ヨーグルトフェイスマスクの8つの驚くべき利点

謙虚なヨーグルトは食べるだけで美味しいだけでなく、心配することなく健康的なスナックを楽しむ機会を提供する栄養素もいっぱいです。 だからヨーグルトの働きかけることができ奇跡を肌として使用する場合、フェイスマスク? 一部の人々は、このヨーグルトフェイスマスクには多くの特典。 そして、何を推測？ また、準備するのも非常に簡単です。

あなたはもっと知りたいですか？ 読み続ける！,

ヨーグルトに存在する栄養素：

ヨーグルトフェイスマスクはあなたに輝く、若々しい肌を与える理 それはすべてヨーグルトに存在する素晴らしい栄養素のためです。 これらの栄養素は皮友好的であり、それはヨーグルトのマスクをそう有効にさせるものがである。

ここでは、肌を若返らせ、それが健康で完璧にするのに役立つヨーグルトの4つの主要な栄養素のリストです。

亜鉛：

100gのヨーグルトには、約1mgの亜鉛があります。, この鉱物は炎症抑制の特性のために有名で、収斂剤で、細胞の再生およびティッシュの成長を促進します。 亜鉛はまた、皮脂腺によって生成される皮脂を調節するのに役立ち、それによってにきびおよび吹き出物を治癒する。

Calcium:

ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれていることは皆知っていますが、表皮の大部分がカルシウムで構成されていることをご存 そうカルシウムを補うことは健康で、楽な皮の更新および皮が乾燥し、水分を取り除かれて得ることを防ぐことで助け,

ビタミンB群：

ヨーグルトは、ビタミンB2、B5およびB12（1）に満ちています。 それはあなたが輝くと健康な肌を持っていることを保証するビタミンB2、またはリボフラビンです。 Riboflavinの助けは皮を水和させておき、遊離基、細胞再生および成長の援助によって与えられる損害から皮膚細胞を保護し、そして健康な細胞脂肪の製造 ヨーグルトの単一のコップはリボフラビンのあなたの毎日の推薦された量の20から30パーセントを提供する。,

乳酸：

これは、ヨーグルトの主要な栄養素の一つであり、それはまた、いくつかのスキンケア製品の重要な成分の一つを形成しています。 乳酸は偉大な角質除去と皮膚の保湿剤（である2）。 でも作品として、老化防止剤の削減の視認性のシワを防ぐ新たなシワ、ヒアルロン酸ナトリウムから成形します。,

ヨーグルトを肌にとってとても素晴らしいものにするさまざまな栄養素についてのすべてを知っているので、ヨーグルトフェイスマスクを使って得ることができるすべての利点を見てみましょう。

ここでは、この素晴らしいマスクを使用することの素晴らしい利点のいくつかです。 実際には、あなたの肌はTLCのためにあなたに感謝します！

潤いと潤いのある肌：

あなたの顔が鈍くて疲れていると思うなら、心配しないでください。 ってたのかと自然のヨーグルトのお顔を通じて円形運動をしています。, ヨーグルト中に存在する乳酸は、それによって疲れた外観を緩和し、皮膚を水和するのに役立ちます。

明るい肌：

ヨーグルトに存在する乳酸は、チロシナーゼと呼ばれる酵素の産生を阻害します。 この酵素はメラニンの生産に責任があります。 メラニンはあなたの肌の色合いを暗くさせるものがである。 メラニンの生産が禁じられるとき、より明るい肌の色合いで終わります。

剥離：

ヨーグルトは素晴らしい皮膚剥離剤です。 ヨーグルトに存在する乳酸は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つ天然のアルファヒドロキシ酸です。, 乳酸は皮膚を刺激せず、死んだ皮膚細胞を適切に除去することも保証します。 これは、次に、細胞をより速く再生させるように刺激する。

傷のない完璧な肌：

毎日ヨーグルトフェイスマスクを使用すると、にきびや吹き出物の原因となる細菌を破壊することができます。 ヨーグルトに存在する亜鉛は、皮膚の炎症を軽減し、皮脂腺によって生成される油の量を減らすのにも役立ちます。 ヨーグルトのprobioticsは細菌を破壊する。 ヨーグルトの異なった要素は傷なしの皮を楽しむことを保障するために協力する。,

目のくまの下でバイバイ：

ヨーグルトフェイスマスクは、あなたが目のくまの下でそれらの永続的で見苦しいを取り除くために求めているだけで ヨーグルトに存在する亜鉛は、傷や傷跡を明るくするのに役立ち、また肌のトーンを明るくします。 ヨーグルトフェイスマスクを使用して定期的に一度、すべてのこれらのくまを取り除くのに役立ちま

