ホルモン療法への自然な代わり

世界への大豆

最も広く引用された自然な治療は植物エストロゲンで非常に高い大豆、または植物 他の源は補足として利用できるflaxseedおよび赤いクローバーである。

植物エストロゲンは、医薬品または天然のエストロゲンよりもはるかに強力ではなく、異なる受容体を介して細胞に入る。 それは大豆が乳癌を他のホルモンがかもしれない方法を促進しないことを科学者がなぜ信じるかs。, 豆腐、味噌、および他の準備の形で、大豆は乳がんの率が低く、更年期障害の症状が欧米諸国よりも穏やかである日本では、食事の主食です。

しかし、大豆に関する最新の研究は矛盾しています。 内科のアーカイブで報告された新しい調査は骨の損失または腟の乾燥のようなmenopausal徴候の除去の大豆と偽薬間に相違がなかったことを見つけました。 調査の開始で、女性の約50%は熱いフラッシュを持っていることを報告しました。, 研究の終わりまでに、大豆群のより多くの女性がプラセボ群と比較してほてりを報告し、48％対32％。

Journal of Clinical Nutritionに掲載された別の研究では、更年期早期の女性224人のプラセボに対して同様の用量の大豆を試験しました。 では、これらの大豆の提供に対する保護骨の損失です。 明るい面では、研究者がほてりのための大豆の19の研究を検討した後、彼らはプラセボと比較して、大豆の使用はほてりの頻度および重症度の約50％,

19の調査の別の分析はまた熱いフラッシュのための大豆の補足の利点を見つけました。 利点は、しかし、非常にわずかでした。 2010年にジャーナル月経閉止期で出版されたその検討は平均して、大豆の補足が毎日の熱いフラッシュの女性の数を半分のよりより少し単一の熱いフラッシュによって切ったことが分った。

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