どのくらいの頻度であなたの日常のアイテムを清掃し、溝を掘る必要があります–明らかに!

彼女は続けた：、”タオルは細菌が混入になります。 そして、その日の後半に、あなたはそれを次に乾燥させたときにあなたの顔にそれをすべて塗りつぶし、あなたの毛穴にバクトリアを移して吹き出物”

だから、あなたが洗濯を通してあなたの他のものを実行するときに交換するために余分なタオルまたは二つに投資することを意味する場合でも、それは彼らが素晴らしく、きれいに滞在することを確認する価値があります。, また、細菌を殺すために高温で洗浄することを確認してください！

ティータオル

クリーン：毎日
私たちは皆、私たちのティータオルは、調理後にきしむきれいではありません知っているが、新しい研究は、彼らが実際に食中毒を引き起こす可能性があることを発見しました！

モーリシャス大学の研究者は、月に繰り返し使用された100タオルを見ました。 複数の仕事に使用されたティータオルは、大腸菌などの細菌が付着している可能性が高くなりました。

実際には、タオルの49パーセントが細菌の増殖と36を持っていました。,7パーセントは、大腸菌を含むグループである大腸菌群を成長させました。

大腸菌の細菌の大部分は無害ですが、いくつかの変種は深刻な食中毒を引き起こす可能性があります。 肉食世帯からのティータオルは大腸菌群とぶどう球菌が有意に高かった。

研究の主任著者であるSusheela Biranjia-Hurdoyal博士は、”湿気の多いタオルとキッチンタオルの多目的使用は避けるべきである。 子供および年配のメンバーが付いている大きい家族は台所の衛生学に特に用心深いべきである。,”

あなたは毎日、またはあなたが調理するたびにあなたのティータオルを交換することを目指すべきです。 それはあなたの手を乾燥させるか、または汚染のあなたの危険を最小にするためにこぼれをきれいにするのに台所ロールの使用に転換するよい考 確かに思考のための食べ物…

かわいいおもちゃ

クリーン：週に一度

柔らかいおもちゃは、バグや細菌のすべての種類の繁殖地として機能するこ あなたの子供の手からおもちゃを自慢するのは難しいかもしれませんが、彼らが行くどこでもそれを取るならば、週に一度それをきれいにすること 柔らかいおもちゃの多くは洗濯機に置かれますが、ラベルを点検できます。, おもちゃはあまりにも壊れやすい場合は、任意のほこりダニやベッドのバグを殺すために、理想的には一晩、時間のカップルの冷凍庫でそれをポップ。

Kitchen sponge

Clean:毎日、週に一度交換します
あなたの台所スポンジは、すべての鍋や鍋をきれいにするために使用されている場合、あなたの台所スポンジはそれほど汚れていることはできませんと思っているかもしれません。 しかし、すべてのそれらの汚れた台所のカウンタートップ、食器やまな板に触れた後だけでなく、汚れた暖かい水の中に残っている、台所のスポンジは、実, 実際には、あなたが洗い流すために使用する非常にものは、あなたの家で最も汚いものの一つです！

良いハウスキーピングの専門家キャロラインBloorによると、台所でクリーンアップするために使用される任意の布やスポンジは捨てられ、毎週交換する必 それだけでなく、彼らは毎日徹底的にきれいなすすぎが必要です。

私たちのほとんどは、おそらく私たちのスポンジは少し長すぎるシンクに住ませることの罪を犯しているが、研究によると、スポンジは平方インチ当たり10万, ちょうどある文脈でそれを置くために、それはあなたの洗面所より実際に汚れている…

研究者はまた効果がないのあなたのスポンジをきれいにする

Underwear

私たちは皆、私たちが添付されるようになったお気に入りのペアを持っていますが、どのくらいの頻度で本当にパンツを交換する, ランジェリーの専門家マリア-ライアン、DORINA UKのゼネラルマネージャーによると、それは私たちのほとんどがおそらく行うよりも頻繁です…

OKに話す！ オンライ それらは綿および絹のような他の材料ほど通気性ではないです。,”

あなたは綿の下着に固執しない場合、彼女はまだあなたが追加し、半年ごとにあなたのコレクションをリフレッシュすることをお勧めします”一般的には、すべての女性は、彼らが季節のワードローブを行うたびに自分の下着を交換することを検討する必要があります。”

