Six Defensive Reaction

誰かが言ったり、私たちが下に置く感じさせるために何かをしたり、傷つけたり、イライラしたり、怒ったりすると、私たちは攻撃を感じ、これら 私たちが守備的になると、私たちは権力闘争に陥り、多くの不必要で破壊的な紛争を引き起こします。

1. 降伏-裏切り：

私たちは誰かが私たちを虐待し、その人の行動を守り、自分自身を責めることを許すとき、私たちは自分自身に裏切り者です。
例：”彼は機嫌が悪かったので、私を無礼に扱っただけです。, いよいよ本文とサイドメニューでした。”

2. 降伏-サボタージュ：

私たちは外見上、誰かに与えたり協力したりして、何らかの形でその人を弱体化させます。
例：私たちは彼女の後ろにいる人について話したり、私たちがやっている人に言ったことを先延ばしにしたりするかもしれません。

3. Discoverion-Escape:

議論したくないことについて誰かと話すことは避けます。
例：私たちは単に答えないか、部屋を出たり、主題を変えたりするかもしれません。

4., 撤回-Entrap:

私たちは、不適切なことや間違いを犯すことに彼/彼女を罠にかける方法として、誰かに情報を与えることを拒否します。
例：恥ずかしくなって落としたり怒ったりして不適切なことを言うまで、彼女が尋ねる質問に答えないでください。

5. Counter attack-Justify：

誰かが私たちに質問したり批判したりすると、私たちは自分の行動を説明したり、言い訳をしたりして、彼が私たちに怒っているのが間違っていることを知らせてくれます。,
例：”もっと早く終わっただろうが、本当に忙しかった”とか、”頑張っている”とか、”もっと早く仕事ができない”とか、そういうことを言うかもしれません。”

6. 反撃-非難：

私たちは自分自身を守るために他の人を攻撃したり判断したりします。
例：問題が何であれ、おそらく”あなたはいつもとても重要です”または”なぜあなたはそのような機嫌が悪いのですか？”

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