あなた自身のジムを構築するための10+自家製ジム機器のアイデア

ジムのメンバーシップはすぐに追加することができますし、あなたが最終的にそこに着く時間を見つけるかときにジムはしばしば混雑しています。 ヘック、ほとんどのジムは、残念ながら、コロナウイルスのためにまだ閉鎖されています。 製造されたジム機器は非常に高価なことができます、それは通常非常に重く、それは移動するのは難しいです。 なんとこの二つの伝統的なオプションかを自分のジム。,

あなた自身の体操装置を造ることが困難でなければならないことを証明するためには私達はKee Klampの付属品および管を使用して私達の顧客によって造られる10+手製の体操装置の考えをまとめました。

Kee Klamp継手は、強く、調整可能で、組み立てや解体が容易で、作業が簡単です。 それはなぜ人気のあるパルクールジムや究極のアスリートゲームやスパルタンレースのような冒険レースでさえ、フィットネス構造を構築するためにKee Klampを選

しかし、あなたはあなた自身の機器を構築するために、これらの巨大なジムのいずれかである必要はありません。, あなた自身の創造的なビルドをスパークするために、ここではKee Klampを使用して自分自身を構築することができます10+ジム機器のアイデアがあります：

シンプルフィットワークアウトとパワータワー

私たちのシンプルフィット試しタワーは少しだけ時間に事実上どこでも取付けてできるだけ簡単であるように設計されていた多目的な、オールインワン試し機械である。 これにより、将来的に移動することが容易になります。, 頑丈な電流を通された鋼鉄の作られて、このシステムは持続するために助けている間全ボディ適性の訓練のための多数の筋肉グループに、運動させ

このDIYパワータワー&プルアップステーションは、プルアップ、あごアップ、ディップ、膝レイズ、腹部練習、腕立て伏せ、腹筋などのワークアウトの様々な

タワーは、自宅で健康でフィット感を維持することは簡単でなければならないという考えで設計されました！ （それは高強度のトレーニングの途中でそれのように感じることはないかもしれませんが。）

よくある質問：ホームプルアップバーは安全ですか？,

答え：一般的に、家庭のプルアップバーは平均的な人にとって安全です。 地面のプルアップ棒は普通店買われる、こつドア棒より丈夫であることを行っている。 DIYのプルアップ棒安全は取付けおよび工学に入れられる心配のレベルから及ぶことを行っています。

調整可能なパイププルアップバー

このプルアップバーは、24時間で完了したチンアップ数の世界記録を達成するためにチャールズ-ランキン しかし、あなたはちょうどそれのようなものを構築するために世界記録研修生に必要はありません。,

プルアップバーは完全にフリースタンディングであり、プルアップまたはあごアップを完了するときに実質的に与えることはありません。 このような独立したプルアップバーを構築する最大の利点の一つは、あなたが好きな高さにそれを構築することができるということです。 また、ほとんどの体育館装置とは違って、それは容易に分解され、組立て直されてできます。

一般的な質問ホームプルアップバーはどのくらいの重量を保持することができますか？

Answser：典型的なホームプルアップバーは約300ポンドを保持することができ、いくつかはタイプに応じて200ポンドまですべての道を行くことができます。, もちろん、DIYプルアップバーは、正しい材料を使用して必要な重量を保持するようにカスタマイズすることができます。 構造に直接取付けられている電流を通された鋼鉄および金属の付属品は店買われた、場所ドアのプルアップ棒よりより多くの重量を握れる。

Charlesが構築したものと同じようにプルアップバーを構築したい場合は、ここで彼のプロジェクトの完全なステップバイステップチュートリアルを読むことができます。

Charlesは、プルアップバーを構築する唯一の顧客ではありません。 私達は”顧客が各種各様の異なった設計を造るのを見ました。, 上記のものは同様のデザインを特徴としていますが、いくつかの壁に取り付けられたプルアップバーも見られました（下の写真のように）：

ここでは、異なる高さを特徴とし、複数の人をサポートする能力を持つCrossFit Vulcanによって使用されるプルアップバー構造です。 また壁により永久的な配置を提供することを取付ける。 相違の高さは多数の人々が棒をすぐに使用することができるように可能にする。 CrossFitの大きな部分はコミュニティの側面なので、この特定の構造のアセンブラであるBusterは、このプルアップ構造がそれを収容することを確認しました。,

よくある質問：どのように自家製のプルアップバーを作るのですか？

答え:あなた自身の家の体育館を造るか、またはちょうどDIYのプルアップ棒がほしいと思うかどうか、最初に考慮に入れるべきある考察がある:地面のプルアップ棒、こつ戸口のプルアップ棒、または構造的に取付けられているプルアップ棒がほしいと思うか。 いずれにせよ、モジュラー管および付属品はあなたの必要性があるかもしれないものは何でものためにカス 六角キー、いくつかの継手、およびパイプを使用して、任意のスタイルのプルアップバーを構成できます。, あなたのために作成される設計を得るか、または送られる管を持ち、あなたが必要とする長さを切るのにあなた自身の管の鋸を使用で