生地のお弁当箱

きれい:あらゆる使用の後で

調査は生地のお弁当箱の73%が型およびenterococciのような有害な細菌を含んでいることが分った。, E-clothによる研究によると、弁当箱は単にパン粉や余分な食べ物のために磨かれているが、適切に掃除されていないため、目のかゆみ、咳、喘息または食中毒を引き起こす可能性のある細菌の繁殖につながる可能性があることが示された。

あなたの小さな人のパックをきれいにするときは、まず自分の手を洗ってから、箱に白ワイン酢で拭いて消毒してください。 あなたも、ソーダのいくつかの重炭酸塩を振りかけるし、任意の臭いを除去するために一晩放置すること,

再利用可能なショッピングバッグ

クリーン：いくつかの用途ごとに

食料品に使用されるトートバッグやキャンバスバッグは、彼らがそれらに恐ろしいこぼれを持っていない限り、めったに洗濯機の内部を見ません。 しかし、科学は、ショッピングバッグの99％が大腸菌、または糞便、および大腸菌が含まれていることを米国で報告しています。

生の果物や野菜、そして肉や魚を入れているという事実を考えると、その細菌がすべてそこに飛び回っていることはかなり不安です。 そう、洗濯の負荷を持っている次の時間は、そこにあなたのキャンバス袋を投げなさい!,

タッパーウェア

溝：三ヶ月ごとに

私たちは毎日ランチやディナーの残り物に使用していますが、これらのプラスチック容器は一年中私たちと一緒に

明らかに、タッパーウェアボックスによると、BPA、BPS、フタル酸塩などの化学物質がたくさん含まれていますHassle.com。幸いにも、それらは取り替えるには余りにも高価ではない!

エメリーボード

溝：すべての三つの用途
木製または紙の爪やすりは、きれいにすることはほとんど不可能であり、頻繁に捨てられることを意, Dr-アンドリューライトと言われ、日常のメールする場合には汚染されたボードを使用する分割または解除ネイル、その感染が発生します。 感染が人々の間で広がる可能性があるため、共有することは避けてください。

だから、三つの用途ごとにあなたのファイルをチャック、またはそれは多孔質ではないと非常にお湯を使用して簡単に洗浄することができるよう

皿の布

溝：毎週

はい、日常的に抗菌スプレーで覆われているあなたの皿の布でさえ安全ではありません。,

あらゆる使用の後で流しによってあなたの布を落とすとき、細菌に非常にすぐに繁殖するチャンスを与えます。 研究では、布巾の89％が大腸菌を含んでいることが明らかになりましたが、これは小さな子供や高齢者にとって致命的なことがあります。

ヘアストレートナー

溝：四年ごと
多分これはあなたにいくつかの高価なトングに投資する前に二度考えるようになります！ GHD教育部門のマネージャーにロバート-KovacsたMamamiaる矯正機できないものの損害につい髪を育みます。

“あなたの髪の状態が影響を受ける可能性があります。, それは乾燥した枝毛を引き起こし、輝きの欠如を引き起こす可能性がある”と彼は言った。 “すべての電気工具と同様に、どれくらいの期間持続するかは、使用頻度によって異なりますが、もはや四年以内をお勧めします。”

まな板

溝：すべての12ヶ月
彼らは生の肉や魚を含む食品のように多くの異なるタイプのために非常に頻繁に使用されていますが、あなたは! どちらも…

明らかに、木製のボードは、細菌を保有するための最悪の犯人である–研究は、彼らが便座よりも200％多くの糞便細菌をホストすることができることを示しています。,

だから、彼らは厄介な細菌のための素敵な小さな隠れスポットである食べ物の汚れ、深い割れ目や亀裂を持っている場合は特に、年に一度あなたの

木製のスプーン

溝：五年ごとに
木材は湾で細菌を維持するための最良の材料ではありません、それはそうです！ それは金属やプラスチックよりも多孔質であるため、細菌が入り込み、増殖し、頻繁な洗濯から隠れるためのより多くの隅や割れ目があります。

木製の板のように、木製のスプーンは大腸菌のリスクを伴い、ひびが入った場合はすぐに交換する必要があります。, また、それらのいずれかの部分が暗くなったり柔らかくなったりすると、木材が腐敗している可能性があります。 グロス！

Razors

Ditch:Every five to seven uses
皮膚科医Whitney BoweはRefinery29に、かみそりが数回使用されるとすぐに、すでに細菌にさらされていると語った–特にシャワーでそれを保つ場合！

ホイットニーによると、”濡れた結露したシャワーに放置すると、刃がはるかに速く錆び、また細菌にさらされることにも開放されたままになります。, 皮の引っ張るか、または刻み目をつけることはそれを投げる時間であることを告げるべきである。”

