頭痛のための五つの効果的なエッセンシャルオイル

1月 23, 2021 admin 0 Comments

特定のエッセンシャルオイルが頭痛に有益であることを示す多くの研究がある。これらは下記のものを含んでいる:

ラベンダーは人々が眠ることを得、圧力、心配、または不況を減らすのを助けるのに頻繁に使用され

多くの人が、ストレスによって引き起こされる頭痛や偏頭痛を和らげるのに役立つと信じています。

2012年の研究では、ラベンダーエッセンシャルオイルの吸入は、片頭痛を管理するための安全かつ効果的な治療法であることが示唆されています。,

ローズマリーオイルは、伝統的に頭痛を治療し、循環を改善するために使用されます。

効果的な頭痛治療としてローズマリーオイルを具体的にサポートする研究はほとんどありません。但し、2008年の調査はローズマリーオイルに炎症抑制および苦痛殺害の特性があることを提案する。

2013年の別の研究では、ローズマリーオイルがアヘン離脱治療を受けている人々の痛みや不眠症を軽減するのに役立つことがわかりました。

これらの研究例は、ローズマリー油は頭痛に関連する痛みを軽減することができることを示唆しています。, しかし、これが確認される前に、人間に関するより多くの研究が必要です。

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ペパーミントオイルは刺激され、局所的に適用されたときに緊張の頭痛を和らげること

ペパーミントは何千年もの間代替医療に使用されてきました。それは頭痛を治療するための最も人気のある精油の一つです。,

エッセンシャルオイルに関する公開された研究の最近の2015レビューは、寺院や額にペパーミントオイルを適用すると、緊張の頭痛からの救済を提供す

ペパーミント油中の有効成分はメントールである。発表された研究2015年を示してメントールされたものとなる可能性がある、偏頭痛の治療に適用する場合は、ヘッドとしての軽減が期待されている。

人々は伝統的にリラックスしてくつろぐためにカモミールティーを飲みます。カモミール油は一般的に同様の効果を有すると考えられている。,

2012年の研究では、カモミールオイルが不安やうつ病の症状のいくつかを改善する可能性があることが示されました。

頭痛はストレスや不安によって引き起こされることが多いため、カモミールオイルが頭痛の治療に役立つ可能性があります。

また頭痛を減らすかもしれないカモミールに炎症抑制の特性がありますが医療補助により多くの研究は必要です。

ユーカリは、伝統的に副鼻腔をクリアし、炎症を軽減するために使用されます。ブロックされた副鼻腔のために頭痛を経験している人々は、ユーカリを吸入すると症状が軽減されることがあります。,

ある研究では、ユーカリ油が吸入されたときに痛みを和らげ、血圧を下げるのに有効であることが分かった。