料理：パッドタイ四McBurgersよりもあなたの腰のために悪い

料理：チキンパッドタイ

レストラン：タイエクスプレス

場所：GTAで20以上

価格：$7.89

サービングサイズ：665グラム

カロリー：1,131

脂肪：40グラム

ナトリウム：2,594mg

タンパク質：33グラム

炭水化物：160グラム

ピエールは長い間、タイエクスプレスからチキンパッドタイは、すべてのこと健康ではなかったことをこっそり疑いを持っていました。,

彼のお気に入りのテイクアウトランチの栄養成分についての外国為替トレーダーの不安は、麺のねばねばしたマウンドがどのように良いから主に

だけでなく、タイエクスプレスは、そのウェブサイト上の任意の栄養情報を投稿していないため。

ピエールが月に皿に書いたとき、タイエクスプレスは、そのウェブサイト上で次のように述べました：”良い栄養と健康は私たちの最優先事項であるため、私たちは現在、私たちの製品の栄養価に関する最新の情報を研究しています。, このデータをできるようにして記載されて新しいウェブサイトです。”

ピエールは、企業のラインを信じるかどうかはわかりませんでした。

“うーん、”彼は料理に彼の電子メールで書いた。 “彼らのこの”優先順位”は、それがそれを言っているどのくらいの時間を考慮すると強大な疑わしいようであり、私はそれが毎日提供するアイテムの栄養”

五ヶ月後、タイ-エクスプレスがウェブサイトに栄養情報を掲載しているかどうかを確認しました。 それはなかった。, しかし、その意図についての新しい声明があります：

“良い栄養と健康は私たちの最優先事項です。 私たちのメニューの成分は、健康的なライフスタイルに合うことができる選択肢を提供することにより、ニーズや欲望に応えるために長年にわたって”

明らかに、タイエクスプレスは、そのパッドタイに公式の栄養分析を行っていない（また、その声明を編集コピーするために誰かを持っていました）。

彼らが持っていた場合、少なくともこの料理のために彼らの栄養意図についての上記の宣言は、明らかに偽であろう。,

私たちの栄養分析によると、チキンパッドタイは1,131カロリー、脂肪の40グラムとナトリウムの2,594ミリグラムを持っています。

“ピエールは疑わしい権利を持っていた、”登録栄養士シャノンクロッカーは述べています。 “この食事について償還するものは何もありません。”

1,131カロリーは、特にこれが外出先での昼食であることを考慮して、一食で消費されるべき倍以上の量です。 それは甘美な、マルチコースの特別な日の夕食だった場合、1,000カロリーの食事を見落とすことができます。 これはちょうど麺の容器です。,

脂肪の40グラムは、平均的な人が一日に消費すべきものの半分以上であり、2,594mgのナトリウムは、推奨される毎日の割り当てより175パーセント多い。

“あなたはマクドナルドから四つのハンバーガーを食べることができ、まだこの食事で見つかったものよりも少ないカロリーと少ない脂肪とナトリウム “このまま食べつ焼きチキンラップからの文化や消費の少ない消費カロリーの脂肪700mg低食塩含有量は多いことになる。”

文化は、タイエクスプレスのように、MTYグループが所有しています。, 文化は最近、その料理の多くの栄養情報をオンラインで投稿しました。

Crockerは、主に米ヌードルで作られたチキンパッドタイは、その驚異的なカロリー、脂肪およびナトリウムプロファイルを相殺するためにいくつかの栄養上の利 （健康志向のダイナーは、パッドタイが作ったのを見るだけで同じ結論に達する可能性があります。 主な成分は、油、醤油、麺のように見えます）。

“本当に、これは精製された炭水化物です”とCrocker氏は言います。 “いくつかのもやしは野菜としてカウントされません。, あなたの毎日の繊維の条件を満たし、カロリーを切るのを助けるために昼食で幾つかのサービングを得たいと思う。”

ピエールは栄養数を聞くと笑う。

“私の疑いはその後確認されたと思う”と彼は言い、おそらくもうパッタイのためにラインナップしないだろうと付け加えた。 “というのはカロリー-パーティーをやりながら揚げをはっきりさせることで私にとって正当化を食べます。 それはまだそれを楽しむのは難しいです。”

評決：それをスキップします。

目を光らせて

一年前、私たちは春巻きレストランからチキンとタイガーシュリンプとパッドタイをテストしました。, その栄養のプロフィールは、余りに、1,382カロリー、脂肪の49グラムおよびナトリウムの3,160mgと衝撃的だった。 外食するときに合理的に健康的な選択を提供していますそこに任意のパッドタイ料理はありますか？ そして、我々はまた、GTAで最も健康的な子供の食事を探している、覚えておいてください。 あなたの推奨事項を送信する[email protected]