それは、それらの厄介な小さな赤い隆起があなたのかみそりが細菌で覆われる可能性があるという兆候であることを意味します。 どうして？ きひげそりんからお肌を、他の細菌の余韻をおかみそり入先

もちろん、あなたのかみそりが錆びているか、単にその仕事をしていない場合、それはビンに投げるのが遅れています！ あらゆる使用の後でそれをきちんと洗い、あなたの浴室の食器棚か窓辺のように乾燥したどこかに貯えることによってあなたの刃の生命を拡張で,

スリッパ

クリーン：できるだけ頻繁に半年ごとに交換します
仕事で長い一日の後、あなたの靴を脱いで、スリッパの快適なペアでリラックス 広いテーマに関する考え方お気に入りを履いて寝のよいですか？

Brightsideのガイドによると、暖かいスリッパは厄介な真菌感染症を広げるのに最適な場所です。 あなたの足を傷つけるのを避けるために、それらの古いスリッパは半年ごとに捨てられるべきです…私たちは快適な新しいペアを購入するのに最適,

私たちはまた、洗濯機にスリッパを投げるのを忘れてしまったことを少し罪を犯しています。 しかし、感染の可能性を減らすために、できるだけ頻繁にスリッパを適切に洗うようにしてください。

オフィスマグカップ

クリーン：毎日
あなたが仕事で忙しいとき、あなたのマグカップを洗うことは、おそらくあなたの心の最後のものです。 そしてそれに直面しよう、私達は私達の汚れたマグを少し余りに長く残すか、またはちょうどそれに第五回のためのそれを補充する前に速い洗浄を与えることのすべてのビット罪がある。,

しかし、あなたのマグカップを定期的に洗わないと、あなたの健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があります。 チャールズGerba、アリゾナ大学の環境微生物学の教授に従って、オフィスのマグのおよそ90%は危ない細菌を含んでいる。 しかし、それは悪化します。 チャールズも20%のマグカップが汚れを含まないものfaecalます。 グロス

これは本当に嫌に聞こえますが、あなたは非常に多くの人々の周りにいるので、細菌はオフィス内の個人的なアイテムには発生しません。, チャールズの追加オフィスクリーニングにも原因としての共同スポンジとブラシが変更されていないしばしば十分です。 そして、それらを使用して非常に多くの人々と、それはこれらの細菌がすぐに広がることは当然です。

しかし、あなたのオフィスのマグカップをはるかに安全にするために、チャールズはできるだけ頻繁に、おそらく毎日、あなたのマグカップを家に持 あなたの台所に食器洗い機がない場合は、お湯の石鹸ときれいなペーパータオルで自分でオフィスで洗ってください。,

プラスチック製の水のボトル

クリーン：回のカップルは、その後、捨てます

プラスチック製の水のボトルを再利用することは、水和したままにする最 トレッドミルレビューは、すでに使用されているボトルからの飲料水は、あなたのトイレを舐めるようにあなたのために悪いことを地下鉄に語りま いいね,

平均再利用された水差しで見つけられる細菌の量はあらゆる使用と作成される洗浄、汗および集結の欠乏のおかげであなたのトイレにあるものがより実際に高い場合もあり、またあなたのびんで見つけられる細菌のタイプの60%が実際に病気にさせることができることが分った。

最近のカナダの研究はまた、学校の子供たちが使用する水のボトルのサンプルでは、ほぼ三分の二は、飲料水の制限を超える細菌のレベルを持っていたことがわかりました。,

この研究の科学者たちは、細菌が増殖するのを助けることができるのは水のボトルに見られる小さな尾根だと信じていますが、通常の使用は食中毒型の病気につながる可能性があります。 いる事を考えても定期的に洗浄水のボトルにより、有害論とも呼ぶべきものだ。 高温で洗浄した場合、それはあなたの水に入るプラスチック中の化学物質を分解することができます。

シンシナティ大学のスコット-ベルチャー薬理学教授は、”加熱は確かに化学物質がプラスチックから移行する速度を増加させる”と太陽に語った。,

しかし、私たちはそれらを捨てるために水のボトルを買い続けることは愚かで高価なようです。 同じペットボトルからいつも飲むことは有害である場合もあるのにそれを一握りの時再使用することは約心配するべき何もではない。 あなたが同じボトルを使用し続けたい場合は、食器洗い機で安全で細菌を遠ざけることができる特別な再利用可能なボトルがあります。

