ふけのためのリンゴ酢：それはうまくいくのですか？

2月 14, 2021 admin 0 Comments

リンゴ酢は発酵リンゴジュースから作られています。

りんご酢は頭皮の自然なpHのレベルのバランスをとり直すことによって頭垢の徴候を取り除くのを助けると言われる。人々はまた、乾燥したかゆみのある皮膚に寄与する真菌の増殖を防ぐと考えています。,

皮膚にリンゴ酢を使用するためのサポートは、主に個人的な逸話から来ています。質の高い研究研究はこれらの主張を支持していません。

しかし、いくつかの研究では、リンゴ酢はフケの症状を軽減するのに役立つ次の利点を提供するかもしれないという証拠を提供しています：

頭皮の理想的なpHは約5.5であり、これはわずかに酸性である。

水の中性pHは7.0ですが、ph値が7.0より高い物質はアルカリ性です。,

製造業者がふけ防止製品として記述しているものを含む多くの市販のシャンプーは、phレベルが5.5よりも高い。

アルカリ性のシャンプーや石鹸は、皮膚や頭皮を刺激し、赤み、かゆみ、剥離を引き起こす可能性があります。

頭皮のpHに影響を与えるその他の要因には、次のものがあります。

リンゴ酢には酢酸が含まれています。, 弱酸性溶液として、リンゴ酢は頭皮のpHレベルを下げるのに役立ち、ふけの症状を軽減することができます。

小児皮膚科に登場する2019年の小さな研究では、アトピー性皮膚炎および対照群の人々の皮膚pHおよび皮膚水分損失に対するリンゴ酢の影響を調

2週間、各グループの11人の参加者は、片方の前腕を0.5％酢酸を含む希釈したリンゴ酢に浸し、もう片方を水に10分間浸した。研究者らは、浸漬後0分、15分、30分、および60分で皮膚pHおよび皮膚水分の損失を記録した。,

結果は、リンゴ酢は、両方のグループで皮膚水分損失を増加させ、皮膚pHを減少させた浸すことを示した.皮膚pHは、アトピー性皮膚炎を有するもので15分、コントロールの間で60分間低下したままであった。

この研究では、リンゴ酢は治療直後に皮膚のpHレベルを低下させることができるが、その効果は一時的なものであると結論付けられている。

また、アトピー性皮膚炎を有するもののほとんどは、彼らがリンゴ酢にさらされた腕に軽度から中等度の皮膚刺激を経験しました。,

多くの科学的研究は、人体に生息する微生物の集団遺伝物質であるヒトマイクロバイオームに焦点を当

2018研究では、研究者らは、ふけの有無にかかわらず、140成人の頭皮マイクロバイオームを比較しました。

ふけを有する個体は、ふけを有さない個体に比べてＳｔａｐｈｙｌｏｃｏｃｃｕｓｅｐｉｄｅｒｍｉｄｉｓ細菌および未培養Ｍａｌａｓｓｅｚｉａ真菌種の有意に高い量を有していた。,

2019年の研究では、希釈されていないリンゴ酢には強力な抗菌活性があることが示唆されています。しかし、研究者らは、リンゴ酢がより低い濃度でより少ない抗真菌活性を有することを見出した。

この知見は、リンゴ酢が特定の細菌および真菌の増殖を制限することができるが、希釈された溶液が頭皮に対してあまり効果がないことを示唆