産後の頭痛についてのすべて
女性の五十パーセントは、出産から数日以内に緊張性頭痛、または時には本格的な偏頭痛を発症します。 これらの産後の頭痛は配達の後の八週間遅く来ることができる、Merle Diamond、Md、シカゴのダイヤモンド頭痛クリニックのディレクターは言う。 原因、症状、および痛みを緩和する方法について学びます。
産後の頭痛の原因
あなたは前に頭痛に苦しんだことはありませんが、今では時折または一定の頭痛の産後を持っています。 何を与えますか？, 出生後のホルモンの変動、麻酔からの副作用、睡眠不足、およびストレスは、通常、完璧な嵐を作り出すために組み合わされます。 最悪の産後の頭痛は、あなたが半年に近づくときに緩和し、その後、最初の二ヶ月の産後の間に発生する傾向があります。
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産後の頭痛の種類
産後の頭痛は、通常、二つのカテゴリーに分類されます。,
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緊張性頭痛は中discomfortの不快感を引き起こし、頭の周りにゴムバンドのように感じることがよくあります。 痛みは通常、あなたの首に始まり、あなたの頭全体を通って移動します。
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偏頭痛は、頭の片側または両側に激しい痛み、吐き気、および光に対する感受性を引き起こす。 それらはあなたの体中の点滅ライト、盲点、またはしびれのようなオーラが、先行するかもしれません。
産後の頭痛の治療
あなたが時折または毎日の頭痛の産後を経験するかどうか、痛みを和らげるためのソリューションがあります。, 式授乳の母親は、妊娠前に働いた薬を服用することができます。 しかし、授乳中の産後の頭痛は、授乳中の赤ちゃんにとって安全ではない薬があるため、少し余分な注意が必要です。 アセトアミノフェンかイブプロフェンは緊張性頭痛のためにImitrexかZomigは片頭痛のために働くかもしれないが、本当らしい罰金です。 常にしかし、母乳育児のときに薬を服用する前に医師に尋ねる—あなたはあなたの薬を服用した後、二時間のためにあなたの母乳を”ポンプとダンプ”,
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ダイヤモンドは、最初の症状（多くの場合、オーラ）を感じるとすぐに片頭痛薬を服用することを提案しているので、痛みは長い間あなたを無効にしません。 緊張性頭痛が到着する前に通常警告がないので、痛みを感じるとすぐに薬を服用してください。 またジョーのコップを持っていることを考慮しなさ
産後の頭痛の予防
毎日あなたの産後の頭痛を楽しみにしていませんか？, 防う景観を形成し、続けて用いただけます。
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昼寝をしてくださいが、30分以上居眠りをさせないでください。 長い仮眠を取ることは後で眠るあなたの機能を破壊するかもしれ食事のスケジュールと干渉できる—これらの状態の両方とも頭痛のトリガーである場
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ストレスは頭痛の両方のタイプに貢献することができますので、可能な限り休憩を取る
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水をたくさん飲みます。 あなたが十分に水和していない場合は、あなたの血管が腫れや痛みを引き起こし、制限になることができます。,
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