冬虫夏草：メリットと副作用

総は何ですか？ 赤ちゃんの毛虫を食べる。 グロスよりもグロッサーは何ですか？ 赤ん坊の幼虫で育つきのこを食べ、次に赤ん坊の幼虫を食べる。

今、あなたはおそらくそこに座って考えている、”それは右、しかし事ではありませんか？ そんなことはできない”

まあ、もう一度考えてみてください、みんな。 それは物であり、それは冬虫夏草と呼ばれています。

そして、私たちはそれを認めます：それは一見するとかなり食欲をそそるように聞こえます。 しかし、人々はこの真菌とそれが数千年ではないにしても、数百年間成長する幼虫を消費してきました。, 冬虫夏草には何らかの利益があると考えられますが、それは毎日の人々が美味しい味のために昆虫の幼虫を探し出すわけではないからです。

冬虫夏草とは何ですか？

冬虫夏草は、特定の昆虫の幼虫で成長する真菌です。 キノコと幼虫の両方が冬虫夏草と呼ばれる製品に含まれています。 それは古代時以来の伝統中国医学(TCM)で使用されました。 それは1694年の古いテキストに現れます。,

寄生菌は、地下数インチに住むHepialidae昆虫の家族—蛾の家族—の幼虫に付着します。 真菌が成長するにつれて、昆虫が本質的に”ミイラ化”するまで幼虫を包み込みます。

伝えられるところによると、冬虫夏草は甘くて中立的な味です。 右、良い音？

伝統的に、冬虫夏草はチベット、中国、インドの高地で見られます。 しかし、製品の需要のために、自然代用品（冬虫夏草militarisのような）および冬虫夏草の培養版が商業市場で販売されている。,

冬虫夏草の利点を報告しました

多くの漢方薬と同様に、冬虫夏草に起因する多くの利点があります。, 伝統的な中国医学とアーユルヴェーダのインドの伝統によると、冬虫夏草は、以下の治療に有用であり得る：

• 腎臓の問題
• 肺刺激
• 疲労
• 咳
• 糖尿病
• 性欲の欠如
• 勃起不全
• 喘息
• 不妊
• 関節炎
• 肝疾患
• 黄疸
• 一般的な弱さ
• そしてもっと…

可能な利点のリストは長いですが、これらの利点をサポートするリストの研究はありません。, 残念ながら、科学はこれらの主張のすべてを実証していません。 それはそれらを無効にしますか？ そうとは限らない なかったとのこと研究を明らかにするために必要な真の広さの冬虫夏草ります。

冬虫夏草の科学的に実証された利点

冬虫夏草の利点について私たちが確かに知っていることは限られています。 この菌に関する研究の多くは実験動物で行われています。 研究がマウスで行われた場合、例えば、それは同様の利点がヒトで見つかるかもしれないという約束を示すことができますが、研究が人々に対して行われた場合よりも説得力が低いです。,

それでも、冬虫夏草が免疫の健康、腎機能、および血糖にプラスの影響を与える可能性があるという証拠があります。

免疫の健康。 実験室のマウスの研究は冬虫夏草が免疫組織が放射による損傷から回復するのを助けることができることを示す。 Pharmaceutical Biology誌に掲載された研究は、冬虫夏草が細胞レベルで免疫の健康に影響を与え、マウスの腫瘍増殖を潜在的に阻害することを示しています。 現在の研究は、冬虫夏草が臓器移植後の自己免疫疾患および抑制された免疫系の治療において将来の役割を果たす可能性があることを示している。,

腎機能。 腎機能における冬虫夏草の利点に関する科学的証拠は混在している。 以前に腎臓移植を受け、慢性同種移植腎症と呼ばれる状態を有していた人：ある研究は、非常に特定の患者群において肯定的な効果を見出しました。 しかし、2014 22の異なる研究をレビューしたメタアナリシスは、冬虫夏草は腎機能に有益であるかもしれないが、証拠は”貧弱”であり、慢性腎疾患を有する人々にとっては”決定的な結論は得られない”ことを見出した。

血糖調節。, げっ歯類の新興研究は、冬虫夏草が2型糖尿病の血糖値の調節を助けるかもしれないことを示しています。 これらの調査に従って、菌類は血糖および総コレステロール値の低下で助けるかもしれません。

冬虫夏草の副作用

冬虫夏草は一般的に安全であると考えられています。 しかし、血糖値に影響を及ぼす可能性があるため、低血糖や糖尿病患者は、服用する前に医師と話をするよう促されます。 また、Memorial Sloan Kettering Cancer Centerによると、血液間伐薬の効果を高める可能性があります。

冬虫夏草はあなたにぴったりですか？,

それは任意の食品、薬、またはハーブの調合に来るとき、安全性が主な関心事です。 冬虫夏草はほとんどの人にとって安全です。 第二に、それが利益をもたらすかどうかを判断する必要があります。 冬虫夏草の研究は限られていますが、有望です。 冬虫夏草を服用することの明確な、明白に証明された利点はありませんが、現在の研究では、腎機能、血糖調節および免疫健康に有益である可能性があることが示されています。

この真菌と幼虫の組み合わせは何百年もの間使用されており、多くの健康目的で使用されています。, 科学が冬虫夏草の民間療法に追いついておらず、まだ証明されていない利点が追加の時間と研究で発見されることは完全に可能です。

ボトムライン：適応症は、冬虫夏草が安全で潜在的に有益であることを示していますが、トピックに関するより多くの研究が間違いなく必要です。 結局のところ、決定はあなたとあなたの医療提供者によって行われるものです。

---