エプソム塩の減量

体重増加は、多くの要因によって引き起こされます。 過食は一つにすることができますが、余分なポンドはまた、遺伝学またはストレスに起因することができます。

多くの人々は自分の体重に苦しんでおり、そのほとんどは敗北を受け入れるポイントに達しています。 良いニュースは、体重を減らして健康になる方法が無数にあるということですので、解決策があるので、まだ希望を失わないでください！ 読んでください。,

あなたの体を解毒することは、減量を支援するための最良の方法の一つです。 解毒する一つの方法は、リラックス、トーン、および肌に栄養を与えるのに役立つボディラップを使用することです。

あなたも、最良の結果を得るために天然成分を使用して、自分の家でその利点を楽しむことができます。 DIYのボディラップも簡単に作れ、時間とお金を節約するのに役立ちます。

様々な成分は、あなたの減量の目標のために自家製のボディラップを作るのに使用することができます。 あなたの台所に横たわっているそれらの多くを見つけるでしょう。 しかし、私たちがこの記事で懸念しているものは、市場への旅行を必要とするかもしれません。,

エプソム塩は、健康的な肌につながるながら、あなたの減量の努力に役立つことができる最高のボディラップ成分の一つです。 エプソムまたは硫酸マグネシウム七水和物は、発見のその場所によって名前を得た;エプソム、イングランド。

これらの塩の水晶はコラーゲンの生産を後押しし、皮および毛をより健康にさせます。
も低減に貢献しています。挑音色体です。 あなたが自家製のボディラップのために使用することができますそこに塩の種類がありますが、それは解毒と減量に来るとき何もエプソム塩の力を打つことはありません。

なぜエプソム塩？,

エプソム塩は結晶のように見えます。 それは基本的に硫酸塩とマグネシウムの鉱物化合物である硫酸マグネシウムで作られています。
この塩の結晶は食塩に似ていますが、まったく別の製品ですので安心してください。 それは健康上の利点をたくさん持っていると言われ、皮膚に吸収されやすいです。

それは炎症を軽減し、あなたの体から余分な毒素を取り除くのに役立つと考えられています。,
専門家は、塩のこのタイプは、体細胞を標的とし、あなたに次の利点を与えるためにあなたの肌に深く入ると言います：

• それは血流中のマグネシウム
• これは、筋肉や関節の痛みや痛みに対する優れた治療法です。
• これは、エネルギー準位を高めることが知られています。
• これは、ストレスの多いルーチンからの完璧な脱出であるリラックスした経験を提供します。
• それはスタミナと持久力を増加させます。

さらに、この塩はあなたの体があなたが取る他のすべての必須栄養素をよりよく吸収することを可能にします。, それは体重増加に寄与するセルライトを吹き飛ばし、結果を見るために運動する必要さえありません。

しかし、重要な変化を経験したい場合は、このレジメンを定期的な運動とまともな食事と組み合わせて、目標体重にどれだけ簡単に変換するかを

レシピ

エプソムボディラップは簡単に作ることができます。 単一の原料としてそれを使用するか、または精油、粘土、ハーブおよび他の自然な原料と結合できる。,

ここでは非常にシンプルで簡単な自家製エプソム塩ボディラップの例です：

• 水の四カップを沸かす、これは簡単に製品を溶解するのに役立ちます。
• エプソム塩の一杯を混ぜてよく溶かします。
• ace包帯を水没させ、十分な吸収を可能にするために数分間浸します。
• あなたの問題領域の周りに包帯をラップしますが、あなたは自分自身を燃やさないように、それが熱いやけどではないことを確認してください。
• 透明なプラスチックを使用して包帯を覆い、皮膚に圧迫を与えます。, がありますので、熱を確保するためにもうまく動作しています。
• 最高の結果を得るために、ボディラップを数時間放置します。

包帯は混合物のために少し熱く感じるはずです。 熱はあなたがしばらく耐えるのに十分なほど耐えられるはずです。 これを使用して規則的に減らされたポンド、セルライトの減少および活性化させた皮で起因する。

精油、ハーブ、粘土、および他の有用な原料を加える場合、確かにより多くの利点を楽しみます。, 多くの人々は既にそれが減量の援助として偽りなく有効であるという主張を支持するエプソム塩ボディ包むことの肯定的な効果によって誓った。

一番下の行は、エプソム塩ボディラッピングは、あなたが同時に良いルックアンドフィールを助けることができることです。 より多くの健康の特典は、定期的に行うことを体に巻セッションま望ましい。

エプソム塩浴は、塩ペーストを使用する代わりにもなります。 従って硫酸塩およびマグネシウムは解毒を始める皮に吸収されます。,

マグネシウム欠乏症は、血圧の問題、心臓のトラブル、頭痛、さらには背中の痛みにつながる可能性があります。

エプソム塩浴は、体の適切なマグネシウムバランスを維持するためにマグネシウム吸収を増加させる優れた供給源です。 硫酸塩欠乏は体の疲労を引き起こす可能性があるため、この製品を使用することを強くお勧めします。

栄養素の吸収が悪いと、体重が増加します（他の要因とともに）。 だから、エプソム塩浴を楽しむことを恐れてはいけません。,

それはそれにより最終的にあなたの悪い新陳代謝を高めるのを助けるより多くの食糧の消費のあなたの傾向を減らす不必要な毒素からあなたの体を取り除く硫酸塩およびマグネシウムのそれらのレベ

これらの塩デトックスバスは、筋肉痛や関節痛から生じる痛みの世話をし、彼らはそこに最高の剥離剤の一つとして皮膚に素晴らしい特性を持 そうなぜあなた自身に最終的な弛緩からの至福を許可していないか。,

お風呂のレシピ

あなたがプロセスに慣れておらず、何らかの方向が必要な場合は、次の手順に従って完璧な塩浴を作ってください。

• あなたの水浴に結晶の400-500グラムを追加します。 この量の塩は十分ですので、より多くを加えると無駄になります。
• あなたがこれに慣れていないなら、これらの入浴剤の大さじ1杯だけを加えることから始めて、あなたがあなたにどれだけうまく合っているか
• 魔法が起こるまで15-20分間座っておくことをお勧めします。,

体重を減らすために、すべての人の身体代謝が異なるため、お風呂の頻度を正確かつ一般的に述べることはできません。 あなたの医者にあなたのボディタイプのために適している理想的な量を頼むことが最善である。

エプソム塩の使用上の注意

あなたは使用量警戒する必要があります。 それは決して600グラムを最高で越えるべきではないです。 また、あなたは20分以上浴槽にいるべきではありません。,
糖尿病や腎臓の問題などの健康合併症がある場合は、前述の健康上の利点を上回るリスクがあるため、塩の使用を避けるようにしてください。 妊娠中の女性は、製品に飛び込む前に医師に相談する必要があります。

重要なリマインダー：あなたはあなたの地元の薬局からだけでなく、美容店で結晶を購入することができます。 あなたが見つけることができる最高の品質だけを購入することが重要です。
いくつかの売り手は、通常の塩を混ぜて、同じ価格以上で販売するので、余分な警戒して、あなたの研究をしてください。,

私たちはあなたがこの製品から最大の利点を享受することができることを願っています。 多くの人々が肯定的な結果を報告しています。

あなたに幸運を祈ってください！

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