砂糖はうつ病のための毒である理由

“砂糖をたくさん食べることはあなたの血のブドウ糖の量の突然のピークそしてたらいを与えようとしている;これが起こっている徴候は疲労、過敏症、目まい、不眠症、余分な発汗(特に夜)、悪い集中および物忘れ、余分な渇き、不況および泣く呪文、消化が良い妨害および汚れた視野を含んでいる。, 脳はグルコースの均一な供給に依存するので、砂糖が攻撃的な行動、不安、うつ病、疲労に関与していることを見つけることは驚くことではありません。”

砂糖はまた、あなたの甲状腺、あなたの体のためのグランドセントラルステーションの責任を果たすあなたの首の基部に控えめな蝶形腺を台無しにし、あなたの体がエネルギーを使用し、タンパク質を作る方法を決定します。 甲状腺ホルモンは、代謝、成長および発達、および体温を調節する責任があります。 彼らはまた、気分に重要です。,

砂糖と”死の数学”

橋本甲状腺炎、甲状腺に影響を与える自己免疫疾患は、ジャーナリストやテレビのホストサラ*ウィルソンは三年前に砂糖 ウィルソンは書いています：

“それはかなり数年前に私を不自由にし、そのうちのいくつかの副作用が含まれていました：強打アウト血糖、ねじ込みホルモン、糖尿病や高コレステロールへの素因、気分の変動、仕事や歩くことができない点までの弱さ、体重増加など。 上記のすべてが現在安定しているか克服されています。.., 私は抗体マーカーを一掃しました、私の医者は驚くべきものを見つけます。 私は砂糖をやめることがこれをしたと思う。”

私は彼女のベストセラーの本を読んで、私は約一年前、砂糖をやめましたが、それはコミットするために私に九ヶ月かかりました。 私は私が崇拝する食糧を除去したいと思うには十分に悲惨に感じなければならなかった:暗いチョコレート、砂糖のクッキー、キャラメ 昨年の感謝祭のディナーで、私はバニラアイスクリームの寛大なスクープとホイップクリームの多くとパンプキンパイの美味しい作品をとりこにしました。, それから二日間、私はノンストップで泣いて”死の数学”をしました。すべての親戚の年齢を加算し、あなたが得る死の平均年齢を見なければならない人の数で割ります—あなたは自然死にそれを作るためにハングアップしなければならない年の数です。

それは三ヶ月以上前でした。 それ以来、私の気分はずっと安定しており、死の数学の私のセッションはあまり頻繁ではありません。

私の理論には何かがあります。

今、私はちょうど私の息子がカボチャのマフィンから離れて滞在することができれば。,

“栄養&気分”青、新しいうつ病のコミュニティを超えてプロジェクトに参加します。

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