用すると、あなたの禅にタップしているという理由だけでなく、あなたがより簡単に呼吸 “多くの精油は風邪および呼吸問題のためのユーカリのような評判が高い薬効があるか、または治療上の使用を、”ベンジャミンは言う。, Petersは、落ち着いた効果を持つエッセンシャルオイルの多くは、高血圧の人の血圧を下げるのに役立つと付け加えています。 “ユーカリオイルは、アレルギーや寒さのために混雑しているときに気道をクリアし、このような状況では睡眠と健康への回復を助けることができます。 バジルオイルは消化と筋肉痛を助けることができます”と彼女は言います。 “エッセンシャルオイルが少量で摂取されたり、蒸発して吸入されるのではなく、皮膚に直接適用されたりすると、薬効の多くがより顕著になります。,”

香水オイルのノートを混ぜるかもしれないようにちょうどあなたのオイルの拡散器の異なった本質を調和させ、署名のブレンドを作成できる。 彼らの香りだけでなく、癒しの特性のためにノートを選んでください。 エネルギー効組み合わせ、ブレンドのベルガモットとカルダモン. ベルガモットにカルダモンが焦点および精神的に明白になることのために大きい間、直ちに隆起する乾燥した柑橘類のノートがある。 それが”あなたが追求する弛緩なら、ゼラニウム、乳香およびマンダリンのブレンドのために行きなさい。, ゼラニウムはバランスをとり、心を落ち着かせ、乳香はあなたの呼吸を深め、遅らせ、マンダリンはブレンドに甘さを持って来、穏やかな高揚の香りを加え

これを超えて、ベンジャミンは、毎日の儀式として油を拡散することは、特定の香りに関連する良い習慣を奨励するのに役立つと言います。 “例えば、仕事から家に帰るときにラベンダーオイルを使うことは、巻き始めたり、テクノロジーを降りたり、お風呂に入ったり、本を読んだりする時などの信号になっています”と彼女は言います。,

安全性に関する考慮事項

利点があっても、ディフューザーにはいくつかの欠点があります。 “水を使用するディフューザーは、液体が座ったままになったときに液体中の細菌を保持することができ、次にデバイスの電源を入れたときに非常に病気になる可能性があります”とPeters氏は警告しています。 “ペット、妊婦、幼児は、より敏感である可能性があるため、エッセンシャルオイルディフューザーの使用を避けるべきで できるようにしておかなければな感性やアレルギーを特定できて病気が蒸発します。,”頭痛、吐き気、発疹が最も一般的なアレルギー症状です。

ディフューザーを正しく使用する方法

オイルディフューザーを自宅や職場に組み込むと、私たちがすべてに約あるスパに住んでいるように感じることができます。, “特定の精油への短い露出への反作用を有しなかったら眠っている間夜通しの拡散器を持っていることを試みることは良い、”Petersは言う。 そうは言っても、健康上の懸念がある場合は、オイルディフューザーを使用するのが安全かどうかについて医師に相談してください。

頭痛、のどの痛み、または息切れが発生した場合は、使用を中止してください。 子供の手の届かないところにエッセンシャルオイルを保管し、12ヶ月間乳児の近くにエッセンシャルオイルを拡散させないでください（ユーカリ、ペパーミン,

ディフューザーのクリーニング

上記のように、異なるタイプのオイルディフューザーにはクリーニングレジメンが必要です。 各使用の後で拡散器をきれいにする必要がない。 “私は実際に、以前のオイルからの少しの残渣が今日の香りとブレンドする方法が好きです”とベンジャミンは言いますが、毎日のクイッククリーンは傷

あなたがそう傾斜している場合は、あなたの毎日の意図をリセットするためにあなたのディフューザーをクリーニングする時間を使用してください。 開始する前に、すべてが抜かれていることを確認してください。, 穏やかに水をこぼし、粗い洗剤を避けたいと思うように湿気がある布および自然な石鹸ときれいなタンクを拭いて下さい。 あなたの拡散器にだんながあれば、アルコール浸されたQ先端とのそれを強打できる。 を運営することも可能ですお散水やカップルで落の酢のために時折深いクリーンが喜びです。 完了したら、すべての機器をすすぎ、乾燥させてください。

私たちのお気に入りのディフューザーを買い物

以下では、私たちのお気に入りのディフューザーのラウンドアップを見つけます。,

“sが実質であるように、Carrière Frèresの芳香の拡散器はあなたの居間でするようにあなたの浴室で同様に思いがけないように見えます。 私たちは、すべての最良の方法でスパイシーでありながらさわやかである生姜の香りのファンを再。

Vitruviからこのピックはあなたのためにすべての作業を行います。 ただ、七時間の間隔または三時間の連続設定から選択し、リラックスする準備をしなさい。,

手作り石鹸会社のレモングラスとシダーウッドのエッセンシャルオイルブレンドは、長い一日の後にリラックスするだけでなく、厄介なものはありません（パラベン、SLS、石油化学製品、およびその他の合成物質を考えてください：パラベン、SLS、石油化学製品、およびその他の合成物質を考えてください）である。

家の装飾はHyascent香りのディフューザーとオイルディフューザーを満たしています。, 拡散器は棒、コード、出口、電池またはappsを要求しない良質の家の芳香の拡散器のための簡単な必要性から生まれ-微妙でけれども常に存在する香りと、,