自家製ララバー
三つのシンプルな成分は、あなたが今まで味わった新鮮なララバーを作ります！ テラスでバーベキューの食品プロセッサオクタコサノールは、エネルギー密度はスナックできる沿いの公園に遊びます。
私たちの子供たちはララバーを愛しています。 そして、私たちもそうです！ あなたが軽食の通路で見つける包まれた棒のpanoplyの、Lara棒は超簡単な、全食糧原料のリストに付く少数のの一つである。, これと、彼らが柔らかく、甘く、美味しいという事実は、彼らに私たちのスナックキャビネット（そして多くの健康志向のお母さんの財布）の場所を獲得しまもちろん、私たちは私たち自身の台所でララバーを作るためにかゆみを感じる前に、それは時間の問題でした。 そのような短いバリアフリー成分表、どのようにどこまでください！
結果はおいしいです：あなたがパッケージから持っていたどのバーよりも柔らかく、歯ごたえがあり、新鮮です。 それらはまた公園のための弁当箱か軽食箱で詰まり易いほぼ同様に容易である。 それでは、これをやろう！ その信頼できるフードプロセッサーを運び出し、私達が付いているあるLara棒を作,
自家製ララバーを作る方法
基本的なララバー式は次のようになります。 これらのララバーを作るために、私たちはクルミを選んだので、クルミは健康的なモノ飽和脂肪が豊富で、味は素晴らしいからです。 しかし、このレシピは非常に多目的です。
参照してください、日付はreaaaalllly粘着性とバインディングが得意です。 うスローされる可能性がありますちょうど約あらゆるナット、種子、又は組み合わせのこのホテルからローカルなお店もあります。, （ちょうどあなたが元のレシピにやや匹敵する日付にナッツと種子の比率を維持することを確認してください。p>
ここでは、クルミの代わりに、またはに加えて使用することができますいくつかの他のアドインがあります：
アーモンド
ピーナッツ
ヒマワリの種（予算に優しい、また、学校安全）
チアの種
カシューナッツ
カボチャの種
あなたはララバーを作るために日付を浸す必要はありません。棒の保存性を短くして下さい。 私たちは、このレシピのための最高のMedjool日付が好き,彼らは自然に柔らかいので、.,
まず、フードプロセッサーでナッツを粉砕します。 その後、ピットの日付を追加し、”生地”のボールが得られるまで、もう少し処理します。”最後に、棒を手で形づけなさい。 私たちは、店で買ったバーを思い出させるために長方形を作りました。 より滑らかなエッジとコーナーを持つPinterestスタイルのバーが必要な場合は、ベンチスクレーパーまたはナイフを使用して形を整えることができます。 どちらにしても尊敬します約束してください
お楽しみください！, そして、自家製のチェリーパイララバー、健康的なノーベークデートバー、カシューデートエネルギーバーのような私たちの他の日付甘くスナックを覗いてみてください。
ララバー
Ingredients
- 7 medium dates, Medjool
- 1/2 cup walnuts, chopped
- 1/2 teaspoon cinnamon
Instructions
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Remove the pits from the dates, and blend the nuts separately.,
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日付、ブレンドされたナッツ、シナモンをブレンダーまたはフードプロセッサーに組み合わせます。
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ワックスペーパーの上に日付の混合物を置き、あなたの手を使って長方形に形作ります。 棒に切り、ワックスペーパーで包み、気密容器に保管します。
Nutrition
