毎日の使用のための7最高の無料のヨガのアプリ（アンドロイド＆iPhone）2021

私たちはすべて、すべてがかなり速い世界に住んでいます。 維持のバランスのスケジュールや個人の生活には困難がほとんど不可。 そのような状況ではまた弛緩の助け、圧力が影響を与えることを許可しない代わりを捜しているか。

以前は伝統的な信者によってのみ実践されていたヨガは、同じものの実行可能な解決策としてゆっくりと浮上しています。,

しかし、あなたがポーズとその利点の正しい知識を持っていない場合、同じことを練習することは実りあることではありません。 ケースでは、訓練を受けた専門家からヨガを学ぶことに投資する時間がない場合、これらのモバイルアプリは、所望の結果を提供することができます。

私たちは利用可能な最高のヨガのアプリを見てみましょうし、どのように彼らは何百万人ものユーザーが健康的なライフスタイルを維持助けてい,

トレーニングカテゴリ-初心者ヨガアプリ

1. 5分ヨガ

ヨガを学び始めたばかりの人のために、5分ヨガアプリは、簡単な5分のワークアウト 各ワークアウトセッションでは効果は認められるものの、簡単にヨガを練習。 練習がセットの時間のために起こることを保障するためには、提供されるタイマー機能がある。 あなたの試しがタイマーにあれば運動を止めるためにintimates。

各ワークアウトはわずか5分間であるという事実は、あなたが一日のいつでもそれらを練習することができることを保証します。, すべてのポーズは習得しやすく、初心者レベルのユーザーに最適です。 示されている各姿勢は最高の利点を受け取るために試しをする方法の明確なイメージそして報知的な指示と来る

基本機能

• 4.6のユーザー評価
• 無料で使用できますが、プレミアム毎月または年間サブスクリプションが付属しています。
• Androidスマートフォン、アップルのiPhone、およびiPadで使用するための互換性があります。
• 10の言語で利用可能です。

特徴

あなたのワークアウトが終わったときにユニークなタイマー機能は、あなたを更新し、効果的にワークアウトを実行するのに役立ちます。

1. 単にヨガアプリ

あなたは初心者かもしれませんが、すぐに次のレベルに進むことができるように、詳細なワークアウトセッションを, その場合、単にヨガのアプリは、すべてのあなたの問題に対する答えです。 アプリは、ユーザーに20、40、60分のワークアウトビデオを提供し、あなたの専門知識で育つように、あなたは運動の持続時間を増やすことができます。

男性と女性の両方で使用するための理想的なアプリ内の各ビデオは、効果的に各ポーズを実行する方法を示しています。 より30+ポーズを示し、それぞれにオーディオ付属の説明書です。 そのアプリは無料で当初のレベルをより強くフィジカルトレーニングする契約そのレベルにつ。,

基本機能

• Google playストアで4のユーザー評価。
• 男性ユーザーと女性ユーザーの両方に最適です。,
• 最初のレベルは無料で、広告付きですが、第二のレベルのアプリは広告なしで、はるかに詳細です。

特徴

あなたは、同様にあなたの健康アプリで、このアプリをカスタマイズして統合することができます。

1. 毎日のヨガアプリ

大きなヨガのポーズベースを持つこのアプリは、利用可能な100以上のヨガや瞑想のクラスが付属しています。 あなたの毎日の目標を達成するために力を与えるために働く排他的な毎日のヨガプログラムがあります。, これらのクラスは、初心者と上級から設定され、彼らは任意の学習者が2週間のスパン内の次のレベルに移動することができるように作られています。

肩の立場およびマスターの完全な割れ目のような非常に堅いヨガの姿勢は簡単で、理解し易い方法で教えられる。 あなたは疑いの任意の種類がある場合は、常に専門家に連絡し、明確にすることができます。 時にユーザーを実現する目標またポイントや特典を促す”と彼を行います。 の応用も瞑想を伝い落ち着いた憩いの場としました。,

基本的な機能

• 異なる価格帯で二つのサブスクリプションオプション。
• Apple i phoneおよびI padにインストールできます。,
• コミュニティ機能を使用すると、同じような好みの人々と自分の考えを議論できるようにします。

特徴

コミュニティ機能は、あなたが同様に専門家や他のユーザーとあなたのクエリや考えを議論するために得ることを保証します。

トレーニングカテゴリ-中級

1)イヨガプレミアム

ヨガの基礎を学んだら、難易度バーを少し上げる時間です。 IYoga premiumアプリは、最新の技術を使用して、あなたがやろうとしているポーズの影響を受けた正確な筋肉を表示します。, が何百ものポージングができるという考えをシームレスに作成プレイリストを再生します。

各ポーズをどのように達成する必要があるかの詳細を提供する音声指示があります。 多くのプリセットプログラムの中から選択するか、独自のプログラムを作成することができます。 無料アプリは80ポーズへのアクセスを提供し、プレミアムアプリは114高度なポーズを持っ

基本的な機能

• Apple iTunes storeでの評価は4+です。
• はiPhoneとiPadにインストールできます。li>
• アプリはまた、あなたのApple TVにリンクし、画面上で見ることができます。