若者の泉：

ヨーグルトフェイスマスクには、フリーラジカルがお肌に損傷を与えるのを防ぐ強力な抗酸化物質が含まれています。 できますので遅れ発生のシワ、ヒアルロン酸ナトリウムはこのマスク。, それはあなたの肌がその時間の前に老化するのを防ぐヨーグルトに存在する乳酸です。

感染のない皮膚：

ヨーグルト中の乳酸は抗真菌特性を有する。 したがって、ヨーグルトフェイスマスクは、真菌感染症と戦うための良い方法です。 あなただけの感染がクリアされ、あなたが行ってもいいですまで、4-5回の日のためのフェイスマスクを使用する必要があります！

日焼けを和らげる：

ヨーグルトに存在する亜鉛は、日焼けを和らげるための鍵です。 それは日焼けが引き起こす灼熱感やかゆみの感覚を軽減するのに役立ちます。 他には何も必要ない, あなたの表面がひどく日焼けしたら、ちょうどマスクとして自然なヨーグルトを加えなさい。 亜鉛は赤みや炎症を減らすのに役立ち、またあなたの肌に天然オイルのバランスをとるのに役立ちます。 また、UVB誘導によるメラニン産生を抑制するとも言われています(3)。

ヨーグルトを他の成分と混合する：

天然のプレーンヨーグルトを単独で、または他の肌に優しい成分と組み合わせて使用することができます。, あなたのヨーグルトのマスクの効果を高めるのに使用できる原料のいくつかは次の通りある:

すりおろしたにんじん:

乾燥肌があり、健康、柔らかく、保湿されて見たいと思ったらヨーグルトにすりおろしたにんじんを加え、あなたの表面のそれを加えなさい。 それは肌を若返らせ、魅力的な自然な光沢を与えます。

レモン汁：

あなたは油性または鈍い肌を持っている場合、これはヨーグルトに大きな追加です。 それは詰まった気孔を取り除き、あなたの皮を剥離するのを助ける。 レモンジュースは肌の色合いを均等にし、より明るくさせるのを助ける。,

蜂蜜：

あなたの肌をしなやかにするために、ヨーグルトのフェイスマスクに蜂蜜を加えて、あなたの顔に塗ります。 蜂蜜は国民の蜂蜜委員会に従って自然な湿潤剤、で、あなたの皮内の湿気を締め、そして乾燥している得ることを防ぎます。 これはしわの形成のチャンスを減らします。 また、蜂蜜には抗菌性があり、にきびやにきびと戦うのに役立ちます。

覚えておくべきこと：

ヨーグルトフェイスマスクはお肌に最適ですが、あなたが取る必要があるいくつかの予防措置があります。,

• あなたは敏感肌を持っている場合は、フェイスマスクを適用するときにわずかなうずき感覚を経験することがあります。 しかし、あなたの肌が超敏感であれば、刺すような灼熱感を経験する可能性があります。 このような反応が起こった場合は、直ちに水でフェイスマスクを洗う。 アレルギーテストを終らせる。 自然なヨーグルトで現在の乳酸かprobioticsにアレルギーであることができる。
• あなたが乳製品やα-および/またはβ-ヒドロキシル酸にアレルギーがある場合は、残念ながら、あなたはヨーグルトフェイスマスクを使用し、その利点を,
• フェイスマスクのためのヨーグルトを購入するときは、プレーンで有機的に生産され、脂肪がいっぱいであるものを選択してください。 あなたは間違いなく全脂肪ヨーグルトがあなたの肌がそれに値するすべての保湿と栄養を得ることを保証したいです。

ヨーグルトフェイスマスクを作る方法：

異なる肌の問題のためのヨーグルトフェイスマスクの異なる種類があります。 ここに始められて得る少数の調理法はある。

乾燥した肌のために：

これは、乾燥肌の人に最適な保湿と水分補給のフェイスマスクです。 それは滑らか、柔らかくしなやかな感じあなたの肌を残します。,

成分：

• 大さじ2天然、全脂肪ヨーグルト
• 大さじ1有機蜂蜜
• 大さじ1つぶしたアボカド
• 大さじ1調理されたオートミール

細かいペーストを形成するために、すべての成分を あなたの顔に塗り、ペーストを約10-15分間放置します。 柔らかく、湿気があるwashclothが付いているマスクを取除き、相違を見なさい。

