妊娠中のほてり：彼らはどういう意味ですか？
妊娠中のほてりに苦しんでいますか？ それらの原因とあなたがクールに滞在する方法を見つける。
妊娠中のほてりや発熱は完全に正常です。 しかし、この感覚は、彼らがいつ起こるかを知らないので、特に迷惑になる可能性があります。 多くの場合、あなた自身が不安と不快な感じを見つけることができます。, なぜなら、この記事では、あなたがそれらを持っている理由と、それが起こったときにあなたの涼しさを保つ方法を学ぶだろうからです。
ホットフラッシュの原因は何ですか？
妊娠中の女性の50％以上が通常、第一および第二学期の間に行われるほてりを経験します。 この変動は変化するレベルのホルモン（主にエストロゲン). あなたの代謝プロセスの増加はこれのせいでもありますが、それはちょうど正常な身体反応であり、通常は無害であり、治療を必要としないため、心配するものではありません。, さらに、食糧、活動、飲み物、および温度のような複数の要因は、起こることからのこれを誘発できる。 これは公開することもありますか定期的にボンオフにするもよしを回避してまいります。
彼らは止まるのだろうか？
ほてりは、多くの場合、受胎段階の後に起こります。 いくつかのお母さんは、妊娠の症状としてそれを特定することさえあります。 それがどの位持続するかに関して、明確な時間で告げることはありません。 一部の妊娠中の母体験して短期間について、常にわたしたちのすべて全体での妊娠です。, 良いニュースは、これらのエピソードをより我慢するためにできるいくつかの手順があります。
ほてりを扱う
あなたが妊娠中に発熱を感じる場合に備えて、あなたの涼しさを保つためにできることがたくさんあります。 あなたが試すことができるもののリストは次のとおりです。
- ゆったりとした服を着て体に熱を閉じ込めるのを避けてください。 冷たい水を飲み、水和していることを保障することによって熱く、熱っぽい感じを打って下さい。
- あなたの体を熱くしてください。
- あなたの体を熱くしてください これは汗まみれの粘着性がある感じを取除きます。,
- バランスの取れた食事を維持し、辛い食べ物、カフェイン飲料、炭水化物が豊富な食事を摂取することは避けてください。
これらは、妊娠中のほてりの処理についてのちょうどいくつかの重要なテイクアウトです。 これらのヒントにな作業できるかかりつけの病院へご相談について知りその他の特定の段階できます。
このようなより有用な記事やヒントについては、Anmum Mommy Newsletterにサインアップして、あなたの素晴らしいママの旅の間にあなたをサポートできます。
ソース：