9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (日本語)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
ビーガンダイエットに切り替えて悟りを開く…OK、すぐにではないかもしれませんが、それはスタートです！ 今勤めていたものでもプラスの影響の世界と共有しています。 から読み込みこの後、実現することが決定される、ヴィーガンに行ってください。
ビーガンになる理由#1–動物のために
“ああ、彼らは食べられるように育てられているので、大丈夫です”。 クソッタレ それは人生を所有し、それを乱用し、それを消費することは大丈夫だと考える論理はとても間違っています。, あなたは猫や犬でそれをした人と同じことを考えますか？ 肉や酪農業界は、一般の人々にフィールドで幸せな動物のイメージを与えますが、現実は真実から遠く離れることはできませんでした。 これらの動物は恐ろしい条件にさらされ、単なる幼児であるときにのみ野蛮な死を受けるために虐待されます。 これらは生きている動物であり、彼らは知的であり、地域社会に住み、感情と痛みを感じます。 毎年60億匹以上の動物が食べ物のために屠殺されている。 60億 それは毎年中国の人口の50倍以上です。, なぜこの苦しみをすべて私たちの腹を満たすだけでいいのですか？
そして、害から解放されたように、”酪農場には”公正な生活”のようなものはありません”と言います。 多くの動物はまだ菜食主義の食事療法によって苦しみ、完全菜食主義者の食事療法に続き、そして残酷を終える。
ビーガンになる理由#2–環境の利点
あなたが取ることができる最も簡単で最も重要なステップは、ビーガンに行くこと, 食肉産業は気候変動の最大の原因の一つであり、典型的な豚工場は12,000人の都市と同じ量の生廃棄物を生成しています！
これは動物を育てるために使われる土地を含まず、食べられる動物のために食糧を生産するために使用される土地だけを含んでいません。 環境保護庁は、食糧のために動物を飼育することは”水質汚染の第1の源”であると述べている。, 世界的な温室効果ガスの衝撃的な51％は、75kgのC2O排出量と441ガロンの水を1ポンドのハンバーガー肉を生産するときに驚くべきことではない家
ビーガンになる理由#3–世界の飢餓のために
地球上では、10億人を養うのに十分な食糧があり、世界には7億人しかいません。 それでは、なぜあなたが尋ねる日常的に飢餓で死んでいる人々がまだいますか？ これは、人間の消費のために飼育される動物に非常に多くの食糧が供給されるためです。, 家畜に餌を与えるために使用される食品の量は、実際には最後に生産された肉よりも多いです。 屠殺されるとき平均牛は18-24か月古く、動物を育てるのに必要とされる食糧の量は牛が作り出すことができるよりずっと多くである。
この惑星で栽培された穀物の80％以上とオート麦の95％が家畜に与えられ、800万人を養うのに十分です。
毎年以上2.5万人の子供たちが飢餓で死ぬとき、それはあなたが何かがここで間違っていると思うようにする必要がありますか？’., さらに悪いことに、発展途上国では、地元の人々の82％が食糧を持っていませんが、最初の世界の消費のために海外に出荷される家畜を育てるために使 な薄手の思いやり、他の人の良い十分な理由があるヴィーガン?
ビーガンになる理由#4–あなたの健康のために
惑星のためにビーガンに行くなら、人間や動物は十分ではなかった、そしてあなた自身とあなた自身の健康のためにそれを行います。, 肉を食べる人は、ビーガンダイエットを持っている人に比べて心臓病や癌を得るために倍の可能性があります。 私達の健康は非常に貴重であり、私達の生活環境基準を高めるために取ることができるどのステップでも優先するべきで 心臓病および2型糖尿病は、西洋世界で最も一般的な慢性疾患であり、完全に人間が作ったものです。 貧しい食生活のために短い不健康な寿命を持つ必要はありません。
動物性製品は飽和脂肪とコレステロールが豊富であることは保健機関によって広く認められています。, しかし、完全菜食主義者の食事療法がタイプ2の糖尿病を逆転できるので恐れない! 栄養物および栄養学のアカデミーに従って、vegansに低い率がのある;癌、高血圧、高いコレステロール、心cardiovascular環器疾患、糖尿病、打撃およびAlzheimer’s.Goより長くのvegan、より健康な生命-6から10年あなたの平均肉より長い!
ビーガンになる理由#5–あなたのフィットネスのために
ビーガンのライフスタイルがあなたに利益をもたらす理由はもう必要ですか？ ビーガンは、正常で健康なBMIを平均する唯一の人々のグループです–より多くの動物性製品の人々が食べるほど、BMIは高くなります。 これは、動物性製品には炭水化物が含まれておらず、脂肪がはるかに高いためです。 脂肪はより多くのカロリーを持っており、腹の後ろの主な犯人の一つです！,
ビーガンになる理由#6-細菌のために
病気のリスクが増加するだけでなく、動物製品は他の多くの方法であなたの体に害を与える可能性があります。 肉、卵または乳製品を含む食事は、一般的にEで汚染されています。, 大腸菌、カンピロバクター、リステリアや動物の腸管、肉や糞便に住んでいる他の危険な細菌。 毎年75万件の食中毒があり、そのうち5,000件が致命的である。 USDAは、これらの症例の70％が汚染された動物の肉によって引き起こされると言います。 また家畜の医薬品の誤用はホルモンにより癌、女性化乳房(拡大された男性胸)および肥満を引き起こすことができる抗生抵抗力がある超細菌の緊張
ビーガンになる理由＃7–あなたの気分を高めるために！,
ビーガンのライフスタイルをリードする人々は、植物ベースの食品中の抗酸化物質のレベルが高いため、より健康的な気分の状態を持っています。
これらの抗酸化物質は、ビーガンが動物製品を消費する人々に比べて緊張、不安、うつ病、怒り、敵意、疲労が少ないことを意味します。
肉を切ることは、あなたがそれらのすべてのストレスホルモンを切り取り、脳のセロトニンレベルを調節するのに役立つ炭水化物が豊富な食べ物でそれらを置き換えることを意味します幸せな生活のために一致します。,
ビーガンである理由#8–お金を節約するために！
あなたはお金のすべてを保存します！ 完全菜食主義者の食事療法は短期および長期のそんなにお金救うことができる。 穀物、パルス、ナッツ、種子、果物、野菜に基づく食事は安価であり、これらのすべては一括で購入して最後に保存することができます。 ビーガンのライフスタイルをリードするだけでなく、あなたは長期的にあなたの健康にお金を節約しますので、生活習慣病のあなたのリスクを防ぎ、逆,
予算でビーガンに行こうとしていますか？
ビーガンになる理由#9–それはかつてないほど簡単だから
“私はビーガンを食べる方法がわからない”、”私はビーガン食べ物を調理する方法がわからない”、これらの引数は完全に無効な人々です！ このことは容易ではありませんでしたがヴィーガンのライフスタイルは多くのヴィーガン食品の利用を提供するレストランヴィーガンです。, 植物のミルクからveganのチーズへの、veganの軽食はveganの準備ができた食事への、今veganメニューを提供するチェーンレストランの量を述べないため。 だから、ゼロからすべてを作るのが好きな熱心な料理人ではない場合でも、電子レンジの食事、またはお気に入りのチェーンからのピザ、またはあなたの ビーガニズムは、今日よりもアクセスしやすく、手頃な価格で達成可能ではありませんでした！
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
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