労働をもたらすしようとしていますか？ セックスと辛い食べ物を忘れる。 乳首の刺激だけが働きます。
月に、私は私の期日を打ちました。 40週！ 私は思った。 のは、道路上のこのショーを取得してみましょう。 じゃあ…何もない 40週1日が来て行きました。 40週2日 40週3日…
私の腹は熟したメロンのように巨大に感じました。 となっていくということも偶然こったのか私が好きな妊娠中のアプリに記載の私の赤ちゃんの現在のサイズです。
私たちはこの赤ちゃんを予定通りに連れて行く必要がありました。,
だから私の夫と私は辛い食べ物を食べに出かけました。 タイ、インド、メキシコ。 より熱いのよりよいの。
そして、焦げた舌と麻痺した味蕾の見返りに、私は消化不良で終わったすべてでした。
それから私は歩いてみました。 たくさん歩いています。 私は長いハイキングの後の長いハイキングの私の重い、膨張したボディを引張り、速いwaddleとし
最後に、私はほぼ一週間遅れて行きました—ほとんど医療誘導を避けて—そして私の膜を二度掃引した後にのみ。,
私の第二の妊娠のための私の39週間の予定で、私のOBは私が再び一週間遅れて行くだろうと予測しました。 “それはあなたがそれらを焼く方法だけです”と彼女は私にチャープしましたが、実際のところ、子宮頸部の荒廃を与えながら：私は拡張されていなかった 私が唯一のことは、それが見えた、深く失望しました。
しかし、今回私は労働を誘発する自然な方法に関する研究を行っていました。 その週末、私はクローゼットから私のbreastpumpを引っ張って、私の乳首の盾を滅菌し、それらを踏みつけて、映画を見ながら数時間圧送するために座った。, 偶然にも、またはない—私は本当に知っていることは決してないだろう—私は二日後に労働に入り、右の私の期日に配信しました。
振り返ってみると、しかし、このように陣痛を誘発することによって、私は無意識のうちに私が完全に快適であるよりも私の赤ちゃんの健康に大きなリスクを冒している可能性があります。
労働をもたらすための私の努力では、私はほとんど一人ではありません。 最近の調査によると、妊娠中の女性の50％が労働をもたらすために少なくとも一つの自然な方法を試して報告しています。 ウォーキングが最も人気のあるアプローチ（43％）であり、性交（29％）、辛い食べ物（10.5％）、乳頭刺激（7.5％）が続きます。, ここでの壮大な皮肉は、乳首の刺激、最も一般的なアプローチは、固体の科学的なサポートを持つ唯一のものであるということです。
乳頭刺激を使用して陣痛をもたらすのは長い歴史があります。 18世紀と19世紀の助産師は、失速した労働をスピードアップするために練習を使用しました。 乳頭刺激が労働のリリースによるオキシトシンは、ホルモンの原因となる短縮. 病院は同じホルモン、pitocinの総合的な版を、停止させた労働を引き起こすか、または増加するのに使用します。,
2005年の六つのランダム化対照試験（医学研究のためのゴールドスタンダード）のメタアナリシスは、乳頭刺激が労働の可能性を増加させることがわかった。 期間で719妊婦の合計は、数時間かどうかのために自分の乳首を刺激するためにランダムに割り当てられました。 37.8%は対照の3%と比較されるニップルの刺激の後の日以内の労働に、入りました。
この差は、相対的に大きく、統計的に有意であった。 それでも、女性の三分の二は、乳首刺激後でも労働に入ることができませんでした-この方法は労働の保証ではないことを強調しています。,
（日曜大工や誤って労働を誘発することを恐れている人への注意：これらの研究における乳頭刺激は、いくつかのランダムな授乳、絞り、または引っ張り それは真剣で協調的な努力でした。 女性は穏やかに反対側に切り替える前に10-15分間乳首を刺激するように指示され、時間、3回の日のために胸の間で交互に継続します。）
陣痛を誘発するために乳頭刺激を使用することは、おそらくより広く知られており、その安全性についての懸念がなかった推奨方法であろう。, 2005年のメタアナリシスにおける研究の一つは、インドの病院で分娩する高リスクの女性を対象として行われ、4胎児死亡のために早期に中止された：乳頭刺激群で3、およびオキシトシン誘導群で1。 （他の5つの研究のいずれも死亡を報告していない。
“安全性の問題が完全に評価されるまでは、リスクの高い集団での使用を考慮すべきではない”
これらの安全上の懸念をどうすればよいかを知ることは困難である。, インドの調査の女性は子宮内の成長遅延、高血圧があったか、またはポスト言葉だったので危険度が高いと考慮されました。 しかし、研究者らは、これらの危険因子のどれが胎児死に関連しているかを報告したり、失われた胎児の一つが先天性異常を有していないように見えると言う以外に、これらの死亡に関する追加の詳細を提供することに失敗した。
乳首の刺激がこれらの死に寄与したことは確かにもっともらしいです。, 乳頭刺激は子宮過剰刺激をもたらす可能性があります—収縮は頻繁にまたは長期にわたり、胎児の苦痛につながる可能性があります。 この女性も切り替えるように、乳の代わりに刺激的なもニップルを同時に一時停止中の収縮.
