双極性障害：私は誰かが私に言ったことを願っています。
私が15歳のとき、私はうつ病と不安に苦しみ始めました。 心に思う人も眠れない程だったのでしたので疲弊した六週間の学校私のGCSEます。 私はまだ私のGCSEsを持って、私はしばらくの間回復しました。, しかし、次の月は躁病、高いエピソード、そして精神病を特徴とするうつ病エピソードで満たされ、私は思春期の精神保健ユニットに自発的に入院しました。 精神科医が私の家族の中で実行される双極性情動障害と私を診断したのは、ちょうど16歳のそこにありました。
バイポーラは、患者が症状のために制御不能に感じることができるうつ病と数ヶ月間持続する低相と躁、高相を経験することができる深刻な気分障害,
私は今29歳ですが、16歳で診断されたとき、これは終身刑のように感じました。 私は恥ずかしがり屋のティーンエイジャーだった,常にに収まるようにしたいと今、私は慢性的な精神疾患を持っているだろうと言われました,よく保つ 私が知らなかったことは、私の病気の重症度のために、医師は私が大学に行くのに十分であるかどうかを知らない両親に言ったということでした。 私はそれらが間違っていることを証明しましたが、これは私が最初に診断されたときに私が言われたことを望むものです
“双極性急速サイクル,”
私はエピソードの間に数ヶ月間行き、私の薬には双極性エピソードが全くないことがあります。 社会、人々は考えているバイポーラとは気分を変更百倍ます。 これはそうではありません。 多い年月の間との間を通り抜けのエピソードが皆さんの病気が異なります。
一部の人々は彼らの気分で急速なサイクルを行い、他の人にとってははるかに遅いです。 そのスティグマを変えましょう。
“あなたがやりたいことは何でもできます、現実的な目標を設定することを確認してください。,”
大学に行くかどうか、新しい仕事を始めるかどうか、世界中を旅するかどうか-あなたが気分が良ければそれを行うことができます。 必要に応じて、自分の世話をし、職場で合理的な調整を求めることを確認してください。 での開示は、障がいなどのお話をかなり抑制されたこ皆様が異なる)ことができる。 小さな成果は、ちょうどそれが一度にあなたのために達成可能かつ現実的であることを確認し、同じように重要です。
“薬はあなたの気分を均一なキールに保つのに役立ちますが、それは試行錯誤です。,”
それは私が湾で私のエピソードを保つために右の薬物を見つけ、私の気分をきちんと安定させる前に無秩序と住んでいることのほぼ11年を取った。 私は私のために間違った薬で重度のうつ病と躁病のエピソードを経験しました。
リチウムなどの気分安定剤は、本当に助けることができます。 私がティーンエイジャーから女性に変わったときに、私の前の気分安定剤のCarbamazepineは私を握ることを止め、私は体調不良になった。 あなたのための右の薬についてのあなたの精神医学者と雑談し、リチウムのような薬剤を恐れてはいけないことを確かめなさい-それは私の生命,
すべてが試行錯誤であり、抗うつ薬または抗精神薬の組み合わせにする必要があるかもしれません。 これらの薬はすべて副作用がありますが、それがあなたの精神的健康を大幅に助けるならば、それだけの価値があるかもしれません、あなたは精神科医
“あなたは生きて、よく生きることができます。”
2014年、私は重度の躁病エピソードのために入院し、非常に体調不良でした。 それは影響から回復するために私に一年半の最良の部分を取りました。 しかし、回復以来、私はメンタルヘルス慈善団体のために働いています,ウル自身の光であるブログを開始しました(www.ビューローンライト,com）は、メンタルヘルスの汚名に取り組むために、精神疾患、変更する時間、バイポーラ英国やそのようなハフィントンポスト英国などの他の出版物を再考 双極性障害との生活は弾力性があるなることを意味します。 君は生きていける あり、その他の精神的健康課題にいから不安がつきを実現したいものが大きます。 あなたの夢を生きる。
あなたが最初に双極性障害と診断されたとき、またはあなたの気分や症状のためにそれを持っているかもしれないと思われるとき、あなたは信, 最も重要なことは、一日一日それを取るし、右のサポートを得ることです。 良い医療チームを含む適切な助けと投薬、治療、サポートネットワークの組み合わせではなく、悲惨で減らされた人生を送る必要はありません。
物事は荒涼と恐ろしい感じるかもしれません。 しかし、あなたは光の中に進むことができます。 あなた自身に親切にしなさい。 病気ではない断層として、行動することができます。 それは私が私の旅が始まったときに私が知っていたことを望み、私はあなたと共有したいものです。