ソリューションフォーカスブリーフセラピー(SFBT)

ソリューションフォーカスブリーフセラピー(SFBT)は、過去の経験ではなく、人の現在および将来の状況および目標に焦点を当てています。 この目標指向療法では、症状または治療に人をもたらす問題は、典型的には標的とされていません。,

その代り、修飾された療法士は処置のそれらに未来の視野を開発するように励まし、その視野を首尾よく達成するのに必要とされる技術、資源およ

• SFBTの歴史と発展
• SFBTはどのように機能しますか？,
• SFBTで使用される技術
• SFBTで治療される問題
• SFBTのトレーニングを追求する
• SFBTの制限と懸念

SFBTの歴史と発展

治療に対する代替アプローチの必要性は、メンタルヘルスの実務家が、治療プロセス中に明らかにされた課題について議論し分析するのに費やされたエネルギー、時間、お金、その他のリソースの量を観察し始めたことによって認識された。マイナスの影響。, ミルウォーキーのBrief Family Therapy CenterのSteve de ShazerとInsoo Kim Bergは、彼らのチームとともに、この観察に応じて1980年代初頭にソリューションに焦点を当てたbrief therapyを開発しました。 SFBTは、治療中の人々の持続的な救済を促進するために、人々を長期間にわたって治療し続けるのではなく、できるだけ早く現実的な解決策を開発することを目指しています。,

SFBTは、それが約三十年にわたって今日であり、迅速かつ効果的な治療モダリティに発展し、それが進化し、治療のそれらのニーズを満たすために変化し続けています。 現在、米国、カナダ、南米、アジア、ヨーロッパのセラピストがこのアプローチで訓練されています。 ソリューションに焦点を当てた療法の原則は、学校、雇用の場所、および人々が個人的な目標を達成し、対人関係を改善することを熱望している他の設定を含むさまざまな環境に適用されています。,

SFBTはどのように機能しますか？

SFBTは、困難を経験している人々が症状を管理し、課題に対処するためにすぐに使用できるツールを見つけるのを助けることを目的としており、個人はすでに生活の変化を生み出すスキルを持っているかもしれないが、それらのスキルを特定し開発する助けが必要であるという信念に基づいている。 同様に、SFBTは、人々がすでにあるレベルで、自分たちの生活の中でどのような変化が必要であるかを知っていることを認識し、SFBTの実践者は、彼らのケア, SFBTの実践者は、個人が望む未来を想像し、それらの目標を達成するのに役立つ一連のステップを共同で開発するように働くことを奨励します。 特に、セラピストは、現在の問題が有害でないか管理しやすいかのいずれかであった人生の時間を特定し、どのような要因が異なっていたか、または過去にどのような解決策が存在していたかを評価するのを助けることができる。

この治療法には、まず自分の将来のビジョンを開発し、次に望ましい結果を達成するために内部能力をどのように強化できるかを決定すること, SFBTを実践するセラピストは、彼らのために働いているものを認識するプロセスを通じて治療の人々を導き、それらの戦略を実践し続けるための最善の方法を探るのを助け、成功を認め、祝うように奨励します。 さらに、SFBTの実践者は、新しい問題解決アプローチを試す際に、治療における人々を支援します。

SFBTで使用されるテクニック

SFBTでは、カウンセラーがセッションをガイドするために特定のタイプの質問をします。, たとえば、対処の質問は、治療を受けている人たちに、彼らの回復力と、彼らが自分たちの生活の中で課題に対処できる方法の数を示すのに役立ちます。 例としては、”このような困難に直面して、毎日の義務を果たすためにどのように管理していますか？”これは、人々が逆境に対処するためのスキルを認識するのに役立ちます。

奇跡の質問は、人々が問題がない未来を想像するのに役立ちます。, 本質的には、この質問の行は、人々が問題が存在しなかった場合、自分たちの生活がどのように異なって見えるかを説明することができ、それは彼らが変 例えば、療法の人は家族との容易さの感じを記述し、この容易さが現在の問題が不在だったらだけ感じることができることを信じるかもしれない。 現在の問題が存在しないシナリオを想像することは、人々の行動の変化が可能であることを思い出させ、彼らの生活の変化を生み出すために何ができるかを見ることができる。,

