あなたの鼻を即座に取り除く方法：鼻づまりを止める!

三つのスペイン人のうち二つは、突然の温度変化と呼吸器系の問題に苦しんでいます。 そして、ということです,エアコンの使用は、内側から外側へ15-20度のバリエーションにもそこになります,このような鼻詰まりなどの症状の出現を引き起こす可能性があります,鼻の内側の炎症と鼻の通路の閉塞,このように正常な呼吸を妨げます.

自然に、迅速かつ簡単に鼻を明らかにするためのいくつかの家庭薬があります。, あなたがこの問題に苦しんでいて、副作用のある化学物質を使用する必要なくそれを解決したい場合は、この記事ですぐに鼻をうっ血除去する方法 ノートを取る、我々は始める！

鼻の詰まりを取り除く方法

鼻の詰まりを取り除く方法はいくつかありますが、ここで最も効果的です。

マッサージで鼻をうっ血除去する方法

• 眉から眉へのマッサージは、短時間で鼻をうっ血除去するのに役立ちます。, あなたはそれによって鼻孔の乾燥を防止し、粘膜の圧力を低下させるのに貢献し、少なくとも分間慎重に領域をマッサージする必要があります。
• 鼻の翼にマッサージを行うことも非常に便利です。 このように余分な粘液を除去し、鼻孔を開き、私たちを吹くことができるようにするために二分間鼻の両方の翼に円形の動きでそれを行います。
• 人差し指で軽い圧力で唇と鼻の間の領域をマッサージすることもできます。, 粘膜が剥がれ、鳴ったときにそれを追い出すことができるように、鼻の詰まりを取り除くのに役立つ円形の動きを行います。

鼻を明らかにするためのホーム救済

非常によく働く混雑した鼻を明らかにするためのホーム救済については、これらが最も推奨されています。

• 鼻が詰まらないように環境湿度が不可欠です。 これが40％未満の場合、呼吸を妨げることによって鼻の粘膜が乾燥することがあります。, したがって、常に理想的な湿度を持つために私たちの家に加湿器を持っていると便利です。
• あなたは鼻、きれいにし、鼻孔を湿らせるのに役立ちます偉大な自然の同盟国をdecongest鼻にシャワーや温浴の蒸気を利用することができます。
• もう一つの大きな救済策は、蒸気が逃げないようにタオルで頭を覆うことによって、水を沸かしてvahosを作ることです。 鼻孔をよく湿らせる鼻を明らかにするための任意の家庭薬は、常に粘液を取り除くのに非常に効果的です。,
• 最後に、鼻のうっ血を消すために、あまり熱くならずに電子レンジで布を加熱することもできますが、それは楽しいですし、鼻の上に適用します。

これらの溶液では、粘液がより液体になり、より簡単に吹き飛ばすことができます。 それらのいずれかを使用した後、すべての粘液を除去するために生理食塩水で副鼻腔を洗浄することをお勧めします。

手作りの準備で鼻を明らかにする方法

私たちはすべて通常家で持っている成分があり、それは鼻を明らかにするのに非常に適しており、効, それらのいくつかは次のとおりです。

• 蜂蜜。 鬱血除去に加えて、この治療法は予防的であり、長期的に問題を治療することができます。 それはあなたが頻繁にそれに苦しむ場合、この問題を防ぐために定期的に蜂蜜の二杯を取るのと同じくらい簡単です。
• リンゴ酢。 それは鼻を明らかにするための最も効率的でシンプルな家庭薬の一つです。 その利点を利用するには、暖かい水のガラスにリンゴ酢の大さじのカップルをよく混ぜて、溶液を飲む。 あなたは必要に応じて一日四回までそれを取ることができます。,

その他の効果的なトリック

• このトリックは、あなたがすぐに鼻を明らかにするために取得します。 それはあなたの頭を戻し、あなたの指であなたの鼻を覆い、できるだけ長く息を止めることで構成されています。 確実な成功を達成するためにこれを数回日することができる。
• スパイシーの消費は、鼻のうっ血を消すのに役立ちます別の効果的なトリックです。 これは、スパイシーな助けがより簡単に出てくるためにそれらを助ける鼻孔から鼻水を柔らかくするためです。
• ニンニクはまた、鼻孔をクリアするのに役立ちます。, この食べ物は一般的に非常に有益であり、さらに鼻の詰まりを助けるので、一日にニンニクのクローブを消費するだけです。

副鼻腔炎があるかどうかを確認する方法

鼻が常に詰まっていて、他の関連する問題がある場合は、副鼻腔炎があるかもしれません。 この場合、鼻の詰まりを取り除くために民間療法を使用していても、診断を行い、必要に応じて薬を処方するために医師に行く必要があります。, 副鼻腔炎の主な症状は次のとおりです。

• 排出および連続的な鼻詰まり。
• 目の後ろだけでなく、顎顔面領域の痛みや圧力。
• 匂いの感覚の部分的または全体的な損失。
• 疲労と全身mal怠感。
• 頻繁な頭痛。
• 発熱すると症状が悪化します。
• 頻繁に喉の痛み。,

鼻の炎症を避ける方法

手作りのトリックを使って鼻をしばしば鬱血させたり、頻繁に鳴らしたりすると、鼻が刺激されることがよくあります。 それを避けるためには、混雑した鼻の不快感に加えて、鼻の炎症を和らげるのに役立ついくつかの簡単なテクニックを使用するだけです。 彼らは次のとおりです：

• あなたが非常に動揺していても、あなたの鼻をあまり吹かないようにしてください。 お待ちくリングまでをすることで本当に必要なものはお避けirritations.,
• 常に布や紙かどうか、できるだけ柔らかい組織を使用してください。
• あなたの通常のボディクリームまたはそれのための特定の香油と、頻繁にあなたの鼻を水和させて下さい。
• できる限り乾燥した環境は避けてください。

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