クリーミーなタコスープ（低炭水化物/ケト）

9月 26, 2020 admin 0 Comments

低炭水化物とケトに優しいクリーミーなタコスープは暖かく、慰めています。それは野菜と詰まり、新しいアボカドおよびライムジュースと越えられ、加えられたcarbsなしでタコスを楽しむ完全な方法である!

冬は角を曲がったところにあり、その後、スープの暖かいボウルはありませんより良い食事です。私たちは、すべてのこの冬の迅速かつ簡単なワンボウルの食事についてですし、このタコススープは、リストの一番上にあります。それは牛ひき肉、トマト、クリーミーなチーズ、スパイスで作られ、新鮮なアボカド、トマト、コリアンダー、チーズ、ライムをトッピングしました。, それは穏やかにスパイシーでロードされています&ピリッとした味とより多くのために戻ってくるあなたを維持します。この美味しいタコススープは、クリーンアップやストレスを最小限に抑えながら、一つの鍋で約30分で一緒に来ます。それはすべて一緒に炭水化物を排除し、あなたが良いのためにあなたのタコスの欲求を満たすのに役立ちますので、あなたが低炭水化物またはケト

あなたはタコススープに何を入れますか？

タコススープは、冷蔵庫やパントリーにある8つの成分で作られており、簡単なワンポットミールのために食べることができます。,

牛ひき肉：痩せた七面鳥や鶏肉でサブすることができます。
オニオン：サブとオニオンフレークやオニオンパウダーが望まれる。
ニンニクできるサブとニンニク粉末がおすすめの新鮮なつみれによく合います。
ピーマン：スープにたくさんの味を加えますが、オプションです。
Rotel：缶詰のトマトと緑の唐辛子の混合物であり、必要に応じて新鮮なみじん切りトマトで下塗りすることができます。
クリームチーズ：クリームチーズはスープをクリーミーにし、ケトダイエットの脂肪content量を上げるのに役立ちます。それは低脂肪のクリームチーズか重いクリームと必要であれば下塗りすることができる。,
タコス調味料：私たちは非常に私たちの人気の自家製タコス調味料レシピを使用することをお勧めします。
牛肉のスープ：低ナトリウムの牛肉のスープを使用してくださいので、味に調整することができます。また、水でサブすることが望まれています。

タコスープはどのくらい続きますか？

このスープは、冷蔵庫の気密容器で4日間持続します。それは次の日にさらに良い味がします！

あなたはタコススープを凍結することはできますか？

はい！, すで止めタコスープに追加する前に、クリームチーズの脂肪intたクリームチーズなどディアに取り上げられてintた洗浄して下さい。代わりに、スープを再加熱するときにクリームチーズを追加します。気密な容器で最大6ヶ月間凍結する。

スロークッカーでクリーミーなタコスープを作る方法は？

クリームチーズ以外のすべての成分をスロークッカーに加えます。高で3-4時間、低で6時間調理する。撹拌パッケージのクリームチーズだけてお召し上がりください。

インスタントポットでクリーミーなタコスープを作る方法は？,

牛肉、玉ねぎ、ニンニクを茶色になるまでソテー機能を使用してインスタントポットでソテーします。クリームチーズを除くすべての残りの成分を追加します。手動で10分の最高の圧力を置いて下さい;自然に解放して下さい。クリームチーズを入れ、溶けるまで混ぜる。

タコスープはケトに優しいですか？

はい！私は特にそれを超ケトに優しいようにするためにこのタコススープを開発しました！新鮮なアボカドと一緒に牛肉とクリームチーズからの脂肪は、このクリーミーなタコススープ一食当たりの炭水化物のわずか5グラムとケトダイエットに大,