サンダルウッドオイル:使用および利点
特有で土、けれども甘いsmell1、香水および芳香剤で頻繁に使用されるサンダルウッドオイルの古典的なにおいを間違えることはありません。2
サンダルウッドオイルは、世界で最も貴重な木の一つであることで有名な東インドのサンダルウッドの木に由来します。 これらの貴重な木の心材そして根が両方白檀の精油を作るのに使用されている。,3
公式に言えば、サンダルウッドの木は木ではなく、他の木の根に付着してゆっくりと成長する植物であり、時には高さ10メートルほどの高さです。4
それはどのように作られていますか？
ほとんどのエッセンシャルオイルと同様に、サンダルウッドオイルは、水蒸気蒸留として知られているプロセスを使用して、サンダルウッドの木 生産されているのは、液体の金のように見えると言われているオイルです。5マジカル….
どのくらいの期間、人々はサンダルウッドの精油を使用していますか？
サンダルウッドオイルの使用は多くの年および多くの国に及びます。, 何世紀にもわたって、東インドのサンダルウッドオイルはAyurvedicの薬、インドの民俗医学で普及した原料として使用された。 それはまた伝統中国医学の内で見つけることができますも。6
物語が進むにつれて、古代アラブの調香師は数千年前にサンダルウッドの香りに誘惑され、固体の香水や香のベースとして使用されました。
それはまた、インドの精神的な伝統にリンクされており、瞑想の援助であると考えられています。 それは額、寺院にそして眉毛の間に適用され、天と伝達し合うために祭壇で燃やされます。,7
どのように使用できますか？
サンダルウッドオイルでできることはたくさんあります。 あなたはできます：8
それをマッサージ
スイートアーモンド、ホホバ、アルガン、オリーブやココナッツオイルなどのミアロマベースオイルの5ミリリットルでサンダルウッドオイルの10滴を希釈し、優しく皮膚にオイル混合物をマッサージします。 （ヒント-あなたが前にそれを使用したことがないし、徐々に高濃度を使用するまで動作する場合は、常に白檀油の少ない滴を使用してください）。9
それに入浴
温かいお風呂を実行し、白檀油の4-6滴を追加します。 その後、少なくとも10分間浴中でリラックスして、香りが働くようにします。,
それを拡散させる
ディフューザーに8-10滴を入れて、豊かな、麝香の香りで呼吸します。 あなたがディフューザーを持っていない場合は、沸騰した水の鍋にそれのいくつかの滴を入れて、香りが空気を注入するのを待ちます。10
それを吸い込む
ボトルから直接呼吸するか、布や組織に数滴を振りかけて静かに嗅ぎます。
それを適用します
キャリアオイルでそれを希釈し、あなたの足の裏やあなたの体の他の部分にそれを適用します。,
白檀油の利点
白檀油は抗炎症性を有し、天然の媚薬である。11その結果、これらの五つを含む、それを使用することに多くの利点があります：
- フリーラジカルと皮膚の老化から保護します–サンダルウッドエッセンシャルオイルは、年齢関連の皮膚損傷を引き起こす原因となるフリーラジカルとの戦いを助けることができる抗酸化物質が特に高いです。12
- 睡眠を促進するのに役立ちます–日本精神薬理学ジャーナルに掲載された動物の研究によると、サンダルウッドオイルはより健康的な睡眠を促進, その間、2007年に別の調査で、ラットに対する穏やかな鎮静効果をもたらすことを見つけました。13
- 肌を落ち着かせる–その落ち着いた特性のおかげで、サンダルウッドオイルは肌を落ち着かせ、その過程で肌のトーンをさらに助けることができます。
- 精神的警戒力を高める–Planta Medicaの研究では、皮膚に適用すると、白檀が呼吸、瞬き、脈拍数および温度の軽度の増加を引き起こしたことがわかりました。,14
それを安全に使用する方法
常にそれにパッチテストをしなさいあなたの皮を苛立たせないし、あなたの皮にそれを置く前にキャリアオイル それを使用する方法の製造業者の指針に続くことを確かめなさい。,ndタン翔（中国医学で）16
サンダルウッドオイルを購入
私たちは、あなたが役に立つサンダルウッドオイルにこのガイドを見つけた願っています。, 精油の世界のより多くの洞察力のために、この記事、”7つの最も普及した精油を読みなさい。’
最終アップデート:11September2020