どんちゃん騒ぎ摂食障害：症状、原因、および助けを求める

ベッドの治療計画は、摂食障害の原因

治療は、どんちゃん騒ぎの摂食行動、過剰体重、ボディイメージ、精神的健康問題、またはこれらの組み合わせを対象とすることができます。

治療オプションには、認知行動療法、対人心理療法、弁証法的行動療法、減量療法、および投薬が含まれる。, これらは一対一の基礎で、グループの設定で、または自助のフォーマットで遂行されるかもしれない。

他の人は、彼らが右のフィット感を見つけるまで、異なる組み合わせを試してみる必要があるかもしれないが、一部の人々では、治療の一つのタイプ

医療または精神保健専門家は、個々の治療計画の選択に関するアドバイスを提供することができます。

認知行動療法

ベッドのための認知行動療法（CBT）は、否定的な思考、感情、および食事、体型、および体重（2、23）に関連する行動との関係を分析すること,

否定的な感情やパターンの原因が特定されたら、人々がそれらを変えるのを助けるための戦略を開発することができます（2）。

具体的な介入には、目標の設定、自己監視、定期的な食事パターンの達成、自己と体重についての考え方の変更、健康的な体重管理習慣の奨励などがあります（23）。

セラピスト主導のCBTは、ベッドを持つ人々のための最も効果的な治療法であることが実証されています。 ある研究では、CBTの20セッションの後、参加者の79％は、もはやどんちゃん騒ぎ食べていなかったことがわかりましたそれらの59％が一年（後にまだ成功した23）。,

あるいは、ガイド付きセルフヘルプCBTも別のオプションです。 この形式では、参加者は通常、彼らを導き、目標を設定するのに役立つセラピストとのいくつかの追加の会議に出席する機会とともに、自分で作業するためのマニュアルを与えられています（23）。

セルフヘルプ形式の治療は、しばしば安価でアクセスしやすく、サポートを提供するウェブサイトやモバイルアプリがあります。 セルフヘルプCBTは、伝統的なCBT（への効果的な代替であることが示されている24、25）。,

概要

CBTは、どんちゃん騒ぎを引き起こす否定的な感情や行動を特定することに焦点を当てており、それらを改善するための戦略を それはベッドのための最も有効な処置で、療法士とまたは自助のフォーマットでされるかもしれません。

対人心理療法

対人心理療法（IPT）は、どんちゃん騒ぎを食べることは、悲しみ、関係の葛藤、重要な人生の変化、または根底にある社会問題（23）などの未解決の個人的な問題に対する対処メカニズムであるという考えに基づいている。,

目標は、負の摂食行動に関連する特定の問題を特定し、それを認め、12-16週間（2、26）にわたって建設的な変更を加えることです。

治療は、グループ形式または訓練を受けたセラピストとの一対一のいずれかであり、CBTと組み合わせることがあります。

このタイプの治療が、過食症の摂食行動を減らすことに短期および長期の両方の正の効果を有するという強力な証拠がある。 これは、CBT（と同じくらい良い長期的な転帰を有する唯一の他の治療法である23）。,

これは、どんちゃん騒ぎ食べるのより深刻な形態を持つ人々と低い自尊心（とのそれらのために特に有効であってもよい23）。

概要

IPTは、根本的な個人的な問題の対処メカニズムとしてどんちゃん騒ぎを食べることを見ています。 でのアドレスbinge食行動をしたと認識することにより、処方に基ます。 それは厳しい場合のための巧妙な療法、特にです。,

弁証的行動療法

弁証的行動療法（DBT）は、人が対処する他の方法を持っていない否定的な経験に感情的な反応としてどんちゃん騒ぎ

それは、彼らがbinging（なしで日常生活の中で否定的な状況に対処できるように、彼らの感情的な反応を規制するために人々を教えています23）。

DBTにおける治療の四つの重要な分野は、マインドフルネス、苦痛耐性、感情調節、および対人効果（23）です。,

DBTを受けたベッドを持つ44人の女性を含む研究では、それらの89％が治療の終わりまでにどんちゃん騒ぎを止めたことが示されましたが、これは56ヶ月のフォローアップによって6％に低下しました（27）。

しかし、DBTの長期的な有効性と、CBTおよびIPTとの比較に関する情報は限られています。

この治療法に関する研究は有望ですが、ベッドを持つすべての人々に適用できるかどうかを判断するためには、より多くの研究が必要です。

概要

DBTは、日常生活における否定的な経験に対する反応としてどんちゃん騒ぎを見ています。, この技術のル-マインドフルネスの規制の感情の人々のより良い対応を停止binging. それが長期的に有効であるかどうかは不明である。

減量療法

行動減量療法は、人々が自尊心とボディイメージを改善することによって、どんちゃん騒ぎの摂食行動を減らすことができる重量を失うのを助けることを目的としています。

目的は、食事と運動に関して徐々に健康的なライフスタイルの変化を行うだけでなく、一日を通して食物摂取と食物についての考えを監視するこ 約1ポンドの減量（0。,週に5キロ）が期待されています（23）。

減量療法はボディイメージを改善し、重量および肥満と関連付けられる健康リスクを減らすのを助けるかもしれない間、どんちゃん騒ぎの食べ(23, 25, 28, 29).

肥満のための定期的な減量治療と同様に、行動減量療法は、人々が短期間、中等度の体重減少（達成するのに役立つことが示されている25）。

しかし、それはまだ他の治療法で成功しなかったか、体重を減らすことに主に興味を持っている人々のための良いオプションであってもよいです23）。,

概要

減量療法は、これがボディイメージを改善することを期待して体重を減らすことによって、どんちゃん騒ぎを食べる症状を改善するこ それはCBTまたは対人療法ほど成功していませんが、一部の個人にとっては有用かもしれません。

薬

いくつかの薬は、どんちゃん騒ぎの食事を治療することが判明しており、多くの場合、伝統的な治療よりも安く、速いです。

しかし、現在の薬は行動療法ほどベッドの治療に効果的ではありません。,

利用可能な治療法には、抗うつ薬、トピラメートのような抗てんかん薬、およびリスデキサムフェタミン（2）のような過活動障害に伝統的に使用され

研究は、薬物が短期間の過食症の減少のためにプラセボよりも利点を有することを見出した。 薬物は有効な48.7%であるためにplacebosは有効な28.5%であるために示されていたが示されていた（30）。

彼らはまた、食欲、強迫観念、強迫観念、およびうつ病（の症状を軽減することができる2）。,

これらの効果は有望に聞こえるが、ほとんどの研究は短期間にわたって行われているので、長期的な効果に関するデータは依然として必要である（30）。 さらに、治療の副作用には、頭痛、胃の問題、睡眠障害、血圧上昇、および不安（17）が含まれることがあります。

ベッドを持つ多くの人々は、不安やうつ病などの他の精神的健康状態を持っているので、彼らはまた、これらを治療するために追加の薬を受け取る

概要

薬は短期的にはどんちゃん騒ぎを改善するのに役立ちます。, しかし、長期的な研究が必要です。 薬は一般的に行動療法ほど効果的ではなく、副作用を持つことができます。

---