で体重を量るポップコーンは古いですか？ ここで栄養士が言うことです
アイスクリームと暑い日、キャンプ旅行のs”mores。..ちょうど完全に一緒にペアいくつかのコンボがあります。 もう一つの古典：ポップコーンと映画。 しかし、カリカリのバケツTBH,塩辛い良さは、あらゆる機会のための素晴らしい万能スナックです-あなたは”あなたのfaveフリックを見て再かどうか,または
しかし、待ってください。.あなたが古ダイエット信者なら、ポップコーンは立ち入り禁止ですか？ ポップコーンはコーンから作られていますよね？ しかし、それはまた、でんぷん質の一種です。, だから、それは野菜、果物、または穀物と考えられていますか？ （違いは何ですか？）は、ポップコーンパレオである。! それはすべての混乱をクリアする時間です。
ポップコーンは野菜、果物、または穀物ですか？
トウモロコシは野菜、果物、穀物の三つのカテゴリーすべてに技術的に分類できると言ったら、あなたはそれを信じますか？ （マインド。 吹き飛ばされた）
それはあなたが食べているトウモロコシのどの部分とどのような形で、ジョージアラウンダー、RDNによると依存します。 彼女は、トウモロコシは植物の非開花部分から来ているので、でんぷん質の野菜と考えられていると言います。, “トウモロコシのカーネルは、具体的には、それも全粒穀物であることができ、”彼女は言います。 “トウモロコシの穀粒にも種子が含まれていることを考えると、果実に分類することもできます。”
だから、それはどこにあなたの好きなスナックを残すのですか？
“全粒穀物評議会は、ふすま、胚芽、胚乳を含む完全な穀粒で構成されているため、ポップコーンを全粒食品として分類しています”とRounder氏は述べています。
ポップコーンはどのように作られていますか？
あなたが空気ポッパーやコンロにいくつかのカーネルを投げるとき、あなたはおそらくそれらの小さなナゲットが光、ふわふわのパフにどのように変
最初のもの：トウモロコシのすべての品種があなたにポップコーンを与えるわけではありません。 特定の穀粒は熱に露出されたとき拡大する飛び出るトウモロコシから来ます。
“すべてのポップコーンのカーネルは、澱粉の円の中に少量の水を持っている、”ラウンダー氏は述べています。 熱にさらされると、水は膨張し始め、蒸気に変わります。, “カーネルが熱を続けるにつれて、穀物内部の圧力が正しいポイントに達すると、ポップコーンの船体が最終的に破裂します”と彼女は言います。 “穀粒の中の蒸気は解放し、ポップコーンの中の澱粉はこぼれ、直ちに冷却し、私達がすべて確認できる古典的なポップコーンの形を作成する。”
おっと。
カリカリスナックといえば。..
だから、ポップコーンパレオですか？
悲しいことに、いいえ。 ほとんどの古の信者は、それを彼らの食事の一部とは考えていません。, “その穀物の状態のために、それは通常、古食に含まれていません”とKELSEY Kinney、RDは言います”食べるスタイルはすべての穀物を排除するので。”
あなたのポップコーンの修正が必要な場合は、一つのオプションは、トウモロコシのないポップコーンのためのこの超簡単なレシピです。 （ヒント：あなたが必要とするのは普通の餅だけです。）
または、古に優しいポップコーンの代替を試すことができます。 チェックアウトする一つの偉大なブランドは、キャッサバココナッツ粉から作られた穀物フリーパレオパフを提供していますLesser Evil、とサツマイモ、ココナッツオイルで転落し、ヒマラヤピンク塩を振りかけ。, それらはまた卵白、キャッサバおよび有機性アボカドオイルを使用してあなたの規則的で古いチーズカールを再想像した。
だから先に行く。 離れてムンク！