できるΒブロッカーも削減性能の不安? 私たちは、イェール大学の医師ロバートAttaran博士と話を聞いて、

舞台恐怖は、パフォーマー、会社のリーダー、および定期的に観客の前で自分自身を見つけるプレゼンターの間でさえ、最も一般的な人間の条件の一つであることを知りました。 実際、98%のミュージシャンの報告経験は何らかの形での性能も安心。 汗まみれのやし、急速な心拍、目まい、悪心、および恐慌発作を含むさらにもっと深刻な徴候は性能の圧力に起因できる副作用のほんの一部である。,

自分の症状を最小限に抑えるだけでなく、ステージの自信を得るための方法を見つけるために、パフォーマーは、ヨガ、マインドフルネストレーニング、バイオフィー そしてますます、増加する数はベータ遮断薬に回っています。

心臓や血圧の状態を治療するために最も一般的に使用される薬であるβ遮断薬は、高圧状態でアドレナリンの放出を止めることによって、ストレスの身体的症状を妨げるためにも使用することができる。, 少量で与えられ、暴露療法などの他の不安治療と組み合わせると、β遮断薬は、段階の恐怖を乗り越えようとしている人にとって安全で効果的な治療法

私たちは、パフォーマンス不安の治療薬としてのベータ遮断薬の使用についての詳細を学ぶために、イェール大学の心臓病学の助教授

パフォーマンスと社会不安は、さまざまな身体的症状に現れる可能性があります。, あなたが聞いたことが最もユニークなのいくつかは何ですか？ 最も一般的なものは何ですか？

私は、彼らが完全に麻痺して感じることができるような重度のパフォーマンス不安を持つ患者を持っていました。 いくつかは涙になり、一つまたは二つでも非常に性的興奮を感じます！

共通の感情は準備ができていないことの一つです。 最後の最後で何人かの実行者は強迫観念になり、彼らの器械、札入れ、またはジッパーを数回点検する。 私が会ったあるパフォーマーは、膀胱に何かが残っていた場合に備えて、起こる前に少なくとも半ダース回トイレに行こうとしました。,

パフォーマンス不安を治療するためのベータ遮断薬の使用は、医学界内でよく知られていますか？

はい、パフォーマンス不安（振戦、汗まみれの手など）の症状のいくつかを治療するためのベータ遮断薬の使用。）は数十年にわたって知られている。

パフォーマンス不安を治療するためのベータ遮断薬の使用は、医学界内で受け入れられていますか？ それは論争の的ですか？

薬物が適切な注意を払って使用されている限り、主に受け入れられています。 たとえば、喘息患者や低血圧の人などには、特別な注意を払う必要があります。,

あなたの専門的な意見では、パフォーマンス不安を治療するためのベータ遮断薬の使用をサポートしていますか？

私はそれが個々の決定だと思います。 私は確かに心を変える薬、鎮静剤、ベンゾジアゼピン、麻薬の使用をサポートしていません。 しかし、ベータ遮断薬ははるかに良性です。 彼らは不安や恐怖感を排除することはありませんが、彼らはその症状のいくつかを軽減します。 これは、例えば、振戦があることに気づいた場合、さらに神経質に感じる一部の演奏者の負帰還ループを防ぐことができます。,

ベータ遮断薬がパフォーマンス不安の治療に有効である理由を説明してください。 他の一般的な治療法と比較して利点は何ですか？

ベータ遮断薬は、身体の様々な部分におけるアドレナリンの影響をブロックする。 この削減に汗や日間屋外で生活しました。

パフォーマンス不安を治療するためにベータ遮断薬を使用する周りに汚名があるようです。 あなたの専門家の意見では、その汚名は保証されていますか？

れがあり若干のスティグマではありなような、競技者に対して蛋白同化ステロイド. ベータ遮断薬はあなたをより良い演奏者にしません。, しかしそれらはわずかに性能の心配の物理的な明示を抑制し、妨げられていない性能を提供することを許可する。

ベータ遮断薬は、スピーチ、パフォーマンス、会議などの間に人のパフォーマンスを高めることができますか？?