特徴的な機能

筋肉が動いているのを見ると、ポーズがあなたの体にどれだけの影響を与えるかがわかります。,

2）ポケットヨガ

ポケットヨガアプリは、彼らの家の平和と孤独の中で彼らのトレーニングを行うのが大好きそれらの人々のためのものです。 そこに約27のポーズがあり、それらのそれぞれが正しい姿勢とそれが与える利点についての説明で定義されています。 すべての運動中に、あなたは適切にアプリで説明されている呼吸制御について理解する必要があります。

あなたが進歩し続けるにつれて、より良い実行するために人をやる気にさせるのに役立つ新しい環境のロックを解除する準備があります。, オプションもありますプレビューをポーズの前に手を見た場合に最適です。 あなたが日常的にそれらに戻って行くことができるように、アプリはまた、演習のすべての以前のログを記録します。

基本的な機能

• 4.4のストアユーザー評価を再生します
• Android、iOS、Mac、Windows phoneで利用可能です。
• は合理的である2.99$の価格で来ます。

顕著な特徴

ヨガの呼吸制御は非常に不可欠です。 このポケットヨガを教えてくれる各時間の期間については、どのような吸入および違いに大変人気のあるユーザー,

3）ダウン犬：どこでもグレートヨガ

あなたのヨガの練習は、それ自体の経験になりたい場合は、これはあなたがに向ける必要がありますアプリです。 ユーザーが下りていく練習でヨガのアプリを作成し、新しいヴィンヤサシーケンスです。 この、ということになります。れることはありません任意の反復配列の多いコンテンツの価値を共有です。

すべてのポーズは、明確なオーディオ命令と一致するプレイリストを伴っています。 このワークアウトスタジオのような経験いたします。, ポーズの音楽とシーケンシングは非常に同期しているので、一度でも画面を見ずに運動を続けるのは非常に簡単です。 アプリはまた、あなたの体の特定の領域に集中することを可能にするブースト機能を持っています。

基本機能

• google playストアの評価4.9
• アプリは追加機能は無料ですが、いつでもプレミアムメンバーシップを選ぶことができます。
• iOSとAndroidで利用可能、

特徴

完全に調整されたシーケンスと音楽は、あなたがアプリを見ていなくても運動を続けることを可能にするものです。,

トレーニングカテゴリ-高度な

1）ヨガスタジオ

無制限のクラスを作成するためのオプションを持つヨガスタジオは明らかに好ましいヨガ すでに作成された65のクラスが用意されています。 あなたは初心者、中級、上級として設定を定義することができますクラスの期間（15、30または60分）を設定し、最後にあなたのニーズに合ったチュートリアルを得るために焦点（強さ、柔軟性、リラクゼーション、およびバランス）を追加します。

アプリは、すべての詳細な情報やアドバイスを伴っているほぼ280のポーズを提供します。, これらのポーズは、日常的に使用するお気に入りとして追加することもできます。 ユーザーにそれらを幾度も通って行くことの悩みを救います。 オプションのスケジューリングについてのクラスでのアプリに追加する携帯カレンダー、思い出に時間が付属します。

スマートリンク機能を使用すると、それ以外の場合は全く関係のないポーズを互いに合わせることができます。 ヨガスタジオアプリのコレクションの近く1700ヨガープカットが行われました。 彼らのビデオステッチでは、機能は、運動の必要性の任意の種類のための一つのビデオを作成すること,p>

基本的な機能

• 控えめに$4.99で販売
• 4のユーザー評価。,8
• 50,000-10,00,00のインストール
• Apple iTunes、Google Play、およびWindows10で利用可能

区別する機能

ビデオステッチ機能は、ユーザーが作成する各クラスの自由に流れるビデオを準備します。 あるクラスから別のクラスに移動したい場合、これは変装の祝福のように思えます。

2)Yoga.com スタジオ

Yoga.com 完璧な健康的なライフスタイルを達成するためにヨガの練習に興味がある人々のすでに十分に確立されたコミュニティです。, このアプリについては、37搭プログラムは、各目的のために作成されたものでご案内して最適。 すべてのプログラムの提供に適したレベルの研修を開始し、中級、上級）あります。

あなただけのヨガの基本的なニュアンスを学んでいる場合には、おそらく呼吸制御は、あなたが上に動作する必要があるものになります。 このアプリは、リラックスして呼吸プロセスを最適化する4つの呼吸法を提供します。 アプリに描かれているすべての289のポーズは、HDビデオのデモを伴っています。, また、あなたはそれが実行される必要がある正確な方法を知ることができますそれらのそれぞれに3D筋肉画像を見ることができます。

基本的な機能

• 289ポーズと簡単な呼吸法は、ヨガを簡単に行うことができます。,
• HDビデオのデモは、ポーズをよりよく理解するのに役立ちます。
• すべてのユーザーのニーズに適した37プリインストールされたプログラム。
• あらゆる種類のトレーニングのためのプログラムを持っています

