一生に何回あなたの心臓は鼓動しますか？

サンプ、サンプ。 サンプサンプ その音は何ですか？ それはあなたの心のビートです！ 人間にとって、それはあなたが聞くことができる甘い音の一つです—または感じる—そしてあなたが止めたくないもの！

あなたはマイルを実行したり、90分間サッカーをプレイする場合は、おそらくあなたの足にいくつかの非常に疲れた筋肉を経験するでしょう。 バスケットボールを撃つか、またはバットを数回振れば、あなたの腕の同じ筋肉疲労を経験するかもしれない。 激しい運動の後、それはあなたの筋肉を休ませることがしばしば必要です。,

しかし、あなたの心筋を休ませる必要はありませんそれは素晴らしいではありませんか？ それはちょうどあなたの体中血をポンプでくむ行き続ける。 そして最良の部分は？ あなたもそれについて考える必要はありません！

あなたの体は筋肉でいっぱいですが、心臓はあなたの体の中で最も重要な筋肉です。 あなたの拳の大きさについて、あなたの心はあなたの胸の真ん中にあり、中央の少し左にあります。

あなたの心臓はあなたの循環器系の重要な部分の一つです。 なビートに心血液ポンプ周ります。, それがあなたの血管を通って移動すると同時に、血は細胞に必要な酸素および栄養素を持って来、老廃物を運び去ります。

あなたは心をよく見ると、あなたはそれが実際に一つのポンプのように見えるでしょう。 心臓の右側は体から血液を受け取り、それを肺に送り出します。 左側は反対です：それは肺から血液を受け取り、それを体の残りの部分にポンプで送ります。

あなたが医者を訪問するとき、看護師は通常、あなたの心がどれほど難しく働いているかを見るためにあなたの脈拍を取ります。 あなたの脈拍は、あなたの心臓が毎分どのように多くの時間を打つかの尺度です。, 首の側面や親指のすぐ下の手首の内側など、大きな動脈がある場合は、皮膚を軽く押すことで脈拍を見つけることができます。

あなたが休んでいるとき、あなたの心はおそらく毎分60-100回beatsを打ちます。 運動するとき、あなたの中心は練習の間に作用する必要がある栄養素および酸素をあなたの体に供給するために血をより速くポンプでくむなければならないので、大いにより速く打つ。

あなたは毎分80ビートの平均を使用する場合は、あなたの心は時間あたり約4,800回を打ちます。 それは一日あたりなんと115,200回です。, 年間のコースで、あなたの心は約42,048,000回を打つだろう！ あなたが80歳になるように生きるなら、あなたの心は約3,363,840,000回殴られたでしょう！ それは3億以上のハートビートです！ どのような筋肉！

あなたは例外的な物理的な形でアスリートを再場合は、あなたの安静時の心拍数ははるかに低くなる可能性があります。 一部のプロスポーツ選手って休息時心拍の40ビートであります。 あなたの脈拍数をチェックするには、あなたの脈拍を見つけて、15秒で拍数を数えます。 それぞれその番号による計算パルスビートであります。

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