ここでは、コネチカット州ミルフォードでBrianによって建てられたさらに別のプルアップバー構造です。 プルアップ棒は小さい適性のクラスを動かし、物理療法の患者を更生するのにブライアンによって使用されている多数の場所を特色にす

よくある質問：最高のホームプルアップバーは何ですか？

答え:家のプルアップ棒のために、考慮するべき多くの異なった様式、構成および材料があります。, ホームデポの材料から作ることができる地面のプルアップ棒、DIYのプルアップ棒およびプルアップ棒があります。 最もよい種類のプルアップ棒材料は汗、最後の十年に立ち向かい、引き棒の様式によって、あなたの欲求に調節されるか、または再利用することができるので電流を通された鋼鉄である。

自家製ディップステーション

ニューヨーク、ニューヨークのエリックは、このDIYディップステーションを構築しました。 フレームのほとんどは2x4sを使用してすくいの場所棒を作成するのにKee Klampの付属品および管が使用されている間、組み立てられる。, これらの棒は横の木製サポートから切り取られる円の木立で休む。

動くことからの管棒を保つためにはつばの付属品は木製板の内部で使用されます。 この付属品は管棒およびロックに滑ることからの管棒を保つために滑ります。

ディップステーションの上部には、三つの水平パイプバーがあります。 これらは構造に追加のサポートを追加しますが、プルアップを行うために使用することもできます。 これらの管棒はフランジの付属品を使用して接続される。,

DIYバランスレール

ここでは、アラバマ州モバイルでMicaiahによって建てられた別のバランス構造です。 構造は初心者のパルクールの熱狂者のためのバランスそして跳躍の能力を改善するために意味さ の構造はとてもシンプルですので、活用の種類がひとつしかないのだからでなければなりません。 側面の出口の肘付属品が構造”s”の足”に鉄棒を接続するのに使用されている。 プラスチックプラグが管の露出された端を離れておおうのに使用され

私達はまた私達の精密棒キットとしてこれを提供します。,

DIYパイプスクワットラック

スクワットラックは、任意のジムの主力です。 しかし、ほとんどの製造スクワットラックやケージは非常に高価です。 彼らはまた、あなたの家に移動したり収まることは非常に困難です。 特に、あなたが階段の飛行を下に移動する必要があるので、あなたの地下室に収まるようにしようとするとき。

しかしKee Klampの付属品が付いているsquatの棚を造ることは別の話である。 どのKee Klampによって造られる構造でもdissembled、組立て直すことができるので容易に動くために全体のずんぐりの棚は離れて取ることができる。,

上記のスクワットラックは、いくつかの重要な継手を使用しています。 フレームの上で側面の出口の肘が四方を接続するのに使用されています。 単一の旋回装置のソケットが各コーナーでサポートを作成するのに使用されて 最後に、slangeの付属品はしゃがむ棚”フィート”のために使用される。

DIYパイプ体操バー

私たちは、複数の顧客がKee Klampを使用して体操バーを構築していました。 上記のものは、彼の娘のためのクリスマスプレゼントとしてブライアンによって建てられました（この体操バーの完全なステップバイステップの計画,

体操棒を造るのにKee Klampの付属品を使用する大きい利点は棒高さが容易に調節可能であることである。 体操棒の各側面の止めねじの調節によって、高さは増加するか、または減らすことができます。

これは、さまざまな練習を練習するのに最適です。 しかし、それはまた棒が長年にわたって育って、技術および能力のために高さを調節する必要がある若い物のために調節されるようにする。 最後に、全体の体操棒はまたdissembled、組立て直すことができる。 したがって、移動または輸送が容易になります。,

DIY屋内モンキーバー

モンキーバーは子供のためだけではありません。 ものを構築するのに使用でき強度が上体およびます。 さらに、彼らは調整を改善するのに役立ちます。 ご注文をされた場合はタイプのParkourや忍者戦士研修、サルバーは研修ツールです。

上で紹介された屋内モンキーバーは、ノースカロライナ州ピッツボロのスティーブによって建てられました。 猿棒は彼および彼の娘が彼らの家の適性のスタジオの一年中を訓練することを可能にする。 天井に構造を取付けるためには、標準的な柵のフランジは使用される。,

実際の”モンキーバー”を作成するには、シングルソケットteeが使用されます。 この継手は、一方の端に開いたソケットを通ってパイプをスライドさせ、他方の端に長さのパイプを終端することを可能にする。 付属品が止めねじを使用して締まるので、棒は間隔で付属品の止めねじをゆるめ、位置を再調節し、止めねじをきつく締めることによって調節するこ

