ハロセラピーの利点は何ですか？

Halotherapyまたは塩療法は、私たちの体の中に隠されている有害な毒素や細菌をクリアするための最良の自然な方法の一つです。 喘息および同様の呼吸器系の問題の治療以外の多くの利点は、halotherapyから取ることができます。 数十年にわたる経験と最近の研究により、塩療法はお肌、睡眠習慣、免疫システム、さらには精神的健康にも利益をもたらし、改善することが明らかにな,

皮膚

ハロセラピーまたは塩療法は、皮膚に非常に有益であり得る。 顔およびボディ塩ごしごし洗うことはずっと化粧品および毎日の美容の部分何世紀にもわたってである。 塩は、あなたの肌を輝かせ、健康で清潔に保つための効率的で自然な方法です。 歴史的に、halotherapyはずっとアクネ、皮膚炎、脂漏症、乾癬およびずっとeczemaのようないろいろ皮膚の病気の処理で有利です。 塩部屋の抗菌性の環境はこれらの皮関連の利点に責任がある。, Halotherapyの間に経験される抗菌性の大気はそれらの病気を促進する毒素および細菌を取除きます。

睡眠

そのリラックス効果のために、塩療法はあなたが眠りに行く（と滞在する）に非常に有益であることができます。 それはあなたが寝る前にあなたの体をリラックスするための自然な方法です。 また、halotherapyが提供する呼吸を用いる利点はより安らかな夜の睡眠を得るのを助ける。 狭い気道なしでより簡単に呼吸することができることもいびきを軽減するのに役立ちます。, いびきのこの減少はまたよりよい夜の睡眠を得るのを助け、深いレムの睡眠に達するのを助けることができる。

メンタルヘルス

メンタルヘルスの問題には多くの理由があります。 通常、メンタルヘルスの問題は多次元であり、多くの微妙なオーバーレイがあるかもしれません。 単一のソースからの問題はめったにありません。 最善の行動は、問題に貢献するもののいくつかに対処することです。 Halotherapyの多くの利点はあなたの精神的健康に累積効果をもたらすことができます。, 多くの場合、しつこい睡眠の問題に対処したり、頭痛を減らしたりするだけで、思考、見通し、および一般的な幸福の明快さに大きな影響を与えること の塩の部屋でもストレスを軽減であるが、エネルギーレベルや治療の要素のうつ病、不安感から。

免疫システム&風邪

体から毒素をクリアすることは、一般的な風邪、あるいは乾燥した副鼻腔と戦うための最 これは塩療法の抗菌性の質を利用する。, Halotherapyの間に吸い込まれる顕微鏡の塩の粒子は共通の風邪か乾燥した湾曲を引き起こす病原体および有害な細菌を減らすことができます。 Halotherapyはまたあなたの免疫組織を助けることがで 一般的な風邪や副鼻腔の問題に関連する細菌と戦うことは、免疫システムの強さと有効性を高めるのに役立ちます。

呼吸器系

ハロセラピーは、おそらく呼吸器系に最大の影響を与えます。 研究は、呼吸器系の様々な問題を治療するために有効であるとしてhalotherapyをサポートし続けています。, 呼吸中に吸入されるため、肺の最も深い部分に浸透する可能性があります。 塩部屋に解放される顕微鏡の塩の粒子はアレルギーおよび喘息の徴候を取り除きます。 粒子はあなたの口と鼻腔を通してあなたの肺に入り、深い肺組織に彼らの方法を見つけます。 顕微鏡の塩の粒子はあなたの肺の壁の抗菌性の障壁を形作ります。 この障壁は、あなたの気道の狭窄を緩めることによって、より簡単に呼吸するのに役立ちます。,

呼吸器系の治癒を超えて、ハロセラピーは身体の他の部分にも有益です。 塩室療法の便利そして簡易性はそれをさらにもっと魅力的にさせる。 ちょうど塩部屋の環境に坐ることによって呼吸することによって単に寄与できる。 ほとんどの顧客は彼らの会議の読書を使うか、音楽かaudiobooksを聞くか、また更に彼らのラップトップに取り組む。 一貫した基礎でされたらそれはあなたの体、心および精神に寄与できる。 Halotherapyの経験に興味があったらあなたのローカル塩療法部屋を訪問しなさい。, を忘れないで、医師に相談するかどうかを判断する塩の部屋に体験できます。

• Endre L,Orvosi Heilap,ISSN:0030-6002,2015Oct11;Vol. 156(41),pp.1643-52;出版社:Akademiai Kiado;PMID:26551167

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