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本日発表された研究は、睡眠ジャーナルに掲載され、12歳以前に頻 同様に、夜の恐怖を経験することは、幻覚、中断された思考または妄想を含むそのような問題のリスクを倍増させた。, 両親によって報告された永続的な悪夢を持っていた二から九歳の間の若い子供たちは、精神病の経験を開発するリスクが半倍まで増加していました。

悪夢は、彼らが年を取るにつれて発生率が減少している幼児では一般的であると考えられています。 それらは、レム（急速眼球運動）睡眠中の睡眠の後半に起こる。 それらを経験した人は、恐怖、心配、動悸の感覚で突然目を覚ます感覚に精通しています。,

睡眠障害である夜間恐怖は、悪夢とは異なり、夜の前半の深い睡眠（非REM）サイクルの間に起こります。 夜の恐怖の試合は、しばしば大声で叫び、パニック状態で直立して座っている個人によって示されますが、不随意の行動のいずれかに気づきません。 手足のスラッシングと急速な体の動きは、より極端な場合に目撃されています。 子供たちは夜を通して彼らの活動に気づいていない朝に目を覚ます。,

ディーター-ウォルケ教授は、”私たちは確かにこのニュースで両親を心配したくない”と説明しました。 しかし、長期にわたる悪夢や青年期に持続する夜間恐怖の発作は、後の人生でより重要なものの初期の指標となり得る。”

コホートは、二と九の年齢の間に六回評価されました。 青年期に精神病経験を経験する可能性は、悪夢の発生率とともに増加した。, 再発性の悪夢の一つの期間だけを報告した人は16％の上昇を見たが、研究を通じて悪夢の三つ以上の持続期間を報告した人はリスクの56％の増加を見

対照的に、眠りに落ちることまたは夜起きること（不眠症）の問題は、後の精神病経験とは関係がなかった。

King’S College Londonのヘレン-フィッシャー博士は、”最良のアドバイスは、睡眠の可能な限り最高の質を可能にする環境を作り出すことによって、あなたの子供のための健康的な睡眠衛生を促進するライフスタイルを維持しようとすることです。, 食事は、寝る前に甘い飲み物を避けるなど、この重要な部分ですが、その若い年齢では、テレビ、ビデオゲーム、またはそれ以外の場合であれば、寝室から影響を与える刺激を取り除くことを常にお勧めします。 それはあなたが作ることができる最も実用的な変更です。”

ルーシー-ラッセル、ヤングミンズのキャンペーンのディレクターは、言った、”これは非常に重要な研究です私たちは精神病の兆候の早期発見を促進するため, 早期介入は、成人に達したときに定着した精神疾患に苦しんでいる子供を避けるために重要です。”

この研究では、前半年に悪夢に苦しんでいると報告されている子供のうち、約24.4％が同じ期間に夜の恐怖のエピソードを経験していると報告されている（9.3％）。

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