炎症を起こした肌：

お肌が赤く、感染症、日焼けまたはその他の理由で炎症を起こしている場合、このヨーグルトフェイスマスクはお肌をなだめる,

成分：

• 1/4カップフル脂肪、プレーンヨーグルト
• 1/4カップみじん切りキュウリ（皮をむいた）
• 大さじ1有機アロエベラゲル（あなたは同様にアロエベラジュースでゲルを置き換えることができます）
• 大さじ1蜂蜜
• カモミールオイルの滴のカップル

滑らかなペーストを形成するために一緒にすべての成分をブレンド。 ペーストが鼻水の場合は、一貫性がちょうど良くなるまで、いくつかのチーズクロスを通してそれをひずませます。 あなたの顔にフェイスマスクを塗布し、約10-15分間放置します。 冷たい水道水で洗う。,

傷やにきびを起こしやすい肌のために：

吹き出物やニキビは、主ににきびを引き起こす細菌が繁栄することを可能にする過剰な皮脂産 だから、あなたのヨーグルトフェイスマスクの目的は、あなたの顔の皮脂の量を減らし、また細菌を取り除くことでなければなりません。 これはまさにこのフェイスマスクが何ですか。

成分：

• ヨーグルト大さじ1
• 蜂蜜大さじ1
• 小さじ1新鮮なレモン汁
• 小さじ1ウコンパウダー

すべての成分をよく混ぜます。, あなたの顔にマスクを塗り、約10-15分間放置します。 ぬるま湯で洗い、柔らかいタオルを使って乾かします。

あなたは自然で輝く肌をしたい場合：

輝く、輝く肌よりも魅力的なものはありません。 そして、それはこのすばらしいヨーグルトのマスクとのあな

成分：

• ヨーグルト
• スプリットピンクレンズ豆
• オレンジの皮

ペーストにレンズ豆とオレンジの皮を粉砕し、ヨーグルトを混ぜるためにフードプロセッサーを使用してください。 よくブレンドし、顔に適用されます。, ぬるま湯で洗い流す前に15分間放置します。 より明るく、より柔らかく新しく見るあなたの皮を見つけます。 乾燥肌があれば、あなたの皮を保湿するために蜂蜜のティースプーンで混ぜなさい。

疲れた、鈍い肌のために：

汚染や怠慢で、あなたの肌は鈍く疲れて見えることがあります。 あることができるヨーグルトフェイスマスクの光や活性化を行います。

成分：

• 大さじ4ヨーグルト
• 大さじ1ココアパウダー
• 大さじ1蜂蜜

すべての成分をブレンドし、あなたの顔に適用されます。, マスクを20分間滞在させてから、ぬるま湯で洗う。 それはあなたの肌をリフレッシュし、健康で輝きます。

あなたの肌を剥離したい場合：

ヨーグルトは、他の成分と組み合わせると、死んだ皮膚細胞を取り除くために穏やかな剥離を作ることができます。 それはまた、肌に栄養を与えるのに役立ちます。

成分：

• ヨーグルト大さじ2
• 大さじ1オート麦

二つの成分を一緒に混ぜ、あなたの顔をマッサージするために穏やかな円運動を使用しています。 それは死んだ皮膚細胞を取り除き、新しい皮膚が最前線に来るようにするのに役立ちます。,

どのくらいの頻度でヨーグルトフェイスマスクを使用する必要があります：

ヨーグルトフェイスマスクの利点を否定することはありません。 それは副作用をもたらさないし、滑らかで、柔らかく、より若く傷なしの皮を得るのを助けます。 マスクは好きなだけ頻繁に使用することができます。 ここでは周波数を用いたヨーグルトフェイスマスクの異なる肌です。

にきびと脂性肌：

あなたは最適な結果を得るために毎日それを使用することができます。

乾燥肌：

マスクを使用するように見て週に2-3回水分にし、お肌に潤いを与えます。,

真菌感染症：

真菌感染症を予防することになると、毎日の頻度を増やしてください。 あなたの顔にマスクを適用します4へ5最良の結果を得るために回の日.

今、あなたはヨーグルトフェイスマスクの利点とそれを使用する方法を知っているので、あなたの肌に文句を言う理由はありません。 ちょうどこのすばらしいマスクを使用し、提供する多数の利点を楽しみなさい。 おわかりになる経験のヨーグルトフェイスマスクによるコメントはボックスです。 私達はあなたから聞きたいと思います。,

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