スケーリング質問は、現在の状況、進捗状況、または他の人がどのように見ているかを評価するために0-10のスケールを使用します。 これらの種類の質問は、奇跡の質問を探求する時間が不十分であり、セラピストが治療における人々の希望、動機、自信についての洞察を得るのを助け また、人本来のおいしさを損ないません。言語化の経験がこのアプローチ未満の難しいものです。

SFBTで治療された問題

SFBTは、個々の治療および家族およびカップルの両方で正常に使用されています。, 治療の人々が課題の解決策を見つけるのを助けることを主な目的として開発されたこのアプローチは、学校や職場などの生活の他の分野の問題に取り組むように拡大してきました。 異なった文化、背景および年齢別グループからの個人はすべてこのタイプの療法から寄与するために示されていた。

SFBTは、幅広い問題を扱うために使用することができます。 それは最も頻繁に療法の人に既に可能な解決の考えがある挑戦に演説するために使用されます。, SFTBでは、治療を求めている人は、彼らの懸念に”専門家”とみなされ、セラピストは、彼らの解決策、またはどのような変更がどのように見えるかを想像し、 このモダリティは、その背後にある理由ではなく、問題の解決策に焦点を当てているため、他のものよりもいくつかの懸念を治療するのに効果的かも

研究は、SFBTが行動上の懸念や学術/学校関連の懸念を経験している若者のための有用な介入である可能性があることを示しています。, それはまた勧める家族療法およびカップルへのアプローチとして有効証明した。 この方法は、他の方法と組み合わせてよく使用されます。

SFBTは、重度の精神的健康上の懸念を経験している人には推奨されない場合があります。

SFBTの訓練を追求する

SFBTの実務家になることに興味がある人は、国際ソリューションに焦点を当てた教育機関(IASTI)からの認定を取得することができます。,

認定の三つのレベルが提供されています：

• レベル1：ソリューションに焦点を当てた開業医
• レベル2：高度なソリューションに焦点を当てた開業医
• レベル3：マスターソリューションに焦点を当てた開業医

検討の対象となるためには、すべての志願者は、プロの設定でソリューションに焦点を当てた治療を実践することができなければなりません。 これは、カウンセラー、セラピスト、教師、コーチ、または精神的健康を改善するために人々と協力する他の応募者が、訓練機関によって適切とみなされる専門, 個々のIASTI加盟機関には、認定プログラムへの受け入れに関する特定の要件があります。

ソリューションに焦点を当てたブリーフセラピーのトレーニングは、応募者がコア原則を学び、関連する治療スキルを習得し、SFBTの実践における能力を実証す トレーニングの終了時に、各申請者はiasti承認の試験に合格して認定を取得する必要があります。,

SFBTの制限と懸念

ソリューションに焦点を当てた簡単な治療の有効性を報告する治療や実務家の人々の数がありますが、いくつかの懸念は、長年にわたって、自分自身を提示してきました。 モダリティの一つの主要な批判は、その迅速な、目標指向の性質は、セラピストが治療中の人々が経験しているものに共感するために必要な時間を許さないかもしれないということです。 そのため、セラピストが感情的なレベルでそれらを満たしていない場合、セラピストは誤解を感じるかもしれません。,

第二の懸念は、SFBTが他の治療法によって重要であると考えられる情報を単に破棄または無視するように見える方法である。 例えば、このタイプの療法では、人々が直面する有害な問題と改善を促進するために必要な変化との関係は想定されておらず、不適応な思考および/または行動の根本的な理由は典型的なSFBTセッションでは探求されていない。 これらの理由を探求したい個人は、SFBTを受けながらそうするかもしれないが、これらの懸念に対処する一種の治療法を模索することがより有用であると感じるかもしれない。,

ソリューションに焦点を当てた治療の有効性についての肯定的な報告があり、予備的な調査結果は、このタイプの治療を利用する人々は、しばしば治療を求めていない人よりも良い結果を見ることを示唆しているが、アプローチの実証的支援を提供するためには、より多くの研究が行われる必要がある。 SFBTの有効性の実質的な客観的validity validityを提供する研究は、一般的な治療法としての確立に対してより多くの信憑性を貸すでしょう。

---