お飲み過ぎには?
乳がんのリスクがある場合は、このありのままの統計を検討してください：アルコールは間違いなく危険に折り目を付けます。 1997年にニューイングランド-ジャーナル-オブ-メディシンに掲載された研究では、250,000人以上の女性を含む研究に基づいて、一日あたり一つ以上の飲み物を消費した人は、乳がんで死亡する確率がteetotalersよりも30パーセント高いことがわかった。, 公衆衛生のハーバード大学で行われたもう一つの大きい調査は更に危険が消費されるアルコールの量と上がることを結論づけた。
エストロゲンが犯人のようです。 研究によるアルコールを一時的に増加エストロゲン濃度、血液中の、高エストロゲンレベルに伴う乳癌になります。 この効果であることを示してきたよりも女性をエストロゲン置換療法です。 追加の研究が必要ですが、メッセージは明らかです：”アルコールを避けることは、女性が乳がんのリスクを減らすことができる一つの方法です”とMichael J.Thun、M.D., アメリカ癌学会の疫学研究責任者。
しかし、閉経後の女性は、乳癌よりも心臓病や脳卒中で死亡するリスクが高いことが多い。 一日一杯（特に赤ワイン）は、心血管疾患のリスクを最大40パーセント軽減することが示されています。 の結果は、人々が消費するガラスのアルコールの一日の長寿nondrinkers., すべての女性は、自分の家族歴、年齢、病気のリスクに基づいて飲酒の費用と利益を比較検討しなければならないので、どれくらいの量が多すぎるかについての包括的な声明を出すことは不可能です。
もちろん、考慮すべき他の健康への影響があります。 アルコールは主に肝臓で処理されます（これはその器官を最大の危険にさらします）が、生殖器系、皮膚、目、骨、乳房、母乳、胎児にも働くことができます。 “アルコールは非常に小さな分子であり、水よりもわずかに大きいので、すべての細胞の中に入ることができます”とSheila Blume、Mは言います。,D.、女性に対するアルコールの効果を研究した精神医学者。 “体内のほぼすべての器官が影響を受ける可能性があります。”そして、生命を脅かすものではないにしても、体重増加の問題があります。 ワインの四オンスのガラスは約120カロリー、ウォッカのパック105の打撃を含み、ビールの12オンスに150がある。 あなたはデザートのためにクレームブリュレを注文することについて二度考えるが、夕食と一緒に三つの飲み物をダウニングの何も
良いニュースは（今ではあなたがいくつかを必要とする）飲むこと自体がアルコール依存症に直接つながらないということです。, “社会的に喫煙を始めるほとんどの人は中毒になりますが、同じisn”tアルコールの真、”ジョージE.Vaillant、M.D.、アルコール依存症の自然史の著者とブリガムと女性の精神医学部門の研究ディレクターボストンのHos-pital。 その意味では、飲酒は薬よりも食べ物に似ています。 何人かの人々は他が”tを着るが、ウエストラインでインチを得るとき肥満を感じる。
ほとんどの人にとって、実験は十代から二十代前半に行われます。, コロラド州ボルダー出身の23歳のブルターニュ-マーは、”私は大学でパーティーに参加していましたが、飲酒と社交が手をつないでいました”と述べています。 “楽しい時間を過ごしましたが、疲れていて、よく食べて運動したいという欲求が欠けていました。 最後に、私はカットバックし、再び自分自身のように感じ始めました。”
多くの女性は、以前よりも飲むことができないと感じています。 “私は回収できないことに気づいた。, 私の二日酔いを取り除くために数時間の代わりに、数日かかりました”と、イリノイ州マリオンから電子メールを送ったロビン-ステフコ、36は言います。”以前よりも少ない飲み物ができることは、実際には、良い兆候です。 飲酒の問題を持つ人々は、一般的にアルコールの耐性が高くなります。