でシナモンが流産? どのくらい安全ですか？

流産をもたらすという噂の効果を持っている無数の物質があり、シナモンはそのうちの一つです。

シナモンには強力な特性が含まれていることは長い間知られており、糖尿病や癌などの様々な健康状態に対するシナモンの使用に関する研究,

残念ながら、シナモンを食べると流産を引き起こす可能性があることを確認または否定できる研究（私たちが見つけることができる）は行

利用可能な情報は、大量に撮影したときに行うことができる可能性を指しているようですが、大量を構成するものについてのガイドはありません。

妊娠中にシナモンを食べることに対する証拠と、毒性がどれくらいあるかを見て、食事から完全に切り取るかどうかについての情報に基づいた決定を下すことができるようにしましょう。,

妊娠していないときにどのくらいのシナモンを食べても安全ですか？

これに対する答えは、あなたが食べることを計画しているシナモンの種類によって異なります。 カッシアシナモンとセイロンシナモン–シナモンの二つの主要な種類があります。

カッシアのシナモンはセイロンの変化より活動的な混合物のクマリンの大いに多くを含み、多くの医療補助がある間、たくさん問題を引き起こす

あなたが妊娠していないとき、あなたが食べることができるカッシアシナモンの安全な量は、一日あたり1-4グラムのようです。,

研究では、これ以上を食べると、肝臓の損傷などの症状を引き起こし、特定の癌のリスクを高め、呼吸の問題を引き起こす可能性があることが示さ

それは私たちにどのくらいのシナモンが妊娠中に食べても安全であるかについてはあまり教えてくれない。

胎盤がシナモンに含まれる潜在的に有毒な化合物を除外するかどうかはわからず、成長する胎児がどれくらい耐えられるかもわかりません。

私たちが知っていることは、胎児がその系から毒性化合物を除去する能力が限られているということです。,

シナモンは妊娠中に危険ですか？

情報は乏しく、これに対する明確な答えはないようです。

Mayo Clinicのような多くの”大きな”医療ウェブサイトは、妊娠中の女性がシナモンを避けるべきかどうかについて沈黙しています。

しかし、WebMDは、妊娠中または授乳中の女性がそれを食べるべきではないことを具体的に言及しています。

だから、そこに矛盾する情報があります。,

BJOGに掲載された研究：産科の国際ジャーナル&婦人科は、カッシアシナモンをemmenagogueおよびabortifacient効果を有するものとしてリストしています。

それが平易な英語で意味することは、月経中に血流を刺激または増加させ、自発的な流産（流産）を引き起こす可能性があるということです。

栄養補助食品のジャーナルに掲載された別の研究では、シナモンは”十分なデータの不足のために”妊婦には推奨されず、それを大量に摂取すると中絶効果がある可能性があると述べている。,

しかし、その結論につながった研究についての情報はほとんどなく、それらの効果が起こるためにシナモンをどのくらい摂取しなければならない

シナモンと妊娠は完全に互換性がありますか？

私たちのアドバイスは、利用可能な情報を読んで、あなた自身の決定を下すことです。

あなたが注意の側で誤りたい場合は、（妊娠したときに取るべき悪いルートではありません）、はい、今のところシナモンを切り取ります。

少量のシナモンが問題を引き起こす可能性は低いと仮定することは合理的であると言っています。,

私達が’小さい’言うとき私達は例えばデザートでまたはクッキーで軽く振りかけられるかもしれない乾燥を意味する。

シナモンは、多くの異なる世界的な料理で使用されているので、完全に避けるのは難しいでしょう。

タイ料理やインド料理に含まれる量など、少量のシナモン調味料を含む食品を食べることは問題ありません。

あなたは確かにすべきではないことは、日常的に重くシナモンラディンまたはスパイスを含む任意のサプリメントである何かを食べています。

定期的に大量のシナモンを食べることは間違いなく危険である可能性があります。,

すでに述べたように、妊娠中にシナモンを大量に食べることに関する研究はありませんが、必須シナモンオイルは子宮収縮を引き起こす可能性があるため、明確なno-noであることはわかっています。

それはまた、シナモンは、多くの場合、漢方薬やハーブティーで発見されていることを言及する価値があるので、常に成分をチェックし、あなたがこれらを取

シナモンはすべて悪いですか？

妊娠の外で、シナモンは使用するべき非常に健康で、有用なスパイスで、補足として取ることができます。,

アーユルヴェーダ医学は、出生後にシナモンを使用して子宮を浄化することを推奨していますが、これはまず医師に相談する必要があります。

妊娠中のシナモン摂取に対する最も賢明なアプローチは、注意の面で誤ることです。 少量を今もう一度食べることについて心配しないでくださいが、大量を避ける。

あなたは間違いなくあなたが妊娠している間、任意のシナモン補給を取ることを避けるべきであり、また、シナモンエッセンシャルオイルやハーブテ,

妊娠中に避けるべき食品の種類を心配している場合は、助産師または医師とチャットしてください。

彼らはすべてのdoのといけないことにスーパー cluedされ、あなたを安心させることができるようになります。

---