ジーンズ

クリーン：半年ごと（すべてであれば！,)
さて、これは極端かもしれませんが、Hiut denimの創設者であるDavid Hieatt氏は、ジーンズを先端の状態に保つための鍵は、少なくとも半年間洗うことを避けること

“あなたが作るすべての折り目、あなたに固有の折り目。 あなたが座っている方法、あなたのポケットにあなたの携帯電話を保つ方法…あなたは特定の場所で藍をこすり落とします。,

“No Wash Club”の創設者でもあるDavidは、”冷凍庫に入れてさっぱりさせる人もいれば、空気に残す人もいます。 あなたが匂いを我慢できれば、それは努力の価値があります。”

そして、デビッドは彼の無洗浄擁護で一人ではない-昨年、リーバイスのCEOは、彼が彼の歳のジーンズを洗ったことがないだろう明らかにし、これは非常に長

微生物学者は、健康の観点からあなたのジーンズを決して洗わないことに害はないと言います。, 明らかに材料に行く主な細菌は皮膚微生物であり、病院のように無菌である必要がある環境で作業していない限り、通常は危険ではありません。

ジーンズデザイナーのDonna Idaによると、ジーンズを着るたびに洗うことは、その色と繊維を維持するのに十分です。 “冷たい設定で洗う–それはゼロのように寒く、30cではない”と彼女は言う。

ジムレギンス

クリーン：すべての二つは身に着けています
あなたはそれが洗浄にそれらを置く前に、あなたのジムレギンスを数回再使用しても構いませんと思った場合、我々はいくつかの悪いニュースを持っている恐れています。,

専門家によると、二つの身に着けているあなたが洗濯機に屈する必要があるまで、あなた自身を許可することができます最大です。 ジョシュZeichner、Mtの皮膚科学の化粧品そして臨床研究のディレクター。 シナイ病院は、レギンスはあなたの肌にとても近いので、あなたのトレーニング中に生成される油と汗は、細菌が繁栄するのに最適なシナリオになるとコスモポリタンに語りました。

これは、あなたのジムのレギンスを頻繁に洗わないと、発疹、真菌感染症、さらには膣酵母感染症を引き起こす可能性があることを意味します。 オーケー、オーケー、準備ができて液体を洗浄！,

しかし、Sweaty Bettyのプロたちは、かなり速く汚れていますが、30度以上の設定でレギンスを洗う必要はないということをタイトルに追加しました。

新しい服

クリーン：あなたが着る前に！
店から出てすぐだからきれいになってるんでしょ? 間違って、ラナホーグ、それはその最初の摩耗を取得する前に、あなたが店から家に持ち帰る任意の服を洗浄する必要があり、それは人々があなたの前にそれらを試したからだけではないと言う衣料品製造の専門家によると、間違っています。,

彼女はエルに説明した、”あなたは絶対にあなたがそれらを着用する前に服を洗うべきです。 特に、皮膚のすぐ隣にあるもの、または汗をかくものは何でもあります。 ほぼすべての糸や染め布は、それらを作るために化学物質を必要としますが、残念ながら、これらはあなたの肌に接触すると厄介な副作用を持つこ

“生地を染色し、紡績装置を介して処理することを可能にする糸に仕上げを置くのに使用される化学物質のほとんどは、知られている刺激物です”–だから、ラックから着用する準備ができているわけではありません！,”

ブラジャー

クリーン：すべての二から三身に着けています
空のように高い洗濯物の山を持つ私たちのそれらのための良いニュース-私たちのブラジャーは、すべての摩耗の後に洗浄する必要はありません。

もちろん、あなたが特に汗をかいた午後を過ごしたならば、あなたはただ一つの摩耗の後に奇妙なブラジャーを洗うことを望むかもしれませんが、平均して、あなたは毎日それらを洗う必要はありません。 これはまた洗浄にゴムをすぐに傷つけることができるので、形を素晴らしい、余りに保つ。,

ケリー-ダンモア、リグビーのランジェリーの専門家&ペラーは、”あなたのバストの折り目とあなたの腕の下の領域は熱く、汗まみれの環境です。 二つの身に着けている後のクリーニング、おそらく三つは、理想的で

洗濯機

クリーン：月二回
それは私たちにとってニュースですが、明らかに洗濯機はセルフクリーニング 誰が知ってた?!, Glotech Repairsによる調査によると、英国の1人の5人は洗濯機を洗ったことがないが、大腸菌を含む危険な細菌の蓄積の危険にさらされる可能性がある。

回答者のほぼ19％がマシンを掃除したことがないと答え、50％が数ヶ月ごとにそれをやったと答えました。 それは私達が大家族があるか、または30か40度のような低温で機械を規則的に使用すれば私達がそれを月に複数回行うべきであることが分かりま,

