ランニングよくある質問：何時に暗くなるのですか？
素敵なジョギングのために行くことは、私たちの精神的および肉体的幸福の両方のための利点の数十を持っています。 それはよりよい形の私達の体を得るが、また私達が私達の心を取り除き、私達が貯えるかもしれない心配か圧力を手放すのを助ける。
ランニングをさらに良くするのは、周囲に合わせて、単に外にいることです。 新鮮な空気を感じ、鳥を聞き、景色を見回すことは信じられないほど治療的な経験になることができます。, しかし、これらのことは、太陽が下がったことがわかったときに楽しむのがもっと難しくなります。
暗闇の中で走ると、足首をひねったり、車に見えにくくなったり、迷子になったり、何かを落としたりして見つけられなくなる可能性があります。 ですから、できればコースが見える昼間のジョギングで撮影するのが最善です。
太陽が昇り沈む時間は年間を通じて異なり、最も長い日は春と夏、最も短い日は秋と冬です。,
時間はまた、場所の緯度と経度のような多くの要因に応じて、都市ごとに異なります。
冬
冬の始まりには、1月から午前7時27分から午後5時41分までの日照時間が続きます。 毎日、太陽が少し早く上がってきて、少し後にダウンします,一般的に一度に一から二分の増分で., 7月の冬の終わりまでに、太陽は午前6時50分に上がり、午後6時33分に沈む。
春
8月に始まる夏時間では、すべてが時間を押し戻されます。 したがって、太陽は午前7時48分に上昇し、春の始まりに午後7時35分に沈むでしょう。 それ以前の冬のように、春は20日の春の最後の日まで徐々に日が長くなり、太陽が午前6時29分に上昇し、午後8時35分に沈むでしょう。
Summer
夏の始まりである21日、太陽は午前6時29分に上昇し、午後8時35分に沈むでしょう。, しかし、冬と春とは反対に、日は徐々に短くなります。 21日の夏の終わりまでに、太陽は午前7時19分に上昇し、午後7時28分に沈むでしょう。
秋
秋の始まりのために、22日、太陽は午前7時19分に上昇し、午後7時26分に沈むでしょう。 太陽は徐々に後に上昇し、次の夏時間の前の最後の日である31日まで早く沈むでしょう。 31日は午前7時44分に日が昇り、午後6時43分に沈む。 次の日、私たちは時間を失い、太陽は午前6時45分に上昇し、午後5時43分に沈むでしょう。,
すべての場所にはわずかに異なる時間セットがありますので、地元の日没と日の出の時間を確認してください。 キーテイクアウトは、春と夏に日が長くなり、秋と冬に日が短くなるので、あなたは日光の下で実行したい場合は、ちょうどそれに応じて計画することで