足の爪をカットする方法

足の爪をカットするための最良の方法

あなたの足の爪を正しくカットすることは、痛みを伴う巻き爪を防止する上で重要なステップである-爪が湾曲し、多くの場合、痛みに、時には感染につながる皮膚に成長する状態。

あなたの足の爪を適切に切断する六つの主要なコンポーネントまたは手順があります。

爪切り

最初のステップは、適切な爪切りツールを使用することです。 爪切りやマニキュアはさみが適切です。, を避けるツールなどの通常のハサミやナイフなに特に設計された切断をいいます。

あなたは二つの爪切りを持っている必要があります—あなたの指のための一つとあなたのつま先のための あなたの足の爪がより広く、より厚いので、より大きいバリカンを要求する。 また、別々のバリカンを持つことによって、あなたはあなたの足と手の間に細菌や真菌を移す可能性を減らします。 各使用の間にあなたのバリカンを徹底的にきれいにしてください。

カット周波数

第二のステップは、切断の周波数です。 ほとんどの人の足の爪は約2ミリメートル（0。,08インチ）月、従ってそれらを六から八週間ごとに切ることは適切である。 そうは言っても、あなたが非常に活発な人やアスリート、特にランナーであれば、より頻繁にトリミングすると、おそらくより快適になるでしょう。

濡れた爪または乾いた爪を切る

第三のステップは、一般的な質問に答えることです：”私はシャワーの前または後に私の爪を切るべきですか？”ほとんどの場合、答えは”前”です。”乾いた足の爪は、切ったときに曲がったり裂けたりする可能性が低いので、きれいに切れます。

非常に厚い足の爪を持つ人々のために、シャワーの後に切断が容易になります。,

カット間の時間

第四のステップは、カット後にあなたの足の爪を残すためにどのくらいの時間を決定することです。 このことはとても重要で切削をおtoenailsも短いためリスクのためのingrown toenails. あなたの足の爪を長すぎるままにすると、何かに巻き込まれて涙を流す可能性が高くなります。

それはあなたが約1-2ミリメートル（0.04-0.08インチ）の長さであなたの足の爪を維持することをお勧めします。

爪を切る

第五のステップは、実際のカットです。 痛みを伴う巻き爪を避けるために、あなたの足の爪をまっすぐにカットします。, 多くの人にとって、これは二つのカットで行うのが最も簡単です—ストレートエッジを作成するために、爪の側面からわずかにバリカンを持つ最初のも

爪をファイリング

第六と最後のステップは、それが成長するにつれて、潜在的に爪を引き裂く可能性のあるギザギザのエッジを滑らかにするためにエメリーボードであなたの爪を提出することです。

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