これは私が上で言ったことと結びついています。 るおそれのな性能を強化しない限り、症状の不安は無効化. また、間違いなく、プラセボ効果があります。 できるものとしてcrutch.

あなたの専門家の意見では、スピーチをするためにベータ遮断薬を使用したり、音楽を演奏したりする専門家を検討してください。, ショートカットを取るために？

ベータ遮断薬をツールとして使用することができる。 訓練、準備、視覚化、よい食事療法および練習が良い業績のための条件を作成する用具であるのと同じようにベータ遮断薬はまた用具である。 しかし、ここで述べた他のツールの代わりになるべきではありません。

ベータ遮断薬とパフォーマンスの不安を取り巻く最大の誤解は何ですか？

ベータ遮断薬を検討している出演者の中には、不安を抑えると考えている人もいます。 彼らは不安に対する生理学的反応を弱めるだけです,

パフォーマンス不安のためにベータ遮断薬を服用することを検討している人には何をお勧めしますか？

パフォーマンス不安のためにベータ遮断薬を検討している人は、医師、好ましくは使用経験のある人に相談してください。 ベータ遮断薬は皆のため、特に肺の条件、遅い心拍数および低血圧のある特定の人々のため、少数を示すためではないです。

彼らは多くの副作用を持つことができます。 ユーザーは彼女または彼が霧にあるように感じることができます。 これは演奏者にとって理想的ではありません。, 彼らはまた、疲労、勃起不全を引き起こし、メラトニンを妨害して睡眠障害を引き起こす可能性があります。

また、非常に重要なことに、ベータ遮断薬はすべて同じではありません。 彼らは異なる効力と耐性プロファイルを運ぶ。 プロプラノロールはより古いベータブロッカーです。 何人かの個人はnebivololまたはbisoprololのようなより新しいベータ遮断薬とのより穏やかな副作用を感じますが、皆は異なっています。 私は強く低い線量から始まり、計画された性能をリハーサルすることを推薦する。

なぜベータ遮断薬は何人かの人々に疲れを感じさせるのですか？

疲労はベータ遮断薬との共通の不平です。, これは、体内のアドレナリンの影響の閉塞によるものである可能性があります。 なる話題で、必ずれかのアドレナリンをすることが出来ます。 心理学におけるYerkes-Dodsonの法則は、覚醒とパフォーマンスの間に鐘形の関係があることを示しています。 過喚起できるのだ。

あなたはそれがプロプラノロールに慎重であることが合理的であることを構成ドキュメンタリーで言及します。 この点を拡大してください。

心臓の状態を持つパフォーマーは、ベータ遮断薬を警戒する必要があります。, 心臓発作に苦しんだり、心臓ポンプが弱くなったりした多くの人々は、心臓専門医によって長期的にベータ遮断薬を処方されています。 そのような患者は、定期的にその上にとどまるべきである。 また、可能性としては生命にかかわる相互作用が可能であるので、ベータ遮断薬はある特定の興奮剤を伴って、コカインのような、取られるべきではない

また、β遮断薬はアドレナリンの影響をブロックすることができるので、低血糖または他の代謝危機を発症した場合、糖尿病患者などの自然なストレス反応をマスクすることができる。,

構成は、何人かの人々が医者に行くのではなく、友人や家族からプロプラノロールを得ることを指摘しています。 ここで最大の懸念は何ですか？

安全と妥当性を確保できるように、最初に医師に会うことは常に良いことです。 また、評判の良い薬局からベータブロッカーを購入しないことによって、あなたは非常に危険なことができますどのような種類とどのくらいの投与量

私は製薬会社で働いていないことを言及すべきであり、また私はそれらのいずれかによって支払われることはありません。, 私はどのベータブロッカーを取るべきであるか言うつもりはないが、私は右の適合を見つけることのあなたの医者と働くことを推薦す

Dr.Attaranの詳細を聞き、クラシック音楽コミュニティでのベータ遮断薬の使用に関する詳細については、2017年のドキュメンタリーをチェックしてください。

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