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11月 24, 2020 admin 0 Comments

リジンは、健康な組織機能、成長と発展、癒しの傷に関わる必須アミノ酸の一つであり、免疫システムを強化します。それはまた、カルシウムの吸収および骨および結合組織の形成に不可欠な物質であるコラーゲンの合成において重要な役割を果たす。

いくつかの研究は、リジンが冷たい傷やヘルペスの治癒に貴重であることを明らかにしました。, それは食事療法で補足することができますまたは局所的に基づくリジンクリームは冷たい傷および発火を減すのに使用することができます。

リジンは、不安やストレスを軽減するのにうまく機能する強力なアミノ酸です。リジンとの食餌療法の補足は著しく悪い食餌療法の取入口を用いる人間の慢性の心配およびストレス-ホルモンのコルチゾールのレベルを減らす

パーキンソン病、甲状腺機能低下症、腎臓病、喘息およびうつ病に罹患している人々は、リジンが欠乏していることが判明している。, リジンの不足は疲労、悪い集中のスパン、過敏症、成長遅延、毛損失、貧血症および生殖問題で起因できます。

多量のアミノ酸アルギニンが系に対するリジンの有効性を妨げ、リジン欠乏症を引き起こすことが観察される。さらに、ビタミンB1、B2、B6、C、グルタミン酸および鉄の十分な量はリジンがボディで効果的に吸収されることのために必要です。

リジンは必須アミノ酸であるため、体内で産生されないため、要件を満たすために食品またはサプリメントを介して補充する必要があります。, それは食餌療法の源の広い範囲で自然に豊富、また補足の形で利用できます。また読む：タンパク質ビルディングブロック：あなたは十分な量で必須アミノ酸が必要な理由はここです

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