何を食べるにも多くのさくらんぼ原因は？
チェリーは、癌と戦う抗酸化物質、老化を遅らせるフラボノイド、便秘を防ぐ繊維、体の睡眠パターンを調節するメラトニンが詰まっています。
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しかし、もちろん、あまりにも多くの良いことは悪いことになることができ、時にはあまりにも多くのチェリーを食べることは不快な副作用の様々な結果につながることができます。,
あなたがアレルギーでなければ、チェリーを食べることによるあらゆるタイプの負の副作用に苦しむ可能性はまれですが、過剰消費はいくつかの赤い旗
胃のむかつき
みんなの胃は、あまりにも多くのチェリーを食べることとは異なる反応をします。 一部の人が下痢などが生じることを前提にしてからの便秘に 他の可能な副作用は悪心および嘔吐を含んでいます。
- 下痢。 チェリーの単一のコップは私達の毎日の繊維の条件の第八を達成する繊維の3グラムを含んでいる。, 医師はしばしば便秘の美味しい治療法としてチェリーをお勧めしますが、あまりにも多くを食べると、天気の下ではなく気分になることがあります。
- 便秘。 健康サイトMayoClinic.com 報告にもかかわらず、高いファイバーコンテンツ、食事にも多くの桜ができ、また、驚くことにより、便秘である。 彼らは強くあなたが一日でチェリーの複数のカップを食べないことをお勧めします。
- 吐き気と嘔吐。 チェリーはケルセチン、心臓病および癌を食い止めるのを助ける酸化防止剤で豊富である。, 一部の人々では、ケルセチンの過剰は、敏感な胃の吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
- 胃の膨満感、ガスまたは鼓腸。 チェリーは、腸の動きを調節するのに役立つ炭水化物であるセルロースが豊富です。 私たちの腸の中に存在する細菌は、この炭水化物を食べ、廃棄物としてガスを生成します。 あまりにも多くのチェリーを食べると、腸の膨満感、鼓腸、不快感につながるこのガスの過剰生産を引き起こす可能性があります。,
可能な体重増加
野生の放棄であなたの口の中に数十のチェリーをポップするのは簡単ですが、これらの小さな果物は栄養素が豊富ですが、 ピットインチェリーの単一のカップは、あなたが注意していない場合は、あまりにも多くのチェリーを食べることは、あなたの減量の努力の努力を脱線 ロバート-シュマーリング医学博士, ベス-イスラエル-ディーコネス-メディカルセンターでは、食事や運動パターンに他の変更を加えないことを条件として、一日に二杯のチェリーを食べると、月
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アレルギー反応
まれですが、あまりにも多くのチェリーを食べると、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす, これらのアレルギー反応は通常チェリーを食べるか、または扱うことの後の二時間以下始まり、普通消化管、皮および鼻道に影響を与え
国立衛生研究所の開業医は、これらの反応を引き起こす一定量のチェリーがないことを説明しています。 一部の人々にとってつさくらんぼがあります。 他は徴候が成長する前に二つ以上のコップを消費できるかもしれません。, また、固定された時間枠はありません：他の人があまりにも多くのチェリーを食べた直後に症状を示すことができながら、一部の人々は、症状の発症前に二
炎症
アレルギー反応中に産生されるヒスタミンは、口や喉にかゆみやうずき感覚をもたらし、最終的に目や皮膚に広がることがあります。 一部の人に食べても多くのさくらんぼも経験の段差および急性の膨張をど”という用語をはずして、嚥下困難です。,
呼吸器の問題
UM医療センターは、あまりにも多くのチェリーを食べると、口、喉、副鼻腔の腫れを引き起こし、呼吸困難につながると説明しています。 これはしばしば鼻水や鼻づまりを伴うので、この状態を風邪やインフルエンザと間違えるのは非常に簡単です。 但し、徴候を無視することは高価な間違いである場合もある。 呼吸の難しさによって引き起こされる酸素の欠乏は致命的な証明できる心拍数および血圧の鋭い低下で起因できます。,
農薬問題
チェリーの少量でも有毒な農薬をロードすることができ、農薬行動ネットワークの専門家は言います。 実際には、科学と自然の雑誌の記事は、”トップ10私たちが食べる最も有毒な食品の中でチェリーを分類します。”両方のソースは、チェリーは、あなたがあまりにも多くのチェリーを食べると、その後、私たちの生殖器官に影響を与え、発達障害につながる有毒な農薬を吸収 安全に滞在するには、有機チェリーに固執し、常にそれらを食べる前に徹底的にチェリーを洗うことをお勧めします。,
人生のすべてと同じように、節度が鍵です。