ドイツの研究では、乳頭刺激中に女性の10％で子宮過剰刺激が起こり、1％でこれは胎児の心拍数パターンの可逆的異常を伴っていたことがわかった。, これに基づいて、著者らは医学的監督なしで乳頭刺激を使用することに対して注意する：
文献の矛盾する報告のために、および関連する潜在的な危険のために、子宮収縮の誘導のための乳頭刺激の使用は、制御された臨床環境でのみ提唱することができる。 医師の監督なしでのその適用は、レイプレスで伝播されるように、間違いなく禁忌である。
合計で：乳頭刺激は、労働に入る可能性を増加させるん。, しかし、それは長すぎたり強すぎたりする収縮を引き起こす可能性があるため、リスクの高い妊娠を持つ女性にはお勧めしません。
以下は、他の自然誘導法の証拠（または実際にはその欠如）についての簡単な概要です：
歩行。 歩くことは労働を引き起こす最も推薦され、最も一般に試みられた方法です。 妊娠後期には、歩行がBraxton Hicks収縮の頻度と強さを増加させるように見えることは事実です。 しかし、歩行が労働の開始を速めるという証拠はありません。
辛い食べ物を食べる。, 辛い食べ物が労働を引き起こすという証拠はない。
鍼治療。 3人の女性からなる212人のランダム化対照試験のレビュー記事は、鍼治療が医療誘導に必要な女性の数を減少させたが（33％対54％）、女性が労働に入ったときに違いを見つけることができなかったことがわかった。 一貫性のない結果と方法（鍼治療の種類は研究によって異なります）のために、査読者は追加の研究なしで結論を導くことができないと感じました。, それ以来、他の無作為化対照試験は、労働をもたらすための鍼治療の利点を見出さなかった（ここ、ここ、およびここを参照）。
セックスをしている。 ある研究者が言ったように、性交は労働を誘発する”安全で効果的で、おそらく楽しい”方法になるでしょう。 楽しいことはさておき、性別が労働をもたらすことは生物学的にもっともらしいです。 精液には、子宮頸部を熟すことが知られているプロスタグランジンが含まれています。 従ってオルガスムはオキシトシンの解放を促進し、遅い妊娠の間に子宮収縮を刺激できます。 乳首の刺激を伴う前戯はまた、オキシトシンを放出する可能性がある。, 小さな観察研究では、39週間後に性行為を報告した女性は、期間後に行く可能性がはるかに低いか、または誘発される必要があることがわかった。
かなり良いでしょうか？ 悲しいかな、東南アジアで実施されたランダム化臨床試験である、これまでに最も最近の、最もよく設計された、そして最大の研究は、これらの知見を 二百十人の女性は、彼らが誘導のために予定されていた出生前の診療所から募集されました。 いたランダムに取付け済みでもご提供しておりcounselled医師によって性別を受ける標準のカウンセリング., 女性の常日頃の日記を追跡によって性別やかどうかを体験してもらいました】. 労働をもたらすためにセックスをするように言われた女性は、配達前にセックスをする可能性が高かった（60％対40％）が、子宮頸部熟度や自分で労働に入
セックスが労働をもたらす可能性がありますが、東南アジアの研究は小さすぎて力不足でした。 210人の女性のサンプルは大きくありません。, この問題を複合,コントロールのかなりの数はまだセックスを持っていました,ケースよりも低い割合ではあるが,二つのグループ間の比較をダウン水まき.
これを知って、同じデータの別の分析で、研究者は、症例または対照であったかどうかにかかわらず、セックスを報告したすべての女性とそうでな 彼らはまだ性交の影響を見つけませんでした。 どちらかといえば、研究期間中にセックスをした女性は、控えた女性よりも遅く労働に入った。 より早いしかしより小さい臨床試験は同様に性の利点を見つけませんでした,
合計すると、妊娠後半の性別—39週間後—は労働をもたらすようには見えません。 でも楽しいかも
あなたは労働を誘発するための自然な方法を試しましたか？ そして、彼らは働いたと思いますか？
脚注
*乳頭刺激および子宮過剰刺激に関する証拠は、主に1980年代に行われた一連の研究から来ています。 収縮の耐久度テストは収縮の間に胎児が安全に労働に抗できることを保障するために胎児の心拍数を監察します。, この研究では、過剰刺激、女性の10％で過剰刺激、および女性の12％で過剰刺激の例はさまざまに見られなかった。 胎児仮死についても報告された最終研究では、乳頭刺激を使用する女性の2.9％において、ピトシンを使用する女性の1％と比較して、胎児心拍数の変化を伴う過剰刺激が見つかった。