あなたが怠け者を感じているなら、あなたはそれにトウヒを与えるためにあなたのドラムに食器洗い機のタブレットをポップすることができ それはまたlimescaleの蓄積を停止します。 または、より環境にやさしくしたい場合は、古い歯ブラシ、お湯、酢を使用して、ドアのゴムシールの内側とドラム自体の洗剤の引き出しをきれいにするこ

タイツ

クリーン：すべての摩耗
さあ、自分のアップ–あなたは今まで二日間の摩耗のためにタイツのペア ご回答あり、だからこそなんです。, 研究によると、タイツは通気性のない素材で作られているため、細菌にとって理想的な繁殖地であり、尿路感染症や酵母感染症のリスクがあります。

ロサンゼルスのUCLA医療センターのRadhika Rible博士は、タイツも足の発汗を増加させ、水虫のような真菌感染症に寄与することができることを毎日の健康, タイツウォッシュを行うための時間は、我々は思う…

パジャマ

クリーン：すべての二つが身に着けています
最近の研究では、私たちの多くは、二週間以上

“冬にはお湯のボトルと厚いパジャマで寝ると、あなたはより多くの汗をかくだけです”とRigbyのランジェリーの専門家であるKellyは言います& 我々はまた、ベッドの中で死んだ皮膚細胞を失い、これらはあなたのパジャマに残すことができます–グロス！, 湾で汚れを保つためには、隔てられた身に着けている、または少なくとも、週に一度あなたのnightwearを洗浄しなさい。

歯ブラシ

溝：毎月
これは少し極端に見えるかもしれませんが（特に、私たち自身の歯ブラシが自宅の歯ブラシホルダーに座っているかもしれないと考えると）、ウェストロンドンのGarden Square Dentalの臨床ディレクターであるAmer Saeed博士によると、多くの人が推奨される30日よりも長く歯ブラシにハングアップしています。,

“彼らは通常、毛が広がり始めるまで待ちます–つまり、ブラシはプラークを除去する能力が低く、歯茎を損傷する可能性があります。 しかし、歯科専門家は、あなたが歯茎の出血に苦しむ場合、どのような場合には三ヶ月後に月に一度変更する必要があり、手動および電動ブラシをお勧

“損傷を見ることができないかもしれないが–消耗および悪いブラシの維持の組合せはゴムおよび可能な伝染の汚染の原因となる場合がある細菌,”

それはあなたの歯にその仕事をした後、あなたの歯ブラシを毎日きれいに与えるために、暖かい水とうがい薬のビットの下でそれを実行します。

バスタオル

クリーン：週に一度
ヘンリー*フーバーからの研究によると、私たちのバスタオルは毎週洗浄する必要があります–それはあなたが毎日正しくそれらを乾燥している場合にのみです。 また、石鹸が多すぎるとタオルがふわふわになりにくくなるため、洗濯時に洗剤の半分の量しか使用しないことに注意する価値があります。 研究はまた暖かい水の洗浄および生地の軟化剤をとばすことを提案するも。,

トイレ

クリーン：週に一度
別の週に一度のクリーニングの仕事は、それが細菌を取り除くことになると、私たちは私たちの家でloosに注意のビットを払ってする必要がありますなぜ、それはかなり明らかです！ トイレの外側には消毒剤スプレーと布、内側には洗剤を使用してください。トイレブラシでスクラブする前に10分間放置してください。

財布/財布

クリーン：週に一度
私たちは、あなたがあなたの財布は、特に週に一度、洗浄を必要とすることを考えたことがない賭けますが、フーバーのテストによると、財布や財布は、時にはEを運ぶことが示されています。,大腸菌やその他の厄介な細菌（まあ、それがどれくらいの頻度で処理されるかを考えるのも不思議ではありません）。 心配しないでください、私たちはあなたが洗濯機にあなたの新しい財布を投げてそれを台無しにすることを提案していません、アルコールフリーのベビー

電話

クリーン：毎日
アメリカの科学者は7,000種類の細菌を51の電話サンプルで発見し、ほとんどは無害ですが、いくつかはありません。, Laura Bowaterは、抗菌ワイプで毎日お使いの携帯電話をきれいにする必要がある理由をオンラインでメールするために説明しました,”あなたがあなたの携帯電話を”

あなたはこれらの発見の後にあなたの清掃ルーチンを調整するつもりですか？ 会話に参加するために私たちのFacebookページに向かう…

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