DIYパイプ重量ラック

重みがたくさんありますか？ それらを貯えることをどこかに必要とする! この重量の棚は棚フレームを作成するのに産業管を使用し、燃えがらのブロックは基盤のために使用されます。 このような重量の棚を作成するのに管を使用してあなたの重量セットに特定のものを造ることを可能にする。

燃えがらのブロックがあなたの事でなければ、私達に足場としてまた機能できる多数の異なった付属品があります。 さらに重量を支えるために棚に多数の層を加えられるまた。, また手軽なパイプ選定ガイドとどのくらい重量のあるスパンの配管可能な追加対応しています。

バレーボール/パンチングバッグステーション

Kee Klamp継手のこのユニークな使用は、何かを壊すことを心配することなく、家の中でバレーボールの練習 場所が手および目の調整、速度および強さを造るのに使用することができる。 バレーボールはバンジーのコードを使用してフレームに付す。 またこの設計が速度の打つ袋を支えるのに使用できる。,

上で特色になる構造のほとんどが明確なポリ塩化ビニールの管を使用して造られた間、より強く、より安定した構造を作成するのにKee Klampの付属品および管が代りに使用することができます。

DIYウィングチュンダミー

このクレイジーな構造は、ウィングチュンダミーとして知られており、様々な武道の技術を練習するために使用され デザインはユニークで、変圧器の映画で見るかもしれないもののように見えます。 デザインは機能性の面で少し船外に行くが、それは間違いなく会話のスターターです。,

ただし、似たようなものを構築したい場合は、この人と同じように複雑なデザインを使用する必要はありません。

ただし、同様のものを構築 このプロジェクトで使用される重要な付属品のいくつかは単一の旋回装置のソケットおよび鈍角の肘を含んでいる。

DIYパルクール構造

私たちは、多くの顧客がKee Klamp継手を使用してパルクールとアメリカの忍者戦士の訓練構造を構築していました。 この構造によるダニエルにFallston、メリーランドほか、シンプルで飽きの来ない定します。,

それは私たちが見たよりシンプルなデザインの一つを表し、それだけで自宅でトレーニングのための小さなユニットを構築したいほとんどの人のため 設計はまたプルアップ棒またはすくいの場所を作成するために変更できる。

フレームの上部には、パイプバーを接続するために各コーナーでサイドコンセントエルボ継手が使用されています。 二つの水平パイプサポートを追加するには、単一のソケットティー継手が使用されます。,

より多くのパルクールとアメリカの忍者戦士のトレーニング構造については、私たちのスポーツをチェックアウト&ジムプロジェクトエリア

シーソーバランス構造

このシーソーバランス構造は、ジョージア州ディケーターのアンソニーによって構築されました。 に使用される冒険をレースによるUquestアトランタ、ジョージアおよびシャーロットノースカロライナ. 構造は上に管フレーム置かれるちょうど2x10木製板を使用してかなり簡単です。

このプロジェクトで使用される重要な継手は、90度の肘とシングルソケットティーです。,

DIY Nexersysフィットネスマシン

この奇妙な外観の構造は、メリーランド州アーノルドのタイラーによって建てられました。 それはNexersysホームフィットネスマシンのDIYバージョンです。 場合は”再おなじみのNexersys ーン”はインタラクティブな機械に使用できるボクシング、MMAスタイル動などに取り組んでいます。

構造を構築するために、TylerはKee Klamp継手とパイプを使用してフレームを作成しました。 パッドは手製のばねを使用してフレームに付す。 各パッドの中でArduinoのマイクロ制御回路にワイヤーで縛られる簡単な圧力センサーはある。, これらのセンサーはパッドが打たれるとき衝突を登録する。

タイラーの書くつかの異なるコンピュータプログラムのための異なるフィジカルトレーニングに使用できる。 ここでは、タイラーがプロジェクトについて言わなければならなかったことです：

“私の妻は数年前からNexersysユニットを狙っていたので、私はそれを建てましたが、ワークアウトマシンのために3000ドル近くを費やす方法はありませんでした。 私のプロジェクトはまだ進行中の作業ですが、機能部品のほとんどは完全で、素晴らしい作業であり、すべてNexersysユニットのコストのほんの一部です。,”

あなた自身の装置を作成するか、またはあなた自身の体育館を設計する助けを必要とすれば、私達は自由な設計援助を提供します。 ここにSimplified Buildingの私達のチームはあなたのために働く解決の作成の助けることができる。 もう少しインスピレーションが必要な場合は、プロジェクトエリアのスポーツ&ジムセクションを参照してみてください。

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