フォアハンドグリップ

フォアハンドに正しいグリップがなければ、良いフォアハンドはありません。

テニスのフォアハンドグリップにはいくつかのオプションがあります。 ロジャー-フェデラーを使うという東洋のグリップをプ用インダーの握ります。

これは個人的な好みに帰着するが、良い前手を持っているほとんどのレクリエーションプレイヤーは、半西部のグリップに東部を使用します。 以下の使い方のテニスフォアハンド-グリップです。,

あなたは何を学びます

東のフォアハンドグリップ
セミウェスタングリップ
フルウェスタンフォアハンドグリップ
コンチネンタルグリップ
フォアハンドグリップのどのようなタイプがベストですか？

イースタンフォアハンドグリップ

これは、最も一般的なテニスフォアハンドグリップであった。 ロジャー-フェデラーやその他複数のプロテニスプレーヤーをお使いの東のフォアハンド-握ります。 それはあなたのフォアハンドの力そして回転のよい組合せを可能にする。,

イースタングリップを試すには、手のひらを上にして利き手を置きます。 次に、ラケットを上に向けて弦を手に置きます。 近手に握っている東部のグリップ用フォアハンド-.

あなたの手のひらは、準備ができているときにグリップの側にある必要があります–文字列は側に面しています。

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セミウェスタンフォアハンドグリップ

セミウェスタングリップは、テニスで最も一般的なフォアハンドグリップです。 アンディ-マリーとラファエル-ナダルは、プロテニスツアーで最高のセミウェスタンのフォアハンドを持っています。

あなたは東のグリップよりも多くのスピンを探しているなら、これはあなたのための最高のフィット感かもしれません。

どうやってセミウエスタングリップを使っているのか分かりますか？

あなたは東のグリップを持っているように、グリップの右側に手のひらだから始めます。, その後、グリップの底に向かって、ラケットの周りの方法のあなたの手のひらの八分の一を回転させます。

私が個人的に私のフォアハンドで使用するものをセミウエスタングリップ。 いかれる方はもちろん、全てのグリップの初心者にテニス選手がまだまだ発展途上の段階にありそのgroundstrokes.

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フルウェスタンフォアハンドグリップ

フルウェスタングリップは、レクリエーションテニスプレーヤーに使用するのが難しいグリップです。, が使用されるプロが、必要に多くのテニス用グリップすることが必要なことから、優れたタイミングや精度が上がります。 このグリップはテニスのあらゆるグリップのほとんどの回転を

完全な西部のグリップが付いているラケットを握るためには、あなたのひもが直面しているラケットの首であなたの左手が付いているラケットを ラケットの側面を握りなさい。 完全な西部のグリップを使用してあなたのフォアハンドの球が付いている接触をするとき、あなたの手はあなたの手のひらが上を向いているラケッ,

それはほとんどのプレイヤーにとって厄介なので、それはあなたのための自然な動きでない限り、私は通常それをお勧めしません。

コンチネンタルグリップ

コンチネンタルグリップは、今日のゲームではほとんど使用されていません。 かつてはスタンダードであったが、20世紀後半にトップスピンが開発されるにつれて、コンチネンタルグリップは消滅した。 で使用しているのは教育のプロを送りボールが戦もパワーアップして、ほとんどないなってしまいます。

コンチネンタルグリップでラケットを握るには、右手でラケットの首をつかみます。, それからグリップにラケットを、ずっと回さないであなたの手を滑らせなさい。 ば打撃を受けてスライス-フォアハンド-そのグリップはオプションです。 また、ボレーやサーブにも使用されますが、フォアハンドグラウンドストロークにはお勧めしません。

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どのテニスフォアハンドグリップが最適ですか？,

どのグリップが最高であるかを決定するとき、あなたはあなたのために最も自然に感じるものをしたいと思うでしょう。 裁判所に出て、各グリップでいくつかの前手を打って、あなたが好むものを見てください。 このページの画像を使用するか、フォアハンドグリップでビデオを見ると、あなたが使用している種類を知るのに役立ちます。

一般的に、より西部のグリップはより多くのトップスピンをもたらし、東部のグリップはより多くのパワーを持ち、少し平坦なボールになります。, 私は娯楽テニスプレーヤーのための大陸グリップか完全な西部を推薦しない。

コンチネンタルグリップは、あなたのフォアハンドのトップスピンの多くを可能にしないので、あなたは一貫してそれらを作るのに苦労します。 完全な西部のグリップはtopspinを可能にするが、通常多くの力を持たないし、打撃を時間を計ることは困難である。 完全な西部のグリップを習得するには、ほとんどのプレイヤーが時間がない時間のために練習する必要があります。

私はほとんどのforehandsのための半西部のグリップを推薦し、それがまたあなたのために最も自然に感じることを期待する。

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