特徴を区別する

3D筋肉機能により、ユーザーはポーズを実行する必要がある正確な方法を完全に理解することができます。

1. Fitstar Yoga

人気のヨガの専門家タラ-スタイルズによって承認Fitstar Yogaは、ユーザーがヨガのトレーニングの任意のレベルを練習することが容易になります。, このアプリでは個別のワークアウトセッションの各設定のレベルに合わせて、柔軟性と強みです。 としてのレベルのトレーニングが進むにつれて、アプリに保を提供するカスタマイズワークアウトを作ります。

これらのトレーニングは、あなたが行う必要があるトレーニングの種類を決定するのに役立つだろう300様々なポーズで構成されています。 あなた自身のヨガの流れを置くことは容易であるまたはまた8つの顧客用フリースタイルの会議から選ぶことがで としてのスキルはベテランの推進などの日常的なフィジカルトレーニングを設定します。 また、各レベルの達成後にボーナスポイントとバッジを獲得することもできます。,

基本的な機能

• Apple storeで4+評価。
• 5-6の言語で利用可能です。,
• “10分abs”のような手作りのセッション
• 他の人気のある体重管理アプリと接続するための選択。

特徴

あなたのスキルレベルが増加し続けるにつれて、各ワークアウトが変化し続けるという事実は、適切な計画を選択することについてのあなた

その他のお気に入りのヨガのアプリ

1）ユニバーサル呼吸–プラナヤマ

唯一の彼らの感覚を落ち着かせるためにヨガをしたい一部の人々があり、彼らのために、ユニバーサル呼吸プラナヤマは完璧なアプリです。 心を込めた呼吸とリラックスの芸術を学びます。, このアプリの主な目的は、あなたの呼吸法に焦点を当てる方法を提供しています。

これらのテクニックは、あなたの体の持久力を高めるのに役立ちます。 が異なる音楽スタイルでリラックスする前に眠りにつくまで目覚める朝。 呼吸の開始から初心者のための異なる技術を教えします。 音楽やアニメの映像表示方法について詳細を管理呼吸ります。

基本機能

• androidユーザー評価4.3
• Android、Nook、Mac、iOSプラットフォームで使用できます。
• 4.99$で販売されています。

特徴
カスタマイズされたトレーニングセッションは、制御の下であなたの呼吸を維持するのに役立ちます。,

1. Sworkitアプリ

   アプリは、”スリム”、”フィッター”または”強い”を得るような異なるターゲットのための六週間のカスタマイズされた運動プログラムを持っています。 があり、膨大なデータベースを練習できるカスタマイズをワークアウトしています。 専門のトレーナーはすべての試しの計画をし、あなた専有物のための適した計画を見つけることは非常に容易である

あなたはいつでも個人的またはスポーツトレーナー、理学療法士、PE教師のいずれかと連絡を取ることができるだけでなく、。 ただし、この特典は、アプリの有料サブスクリプションを購入した場合にのみ利用できます。,

基本的な機能

• 4.8のアップルストアの評価。
• 7.99$の毎月のサブスクリプションで利用可能なプレミアム機能。
• は、Android、iOS、webブラウザ用にもダウンロードできます。,

特徴

利用可能なほぼ50プラスのワークアウトプランでは、あなたのニーズに最も合ったものを見つけることは難しいです。

1. Yogatailorヨガと瞑想

7-50分の期間から始まるアプリは、あなたの中から選択する多くのワークアウトセッションを提供します。 瞑想の正しいニュアンスとそれを成し遂げるための最善の方法についてご案内するビデオもあります。 プログラムの提供いカスタマイズとしての研修が進行していきます。,

このアプリは、妊娠中の女性のために、慢性的な背中の痛みに苦しんでいる人のための特別なルーチンを持っています。 あるプログラムスケジューラ機能できるプランで、次のワークアウ ユーザーはまた、彼は次のセッションで見たい動画をブックマークすることができます。

基本機能

• プレイストア評価4.6
• AndroidとiOSプラットフォームでダウンロードできます。
• また、彼らのウェブサイトを通じて使用することができますhttp://www.yogatailor.com/

特徴

異なる設定で瞑想のビデオは、ユーザーがリラックスして落ち着

最終的な評決

ヨガはゆっくりとあなたの健康な自己に戻るための信頼できる方法になっています。, 真剣にどちらを考慮すべきかを混乱させるためにユーザーを導くことができる利用可能なヨガのアプリの茄多があります。 ただし、上記のリストでは、どのアプリをどの目的で使用できるかについて公正なアイデアを提供します。

私たちは、これらのアプリのいくつかは、同様にいくつかのタフなヨガのポーズを記述していることをお伝えしたい そのような姿勢を試み始める前に適切に準備されることは重要である。 ストレスを感じないようにするには、次のレベルに移動する前に最初に初心者のポーズを学ぶ方が良いです。,

あなたはまた、ヨガを採用することにより、健康的なライフスタイルに目を向けるしたい場合は、上記のアプリでそうするのは楽です。

生命の圧力は多くあり、重点を置かれて得ることは容易である。 しかし、健康とフィット感を維持することは、そのような時代の需要であり、ヨガはそうする最も簡単な方法の一つです。

結局のところ、それはあなたの人生であり、フィット感のある体を維持することは、それを幸せで満足するものにするための第一歩です。

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