これらは、認知症のリスクを大幅に削減できる12の方法です

高齢者でさえ、ライフスタイルを改善するための措置を講じることによって、認知症を遅らせたり、予防したりすることさえできます。 “早すぎることはなく、リスクを減らすことを考えるのは遅すぎることはありません”と彼は言います。

このレビューは、個人に対する勧告を行うことに加えて、すべての子供に初等および中等教育を提供し、空気の質を改善し、健康的な行動を促進し、喫煙,

英国、米国、フランスを含むいくつかの高所得国では、おそらく教育、栄養、医療の改善のために、高齢者の認知症率はここ数十年で低下しています。 これは、予防的健康対策が認知症に影響を与える可能性があることを示唆しており、多くの高所得国で肺がんや心臓病による死亡率低下に役立っているのと同じように、エイムズ氏は述べています。,

認知症例の三分の二は、現在、教育があまりアクセスしやすく、喫煙、肥満および糖尿病の割合が比較的高い低所得および中所得国で発生してい ナイジェリアのイバダン大学のレビュー共著者Adesola Ogunniyi氏は、”認知症リスク要因の有病率が高いことは、認知症の割合が高いほど高所得国よりも潜在的に予防可能であることを意味しています”と述べています。,

つまり、教育の増加や禁煙キャンペーンの導入などの政府の介入は、低-中所得国でさらに大きな影響を与える可能性があるとOgunniyi氏は述べています。 たとえば、ラテンアメリカでは、認知症例の56％が、12の危険因子を標的とすることによって予防または遅延させることができると推定されています。

しかし、脳は必然的に、特に100を過ぎて住んでいる人々に、非常に古い時代にシャットダウンし始めるので、あなたは、ライフスタイルの介入で認知症を防ぐことができるどのくらいに制限がある、とエイムズ氏は述べています。, “私たちは子供の頃の下痢のようなもので人々が死ぬのを防ぐことに非常に優れています、そしてそれは私たちが今高い平均余命を持っていることを “あなたが十分に長くたむろすると、最終的に何かがあなたを捕まえなければならず、認知症はそれらの病気の一つです。”

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