なぜあなたは夏に生のアーモンドを食べることを避けるべきです

ほとんどのナッツや種子は強力なスーパーフードとみなされ、なぜ この小さな楽しみは驚異を行うことができるのご健康と幸福を手にするための 最ナットへの消費は定期的にアーモンドやbadaam”と呼んでいるのでヒンディー語. アーモンドは、すべてのナッツの中で最も栄養価の高いものの一つであり、タンパク質、繊維、ビタミンE、オメガ3およびオメガ6脂肪酸、カルシウム、マグ 最も保健専門家らを食べる少数のアーモンドの日々の健康をあなたの心と体をいやします。, のように食べる原（国連-浸漬又はローストを考慮した最も特典のアーモンド-箔剥れが生じます。 しかし、一般的な信念は、特に夏には生のアーモンドを食べるべきではないことを示唆しています。 “Sはなぜ見つけるようにします。

アーモンドは、体内で熱を生成し、あなたの消化プロセスを妨げると考えられています。 べきものを食べるアーモンドを水に浸して、天候以外の要求に泊まれる涼しいのです。, 健康の従業者およびMacrobioticコーチShilpa Aroraに従って、”栄養素がボディによってそれからより容易に吸収されるのでアーモンドは浸り、消費されるべきである。 夏には、体内で熱を発生させるので、浸すことは良い考えです。 これはピッタドーシャを持つ人々のためにさらに重要である、彼らはそれが沸騰、杭および他の条件につながる体内の不均衡を作成することができるように、消費の前にアーモンドを浸す必要があります。”しかし、皮を手放す前にもう一度考えてください。, DKの出版による本の治療の食糧によって、”皮のフラボノイドが倍以上にビタミンEと互いに作用し合って働くので皮と食べなさい酸化防止力。”

（また読む：なぜ浸したアーモンドは生のアーモンドよりも優れているのですか）