なぜあなたはNLPについて警戒する必要がありますか？ /Dr Rob Yeung
NLPとは何ですか？
神経言語プログラミング（NLP）は、リチャード-バンドラー、ジョン-グラインダー、フランク-プセリックによって1970年代に考案されたコーチング方法論である。 しかし、多くの証拠に基づく科学者や心理学者は、NLPに対して激しく批判的であり、いわゆる”信用されない治療法”のリストに追加する人もいます。,
NLPの創設後、そのアイデアは主に、人々が変化と成功を達成するのを助けることを目的とした読みやすい本やトレーニングプログラムの形で広がった。 自助の著者トニー Robbinsは最初に人々のNLPの技術を教え始めた1980年代後半の訴訟まで(NLPの共同制作者リチャードBandlerによって持って来られる)。 裁判外の和解では、RobbinsはRobbinsがNLPで認定したすべての人に対してNLP協会に$200を支払うことに同意しました。, 和解の直後、ロビンズはNLP技術の人々を訓練するのをやめ、代わりに彼が神経連想コンディショニング（NAC）と呼ばれる彼自身の方法を作成しました。
なぜNLPはそれほど議論の余地があるのですか？
心理療法では、独自の治療技術を作成した多くの疑わしい達人があります。 これらの仮定された専門家の何人かは皮肉的な眺めと彼らの自身の方法を作成した–お金をもうけるために療法を販売するため。 これらの自称専門家の他の人は、彼らの主張を裏付ける科学的証拠がないにもかかわらず、彼らが本当に良いことをしていると思うかもしれません。,
2006年には、研究者チームが101人の精神保健専門家に数十の心理療法の信頼性を評価するよう求める調査を実施しました。 研究者は、ロードアイランド大学から臨床心理学の博士号を取得したJohn Norcrossによって導かれました。 調査の時点で、彼はフィラデルフィアのスクラントン大学の心理学の教授でした。,
Norcrossと彼のチームは、専門家（主に米国心理学協会のフェロー、およびメンタルヘルスの学術雑誌の現在および元編集者で構成されている）に、さまざまな想定される治療法を1（”まったく信用されていない”）から5（”確かに信用されていない”）のスケールで評価するように依頼した。 例えば、実践者が精神的および行動的障害を治療するために使用するエンジェルセラピーと呼ばれるものがあります。 エンジェルセラピーは4.98で評価されました–非常に信用されるものとして。 精神または行動障害の治療のための過去の生活療法は4.92で評価されました。,
NLPは3.87で評価されました。 実際、それは陰茎の羨望の治療のための心理療法などの他の療法よりも信用できないと評価されました（3.52のわずかに低い、より良いスコアを受け 精神および行動障害の治療のための鍼治療でさえ、3.49のより好ましい（すなわち、あまり信用されない）評価を受けました。
本質的に、問題はこれです：あなたは科学的証拠の必要性を信じていますか–それとも単に実践者の信念？,
シドニー大学の研究者Anthony Grantは、多くの研究者が”NLPは証拠に基づくものではない（つまり、NLPが実際に機能することを示す査読済みの証拠はほとんどない）と主張していることを指摘した。 その他の側面がその後の対応と実務家の知らない部分で支えているので、自分が劇的に変化NLPおります。”
おそらく天使セラピーと過去世セラピーを使用する開業医でさえ、彼らは個人的に彼らの方法を通じて大きな変化を目撃したと信じています。, しかし、そう信念がないのが実際によく見られると妄想.
NLPの実践者はどのくらいの訓練を受けていますか？
市販されているプログラムの多くは、12日から15日ほどでNLPのマスタープラクティショナーとして認定できると言われている。 しかし、英国と米国のほとんどのカウンセリングや臨床心理学者は、その資格や認定を得るために三から五年の間にかかることを考慮してください。
NLPの現代の心理学的見解は何ですか？
研究者や資格のある心理学者は、NLPについて主に苦しんでいます。, 国際コーチング心理学レビューに掲載された2019年の論文では、専門家のグループは次のように書いています：”NLPを疑似科学、ポップ心理学、さらにはカルトと見なすNLPの多くの批評家がいて、その有効性の証拠基盤はありません。”
NLPのトピックで見つかった90の記事の独自の調査に基づいて、彼らは結論づけた：”要約すると、NLPツールとテクニックだけに基づいてコーチングの有効性”
それは重要です。, 彼らは、NLPを支持する科学的研究がほんのわずかであることを発見しませんでした。 彼らは論文を見つけられなかった–ゼロ、ジルチ、一つではない。
ほんの一例として、ハートフォードシャー大学の心理学の教授であるRichard Wisemanが率いる一連の調査を考えてみましょう。 NLPは、人々の眼球運動は、彼らの精神状態を示すことができるか、彼らが嘘をついているときでも主張しています。 しかし、ワイズマンと彼の同僚によって収集されたデータは、結論にそれらを導いた：”三つの研究の結果は、NLPの主張をサポートするために失敗します。,”
別の最近の学術論文では、ヘンリービジネススクールの研究者ジョナサン-パスモアとタチアナ-ロウソンはNLPの科学をレビューし、結論：”私たちは、コーチングの心理学者と証明されたベースのコーチングに興味のある人は、明確な証拠ベースが存在するモデル、アプローチや技術を支持してNLPブランドを無視するのが賢明であろうという見解に来ることにためらいを持っていません。”
Tomasz Witkowskiによる別のレビューは、より強い言語を使用し、NLPを”科学からの借用やそれを参照する表現でいっぱいで、科学的意味を欠いている”と批判している。, それは非常に名前ですでに見られています–神経言語プログラミング-これは残酷な欺瞞です。 神経レベルでは、それは説明を提供せず、学術的言語学やプログラミングと共通するものは何もありません。”彼の論文の終わりに、彼は次のように結論づけました：”NLPは疑似科学的なゴミを表し、それは永遠にmothballedされるべきです。”
NLPでなければ、他に何がありますか？
英国国民保健サービス（NHS）は、セルフヘルプブック、アプリ、コースは、認知行動療法（CBT）に基づいているときに有用である可能性があると述べています。, たとえば、NHSのwebサイトでは、無料でアクセスできるアプリやオンラインツールを有効に推奨しています。 本の面では、NHSのウェブサイトは示唆している：”本が多くの経験を持ち、英国心理学会などの専門機関に登録されているカウンセラーまたはセラピストによって書かれているかどうかを確認してください。”