なぜ私はいつもチョコレートを切望するのですか？
あなたが私のようなものを”再”した場合、あなたは疑問に思うかもしれません。”私は信じられないほどの甘い歯を持っていますが、それはチョコレートコーティング、カバー、浸漬、またはチョコレートのリモートビットさえ含むすべてのもの 私はこれを好み、お菓子の上にこれを切望したことに気づいたとき、私はなぜ疑問に思い始めました。,
私は、私が毎日、一日中、絶えず持っている欲求をバックアップすることができる心理学と科学があるかどうかを確認するために興味がありました。 さて、多分すべての時間ではないが、少なくとも一日に一度、私は本当に私はその正確な瞬間にチョコレートを食べていた願っています。 だから、なぜ私はチョコレートを切望するのかを調査するために、私は少し研究をしました。
サプライズ！ チョコレートはあなたを幸せにします
私が気づいた主な理由の一つは、チョコレートが私を幸せにするということです。 いいえ、私は深刻です。, 一般の人が欲チョコレートなので味も香りの良いアにも溶融時に口にする.
チョコレートを食べる経験はあなたを幸せにするものです。 チョコレートを食べることは、実際に脳の特定の領域、すなわち前頭葉、海馬および視床下部に、気分の良い神経伝達物質であるドーパミンを放出する。
ドーパミンは、チョコレートを食べるなど、あなたに喜びを与える何かを経験するたびに放出されます。, ドーパミンが放出される原因は遺伝学によって部分的に決定されるが、特定の好みや人生経験に基づいて調整することもできる。
一部の科学者は、もともとチョコレートが実際にドーパミン系を直接活性化する化合物（コカインやタバコなどの薬のようなもの）を実際に持っていると考えていましたが、チョコレートの化学物質を摂取するだけでは欲求を抑えるのに十分ではないことが研究によって示されました-チョコレートを食べる経験も必要でした。,
チョコレートはストレスリリーファーです
チョコレートを食べるとドーパミンが脳に放出されるため、ストレスのレベルを下げることができます。 こういうわけで人々は頻繁に緊張に満ちた状態のチョコレートを懇願するか、または慰めか安心を必要としてあるときそれを懇願する。
明らかに、感情はあなたが持っている欲求にいくつかの役割を果たします。, ちょうど人々が病気になったときにスープを切望するように、私がチョコレートを切望する理由は、チョコレートを快適な食べ物と関連付けるからです。
マグネシウム欠乏
チョコレートには、実際には多くの人、特に女性が不足している微量栄養素であるマグネシウムが含まれています。, チョコレートは、トップマグネシウムが豊富な食品ではありませんが、それは脳内のドーパミンを産生する能力のために知られているトップテン食品のリストの中で唯一のものです。
そのような緑豊かな緑、イチジク、アボカド、ナッツなどの他の食品は、より多くのマグネシウムを持っていますが、チョコレートは実際には約176グラムのサービングで100ミリグラムで、栄養素でかなり高いです。 これはダークチョコレート（ココア60％以上）のデータであり、ダークチョコレートは通常、一食当たりの砂糖の量が少ないため、より健康的なタイプのチョコレートと,
専門家は、女性の約80％がマグネシウムが不足しており、ダークチョコレートを食べることは、実際にあなたのマグネシウムレベル チョコレートの主要があります。を増やマグネシウムがそれを抑え方に知っています。
だから、私は今、なぜ私はチョコレートを切望するのかという質問に対する私の答えを持っています。 そして、私は今、なぜ私はいつもとても幸せであるのかを理解しています。, 加えて、これらすべての特典をお楽しみいただけチョコレートな罪. 幸せな食べる！