Cycling Analytics (日本語)

11月 16, 2020 admin 0 Comments

あなたのパワー出力やFTPが他の人とどのように比較されるかについて興味があるか、または”正常”と考えられるものを疑問に思う こう答えの方に問題に基づくデータから何千人ものを使用していたサイクリングレポーティングソリューション。

この記事では、人々がFTPが何であるかを見て、人々が実際に一握りの期間にわたって達成した最善の努力を見ていきます。 すべてのデータは、キログラム当たりのワットとワットで男性と女性のために示さ, チャートやテーブルや数字の多くを見るために準備されます。

これは、サイクリング分析ユーザーについていくつかの言葉を言う価値があります,彼らは全体的にサイクリストや人々の完全にランダムサンプリング 最るかを考えることができるのはサイクリング解析ユーザーは”深刻な自転車”. すべてのデータはこちらから人のパワーメータ、約半分サイクリング解析ユーザーレース。

人々がFTPが何であると言うか

まず、人々がFTPが何であると言うかを見てみましょう。, FTP、または機能しきい値電力は、名目上、一時間持続できる電力出力です。 以下のすべてのデータおよびそれ以上のデータは、アスリート統計ページのインタラクティブなチャートでCycling Analyticsユーザーに表示されます。

男性のためのワットでFTP

出会い系サイトの5’11″男性と同じように、多くの人が190Wまたは290WのFTPを持っていることを認めたくないようです。200Wまたは300Wである可能性があります。, それは平均FTPに非常に近い素敵なラウンド数だから250Wでスパイクもあります。

あなたはどこに収まりますか？ あなたのFTPを入力してください：W

  • 人の％がWより下のFTPを持っています。
  • 人の％がW以上のFTPを持っています。
  • 人の％がWとWの間にFTPを持っています

男性のためのキログラムあたりのワットでFTP

このデータは、報告されたFTPの丸め数と体重によって引き起こされるピークがお互いを滑らかにするため、より滑らかです。

あなたはどこに収まりますか？, あなたのFTPを入力してください：W/kg

  • 人々の％がW/kg以下のFTPを持っています。
  • FTPがW/kg以上の人の割合です。
  • %の人がW/kgとW/kgの間にFTPを持っています。

女性のためのワット単位のFTP

男性と同様に、多くの女性が190WのFTPを持っていると言うわけではありませんが、代わりに200Wになる可能性があります。 サイクリング分析を使用する女性よりも多くの男性がいるため、このデータの解像度は低くなります。

あなたはどこに収まりますか？ あなたのFTPを入力してください：W

  • 人々の％がWの下にFTPを持っています。,
  • FTPがW以上の人の%です。
  • 人の％がWとWの間にFTPを持っています

女性のためのキログラム当たりのワット数でFTP

どこに収まりますか？ あなたのFTPを入力してください：W/kg

  • 人々の％がW/kg以下のFTPを持っています。
  • FTPがW/kg以上の人の割合です。
  • %の人がW/kgとW/kgの間にFTPを持っています。,

人々がライディングで達成するもの

それはあなたが印象的なFTPを持っていると言うことの一つですが、それを実証するために何か他のものですので、次はCycling Analyticsユーザーがさまざまな期間にわたって持続してきた最高のパワー出力を見てみましょう。 サイクリング分析ユーザーは、以下のようなグラフといくつかのより多くのもので、一秒から二時間の間のすべての時間のためにこのすべてのデータを見ることができます。,

このデータは、人々が実際に行ったことを表しており、ほとんどの人がすべての期間で最大の努力を試みていないため、これらの数値は、それが表す母 これは、おそらく低い百分位数レベルに特に当てはまります。

男性のためのベストエフォート

五秒、一分、五分、二十分のためのベストエフォートに加えて、それはFTPのための一般的な推定値であるため、二十分のベストエフォートの95％が示されている。, 各行は、n番目のパーセンタイルレベルの誰かが達成したものを表すので、一番上の行は、99％の人々がこれらよりも低い数字を持っているか、1％の人々がこれらよりも高い数字を持っていることを示しています。

極端に多くのバリエーションがあります。 それぞれのグループの人数が減少しているにもかかわらず、80番目と90番目のパーセンタイル、90番目と95番目、95番目と98番目、および98番目と99番目の間に同様のパワージャンプがある。,

女性のためのベストエフォート

サイクリング分析を使用して女性よりも多くの男性があるので、ここに記載されているトップパーセンタイルは95

男性と女性の差

この表は、女性の数に対する同等のパーセンタイルランクの男性と女性の数の差を示しているため、”15％”は男性の数が15％高いこと これらの数字は、サイクリング分析を使用するユーザーに基づいており、必ずしもより広範なサイクリングコミュニティや全体的な人々を代表するもの,

全体的に、男性は絶対出力が高いが、体重を考慮すると、より長い努力を見ると、より高いパーセンタイルレベルを見ると、このギャップは狭くなる。 特に、男性と女性のワット/キログラムの中央値（50パーセンタイル）は3.80W/kgとまったく同じであり、平均的な男性と女性のサイクリング分析ユーザーはほぼ同じ速度で山を登ることができるはずであることを意味する。,

これがアンドリュー-コガンのチャートとどのように比較するか

アンドリュー-コガンは、世界クラスから訓練されていない、そしてその間のどこでも、一般的に五秒、一分、五分、およびFTPで達成することができるキログラム当たりのワット単位の電力出力の広く使用されているテーブルをまとめました。 以下は、上記の表に示されている各パーセンタイルレベルを表す色付きの線で覆われたこの表です。 FTPには二十分のベストエフォートの95％が使用されます。

いくつかのことが目立ちます。,

  • 五分とFTPの数字は、五分と一分の数字よりも常に優れています。 これらの図で設計されたすべての種類の自転車、トラック自転車、サイクリング解析ユーザーの一般的道サイクリングを楽しんでいます。
  • 下の20％の人々は、五秒と一秒の努力のためにテーブルの上にそれを作ることはありません。 これは多くださ乗って押された自身も大変なのにこれらの短い. または多分テーブルはこれらのレベルで普通達成されるものを誇張する。,
  • 特定のパーセンタイルレベルの女性サイクリング分析ユーザーは、男性よりも一貫して高いレベルにあります。

結論

そこに行きます。 なんなのかどう仕上げること以外よいと思いますがこにも取り組んでいる。

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