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乳製品フリーカシューアルフレドソース(ビーガン)

この乳製品フリー&ビーガンカシューアルフレドソースは、バターとクリームの代わりにブレンドされたカシューナッツからそのクリーミーな質感を取得し、栄養酵母のおかげでその安っ, すべてのパスタの夜のニーズのための植物ベースのソース。

すべてのもののクリーミーとパスタの恋人として、私はまともなのためにハイとローを検索しました,作るのは簡単,健康,乳製品フリーとビーガンアルフレドソース私はパスタのすべての私のお気に入りの種類で持つことができます,野菜の麺,あなたはそれに名前を付けます.

私はインターネット上で”史上最高の”レシピの多くで実験しているし、これは私のお気に入りのバージョンです–私は私が試した各レシピについて最も愛 そして驚き–それはカシューナッツを使用してい,

あなたはしばらくの間、このブログをフォローしてきた場合は、すべてのものカシューナッツのための私の一般的な愛に精通しています！ 私はクリーミーな、夢のような酪農場の代理に変形するすばらしい機能の畏敬の念に真剣にあり、私の好みの酪農場自由な調理法の多数のための基礎であ 私のカシュークリームを試しましたか？ そしてまたその理由は分かんなんでいます。 または多分あなたはカシュー”チーズ”を使用して私の素晴らしいミニストロベリーチーズケーキを作ったし、より多くのカシューの良さを求めて戻ってくる、今

今回は、私の友人、私は私の最新の創造物について話したいと思います。, カシューアルフレードソース それは”本物のような味どのくらいによって吹き飛ばされるように準備されます。”

伝統的なアルフレドソースに含まれるヘビークリーム、バター、チーズの代わりに、このビーガンバージョンはブレンドされたカシューナッツからクリーミーさを得る。 それ以外に、私たちは新鮮さのためにレモン汁の絞り、その絹のような滑らかさのためのアーモンドミルク、キックのためのニンニクのヒント、その後、チーズ

あなたはそれを持っています：数分でクリーミーな、カシューアルフレドソース！, すべてのあなたのパスタの夜のニーズに最適な植物ベースのソース。 数分以内にビーガンの快適な食べ物の夕食のための配管ホットペンネやフェットチーネのプレートにこの乳製品フリーのクリームソースをSlather！

乳製品フリーのアルフレードソースを作る上で

乳製品フリーのアルフレードソースを作るにはいくつかの方法があります。 このブログに、このバージョン用カシューナッツ、そして他のナット-無料版用にカリフラワー.

どちらと一緒に行きたいのかわかりませんか？ ここでは、低ダウンです。,

カシュー vsカリフラワー alfredo:

カシュー Alfredo Sauce:

私はこのバージョンは、テクスチャ、味、色の両方の面で、伝統的なイタリアの乳製品ベースのAlfredoパスタソースに最も近

カリフラワーソースのための10分対25分だけ取ることを作ることは極度の速いです。

もう一つのボーナス–あなたのカシューナッツを浸すことを覚えていれば、料理は関係ありません（しかし、そうでない場合は、非常に迅速な修正があります）。

カリフラワーアルフレドソース：

この野菜ベースのビーガンアルフレドは、カロリーが低いです。, カロリー濃いナッツをベースに頼るのではなく、いくつかの”隠された野菜”に潜入しているので、このソースは軽くなったバージョンと考えることができます。 不寛容/アレルギーの場合には大きいナット自由な代わり。 それはまた、より予算に優しいです。 ここでレシピを見つけます。

栄養酵母とは何ですか

私の新しいBFF、栄養酵母別名を満たしています。 このアルフレドソースを与える秘密の成分その素晴らしく安っぽい味(任意のチーズなし,obvi).

