The New Republic (日本語)

事前に食べないでください

ほとんどの人は自分でこれを理解していますが、空腹時にanを飲む方が効率的であるという主張を裏付けるデータがあります。 2011年の科学雑誌&Justiceのために書かれた研究では、ダンディー大学の科学者David SadlerとJoanna Foxは16の被験者にウォッカとオレンジジュースの飲み物を与えた。 彼らの最初の研究室への訪問では、被験者は六時間の断食をしていました。 彼らが来た二度目は、彼らが飲む前にポテトチップスの袋を食べました。, 三度目は、彼らはチキンサンドイッチとフライドポテトの大部分を与えられました。 研究者らは、各エピソードの後に得られたBacを比較したところ、チップの袋を食べることは大きな違いをもたらさないことがわかりましたが、食事の後、bacは断食状態の約65から70パーセントしかありませんでした。 “我々の結果は、飲酒前の胃の中に食物が存在することを確認し、絶食および軽食を与えられた状態よりもはるかに低いBACをもたらす”とSadlerとFoxは結論付け,

1994年の以前の研究では、スウェーデンのLinkoping大学病院の研究者は、チーズサンドイッチ、卵、コーヒー、ヨーグルトの朝食の後、何も食べずに朝に飲んだときに十人 朝食を食べた男性は、空腹時に摂取したグループの血中アルコール含有量がわずか65％であり、彼らの話題は長く続かなかった：”エタノールの用量を代謝するのに要する時間は、被験者が朝食を食べた後に約二時間短かった。, これらの結果は，飲酒前の胃の中の食物がピークＢＡＣの低下をもたらし，中毒感を減少させるだけでなく，エタノール代謝速度を高めることを示唆している。”

その後も食べないでください

Linkoping大学の研究者によると、あなたが食べるとすぐに、アルコールは血流をより速く去り始めます。 男性は、彼らが飲み終えた五時間後に食事を与えられたとき、”血液からのアルコールの消失の平均率は36と50パーセントの間で増加しました。”

それでは、無駄になる最速の方法は何ですか？,

炭酸、砂糖のないミキサーを使用してください。

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