ヘルシーノーベイクチョコレートピーナッツバタークッキー
ヘルシーノーベイクチョコレートピーナッツバタークッキー！ 8つの良い食材だけで作られています&30分で準備ができて、彼らはあなたが食べることについて素晴らしい感じることができる美味
私は私が今までノーベークチョコレートピーナッツバタークッキーを試してみました初めて覚えています…私は約死んだ。 私はそれらのクッキーのメーカーを狩り、調理法のために頼んだ。, 彼らは作るのが超簡単でしたが、私は栄養プロファイルのファンではありませんでした。
チョコレート/ピーナッツバター天国のこれらの小さなビットとの私の最初の出会い以来、それは健康的なバージョンを作成するために私の使命になり 私は私が数えることができるよりも、このレシピより多くの時間を作りました,これは、私はこれらの健康的なノーベークチョコレートピーナッツバタークッキーは、グルテンフリーであること
これらの健康な無焼くチョコレートピーナッツバタークッキーは、あなたがおそらく今手に持っているすべての唯一の8良いのためにあなたの成分で作ら,
健康的ないいえ焼くピーナッツバタークッキーを作る方法
これらの健康ないいえ焼くクッキーは作るのはとても簡単です！ 開始による溶解、ココナッツ油、ピーナッツバター、蜂蜜!
混合物が滑らかになるまで、湿った成分を中弱火で一緒にかき混ぜるか、または泡立てます。
乾燥成分–ココアパウダー、クイック調理オート麦とココナッツを追加します。
混合物が均質（全体を通して均一）になるまで攪拌する。, それから、1TBSの測定スプーンかクッキーのスクープを部分に使用しない焼くクッキーを、ワックスを掛けられたペーパーと並ぶ天板にそれらを置きなさい。 それらを室温または冷蔵庫または冷凍庫で硬化させます。
これらの健康的な焼くクッキーは、ココナッツオイルが室温で柔らかいので、最高の冷たい提供されていません。
ヘルシーノーベイクチョコレートピーナッツバタークッキー：成分&置換
ここでは、このレシピのためのいくつかの潜在的な置換
- ピーナッツバター。, 他のナット又は種子のバターはもってこの一品だ。
- ココナッツオイル。 バターやギーは、ココナッツオイルのための偉大な代替品です！
- ハニー。 使用メープルシロップを達が完全菜食主義の一品だ。
- 細断されたココナッツ。 ココナッツを気にしない場合は、単に余分な1/4カップのクイッククッキングオート麦と交換してください。 しかし、私はココナッツは、このレシピは余分な特別で美味しい作る成分の一つだと思います！, √
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プリントピン
ヘルシーノーベイクチョコレートピーナッツバタークッキー
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- 固体状態で測定された½カップココナッツオイル。
- 2TBS無糖ココアパウダー
- ½小さじ海塩
- 1小さじバニラ
- 1カップクイッククッキングオート麦
- ½カップ千切り無糖ココナッツ
指示
-
ワックスペーパーでクッキーシートを並べ、脇に置きます。,
-
ピーナッツバター、蜂蜜塩、ココナッツオイルを鍋に入れて加熱し、溶けてよく合うまで連続的にかき混ぜます。
-
バニラとココアパウダーをかき混ぜる。
-
クイッククッキングオート麦を追加し、よく混ぜます。
-
ココナッツを追加し、完全に組み合わせるまでかき混ぜます。,
-
あなたの準備されたベーキングシート上に混合物の1TBS部分をドロップします。 すべてのクッキーの混合物を使用するまで続行します。
-
硬化するまで冷蔵庫または冷凍庫で冷ましましょう。
-
冷たいまたは凍結したサーブ！
-
冷蔵庫の気密容器に保管してください！,
ビデオ
ノート
原料の取り替え:
- ピーナッツバター。 他のナット又は種子のバターはもってこの一品だ。
- ココナッツオイル。 バターやギーは、ココナッツオイルのための偉大な代替品です！
- ハニー。 使用メープルシロップを達が完全菜食主義の一品だ。
- 細断されたココナッツ。 ココナッツを気にしない場合は、単に余分な1/4カップのクイッククッキングオート麦と交換してください。, しかし、私はココナッツは、このレシピは余分な特別で美味しい作る成分の一つだと思います！
栄養物
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いくつかは、夏が近づいている…しかし、私はそれが月を通してよく暑いままユタ州に住んでいます。 私はまだこのレシピは完璧である理由である、可能な限り私のオーブンを使用しないようにしてください！, 美味しい焼き菓子は、私たちが秋に役立ちます-愛好家は、拡張された暑さを生き残る！
これらのクッキーはあまりにもあなたの子供のために作るために素晴らしい放課後のおやつです！ 彼らは速く、簡単で、御馳走のような味がします{しかし、本当に健康です}！ あなたの子供は、実際にはタンパク質、繊維、健康な脂肪で自分の体に燃料を供給しているとき、彼らは夕食の前にデザートを持っていると思うでしょう！ #bossmom
あなたが子供を持っていない場合、彼らは偉大なワークアウトの後にあなたの体に燃料を補給し、再活性化するのに最適な御馳走です！ 注：これらのクッキーはよく冷やしてお召上がり下さい。 ココナッツオイルを柔らかく温かい温!,
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