酵母は実際に非活性化されているので、時間とともにサイズが倍増する泡立つアルフレドソースを心配する必要はありません。, しかし、今私はそれについて考えると、それは実際にはかなり素晴らしいだろう。 Anywho、栄養のイーストと決して調理しなかったら、小さく小さい薄片、多分ビットより大きい海の塩の薄片としてそれらについて考えなさい。

栄養酵母は、ナッツのようなチーズのような風味を提供し、したがって、ビーガンソース、シチュースープ、ディップ、およびチーズにいくつかのうま味を追加するために 別に合計チーズフェストにそうでなければ当たり障りのないソースを有効にする能力から、それはまた、ビタミンB群の重要なソースです。,

ビーガンカシューアルフレドソースを作る方法：

あなたはあなたのカシューナッツを浸すことを覚えてから始まるレシピに移動します。

カシューナッツを浸す：

カシューナッツを浸すことは、カシューナッツアルフレドソースを作成するための不可欠な最初のステップです。 そこにそれらのカシューナッツを浸すためのさまざまな方法があり、あなたが詳細に興味がある場合は、カシュークリームに私のブログ記事でそれぞれの長所と短所について読むことができます。

今のところ、私はちょうどあなたが次の方法のいずれかで行くことができると言うことができます：

• 室温で冷たい水に最低3または5時間浸します。, あなたは一晩冷蔵庫に浸しておくことができます。

• あるいは、10分間沸騰させるか、お湯に浸してください。 だから簡単で、彼らは浸漬時間の約30分かかります。

浸漬方法にかかわらず、常に浸漬液を捨て、ナッツをレシピに加える前によくすすいでください。

推奨される浸漬時間を少し過ごすと、大丈夫です。, しかし、あまり無理をしないでください。 カシューナッツがあまりにも長く浸されている場合、彼らは匂いと少しオフを味わい始めます。 あなたの浸る水がぬるぬるとほとんどゲルのようになった場合は、それらを捨てて再び開始する必要があります。

ブレンダーを使用して数分以内にビーガンカシューアルフレドソースを作る：

カシューナッツをドレインし、他のソース成分とあなたのブレンダー 完全に滑らかになるま すぐに使用するか、冷蔵庫の密閉容器に3日まで保管するか、凍結してください（詳細は以下を参照）。,

カシューアルフレドソースを使用するための美味しい方法：

だから、あなたはこの美味しいソースで何をしますか？ としてもお使いいただけるパスタソースまたは流動でロースト野菜は～～^^お久しぶりです～～！！ とても良い。 ここにあなたがのためにこのソースを使用できるblogからのある調理法はある。,

キノコとこの乳製品フリーのアルフレードパスタを試してみてください：

私の完璧なローストサツマイモの上にそのアルフレードを霧雨

私のローストカリフラワーデトックスボウルのソースとしてそれを使用してください：

私はビーガンカシューアルフレドソースを凍結することはできますか？

はい、できます。 このソースを凍らせるには、冷ましてからジップロックバッグに注ぎ、密封して手でソースを平らにし、空気を残します。 フリーザーバッグを冷凍するまで冷凍庫に平らに置き、積み重ねやすいようにします。, 必要に応じて一晩冷蔵庫でソースを解凍します。

このビーガンカシューアルフレドソースを作るためのヒント：

• あなたは時間が不足しているか、カシューナッツを浸すのを忘れた場合は、代わりにそれらを沸かすことができます。 鍋にカシューナッツを入れ、水で覆い、10分ほど沸騰させる。 書かれたようにレシピを続行します。
• ビーガンカシューソースは、冷蔵庫で、時には調理するときに濃くなる傾向があります。 それが事実なら、必要とされるに応じてそれを薄くするためにもう少し水を単に加えなさい。,
• あなたはすでに私のカシュークリームを作った場合は、単にソース成分の残りの部分とブレンダーに追加します（マイナスカシューナッツとミルクと行わ）。
• カシューナッツの代わりにカリフラワーを使用した乳製品フリーのアルフレドソースについては、このレシピを参照してください。
• あなたは味を変更するためにスパイスを追加することができます。 あなたの焼き鶏と行って酪農場自由なソースがほしければカレー粉、スモークパプリカまたはchipotle、多分蜂蜜およびマスタードのティースプーンを考えなさい。,

あなたはこのカシューアルフレドソースのレシピを試してみました場合は、以下のレシピを評価し、私はそれがコメントに行った方法を知ってみましょうすることを忘れないでください–私はあなたから聞いて大好き！ InstagramやFacebookでもフォローして、よりおいしさと舞台裏を見つけることができます！！———–。——-

ブログからより美味しいレシピ：

• チキンポットパイスープ
• イタリアのサツマイモヌードルボウル
• ズッキーニ”ミートボール”
• 簡単タヒニソース/ドレッシング

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