Gotu Kola (日本語)
アジアの湿地に生息するCentella asiaticaは、地元で料理用の野菜として使用されている低成長のカップ状の葉によって区別されます。 Gotu Kolaの葉は健康な効果のためのそして健康な頭脳の作用の支持の同盟国として伝統中国医学(TCM)およびAyurvedaで高く評価される。 乾燥された葉はgotu kolaの茶に普通醸造され、herbal teaのブレンドに加えられ、そして色を付けられる。
Gotuコラは、強力な植物とおいしい食べ物としてアジアの世界中で知られています。, それは特性と記憶および焦点に対する肯定的な効果のためにTCMおよびAyurveda両方のたくさんの年の間利用された。
Gotu kolaは全体的な認知健康をサポートしています。*
ゴトゥコラの他の一般的な名前には、アジアのペニーワート、インドのペニーワート、ji xue cao（中国語）、hierba de clavo、sombrerito（スペイン語）、mandukaparniが含まれます。 Centella asiaticaは南および東南アジアの熱帯地方の熱く、湿った気候を好む低く成長するはう不断のハーブである。 それはインド、日本、中国、インドネシア、南アフリカ共和国、スリランカおよび南太平洋に原産です。, Centellaはゆっくりと動く水の近くで成長するのが大好きです（アーユルヴェーダでの一般的な名前の一つは、この植物が沼地で成長するにつれてカエルの葉を意味する”mandukaparni”です）。 それは白、薄紫またはピンクの花を持つ小さな丸い明るい緑の葉を持ち、楕円形の果実を作り出します。 にんじんまたはApiaceaceae家族のメンバーとして、それはパセリ（Petroselinum crispum）、クミン（Cuminum cyminum）、フェンネル（Foeniculum vulgare）、アンゼリカ（Angelica archangelica）、およびコリアンダー（Coriandrum sativum）のような他の多くの普及した食糧そしてスパイスと関連, スペイン語では、小さな帽子を意味し、葉の形を暗示する”sombrerito”と呼ばれています。 スリランカのシンハラ語では、”gotu kola”はカップの形をした葉を意味します。 スリランカでは、長寿と偉大な記憶の評判を持つゾウが植物を食べることは一般的な知識です。 地元の人々は一日にいくつかの葉を食べて、彼らの例に従います。
Gotu kolaは、おそらくカフェインを含むコラナッツ（Cola nitida）、またはbacopa（Bacopa monnieri）と混同する可能性があり、後者はしばしば同じアーユルヴェーダの名前”brahmi”または”mandukaparni”で販売されています。, しかし、ゴトゥコラは確かにコラナッツのような覚醒剤ではなく、バコパとはまったく異なる家族にいます。 アーユルヴェーダでは、彼らは同様のエネルギッシュな特性を持っているので、これら二つの植物は、しか
Gotu kola（Centella asiatica）は、インド、中国、インドネシアで何千年もの間使用されてきました。 アーユルヴェーダでは、精神的な乱れを和らげるために使用されます。 それはトライdoshicであるか、アーユルヴェーダのボディタイプ、ヴァータ、ピッタ、およびカパのすべての三つにバランスをもたらすそれらのハーブの一つです。,
Gotu kolaの古代の使用は、中国の神農ハーブ（第1-第2世紀CE）に記録されています。 ゴトゥコラを食べる薬草学者が200年以上にわたって住んでいたという伝説が自慢するように、中国では”生命の泉”と呼ばれています。 “Ji xue cao”と呼ばれるこのハーブはTCMで使用されます。
それは一般的にサラダグリーンとして食べられ、生で食べられ、多くのアジア諸国で新鮮なジュースとして販売されています。 栄養素が豊富なgotu kolaは、甘くて苦い味で、しばしば様々なアジア料理で食べられる栄養のある植物です。, 典型的な料理は、細断されたゴトゥコラの葉、エシャロット、ライムジュース、チリ、ココナッツフレークで構成されています。
Gotu kolaは、その落ち着かせる効果に関してはアジア全土で知られています。 それは、甘く、苦く、収斂した味と精力的に冷却されていると考えられています。
注意事項
既知の注意事項はありません。 特に、妊娠中、授乳中、または薬を服用している場合は、ハーブ製品を使用する前に、資格のある医療従事者に相談することをお勧めします。
*この声明は、食品医薬品局によって評価されていません。, この製品は、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。 教育目的のためにのみ。