なぜ私は汗をかかないのですか？
私たちは皆、汗をかくことのない友人を持っています。 のように、私たちの残りの部分はカラフルな服を着て避け、慎重に毎ターンで私たちの眉を拭いている間、完全に乾燥します。 たぶんあなたはその友人ですか？ などのジムの客で賑わっているなかで、雪バッジ名誉フィットネスだかったの低下記
汗を扱わないことは最初はいいかもしれませんが、汗をかくことができない場合は、過熱や失神の危険にさらされる可能性があります。, 実際、汗をかくことができないと、大きな不快感や潜在的な危険につながる可能性があります。
なぜ私は汗をかく必要がありますか？
ここに事実があります。 あなたは二から四百万の汗腺の間で生まれました。 その援助の身体の冷却制御温度です。 それだけでなく、彼らは余分な熱の筋肉を緩和するために必要な悪です。 彼らはまた、あなたの血流に塩を戻します。 エクリンとアポクリン—汗腺の二つのタイプは、これらの職務を遂行します。 Eccrine腺は皮の表面に直接汗をかきます。, 彼らの仕事は、その表面を冷やし、電解質を排出し、体温を下げ、皮膚の酸性マントル（細菌が定着するのを防ぐ）を維持することです。
アポクリン腺は主に脇の下にあります。 エクリン腺とは異なり、それらは局所的に汗を排出しませんが、毛包に排出されます。 分泌される液体は細菌によって破壊される栄養素を含んでいる(その美しい臭気のために作る)。 すべての腺を最優先すると体に安全です。,
だから、発汗が私たちにとって良いだけでなく、私たちの幸福にとっても重要なのであれば、なぜ私たちの中にはそれほど苦労している人もい なぜ私たちの中には全く汗をかかない人もいますか？ 私たちは、答えを得るためにClifford Stark、DO、Chelseaのスポーツ医学の医療ディレクター、Northshore LIJ Plainview Sports Medicine Fellowshipのディレクターに連絡しました。
なぜ私は発汗しないのですか？
“発汗の減少、または”hypohidrosis”には多くの可能性のある原因があります。, 過度の発汗（”多汗症”）は一般的に良性であり、社会的利便性の問題であるが、hypohidrosisは温熱療法、脳卒中、さらには死などの深刻な影響を及ぼす可能性がある。”
hypohidrosisの原因について尋ねられたとき、スタークは答えた、”原因は、自律神経障害、自己免疫疾患、様々な薬、手術、腫瘍、神経損傷、遺伝的障害など、非常に広範なことがで とはいえ、多くの人は他の人よりも多かれ少なかれ汗をかく傾向があり、最も汗をかく場所も異なります。, 個人が汗をかく能力を欠いている程度は、運動がどれくらい影響を受けるか、および関与するリスクに影響を与える可能性があります。”
発汗の減少、またはhypohidrosisは、温熱療法、脳卒中、さらには死亡などの深刻な影響を与える可能性があります。
より多くの説明を熱望していますか？ 私たちもそうだった あなたが額にビーズを付けたり、ピットで汗をかいていない理由の内訳を読んでください。
脱水
発汗の欠如の最も一般的な理由は脱水です。, 不水和前後のワークアウトとボディには極めて不足している流体まで対応できます。 以来、汗を主な水がないので全体のシステムだとい汗を流します。 次に、これはあなたが冷やして回復するのを難しくします。 挑戦的な試しはさておき、ちょうど強い熱の外であることは湿気がある得、あなたの体の含水量を元通りにしないことは危険である場合もある。
性別（おそらく）
女性よりも汗腺が少ない男性は、より多くの水分を産生するより活発な腺を持っていると長い間考えられてきました。, したがって、男性は女性よりも汗をかくという考え方。
ホットな話題の何か、研究者はアイデアが真実であることを証明するかなりの数の研究を発表しました。 これらの研究の一つは、男性と女性だけでなく、異なるフィットネスレベルの男性と女性を比較しただけでなく。 この研究では、四つのグループ（訓練を受けた男性、訓練を受けた女性、訓練を受けていない男性、訓練を受けていない女性）は、華氏86度の部屋にいる間、時間の長い静止自転車ルーチンを行った。 この研究の著者は、fit男性と女性が活動している間に同様の数の汗腺を使用していたが、男性の腺はより多くの汗を産生することを見出した。, これに沿って、訓練されていない女性はそうする前により高い体温および試しの強度に達する最少の汗をかく。
これは複数回研究されていますが、より最近の調査結果は、問題に対するジェンダーの影響が5％の分散になるだけであると主張しています。 陪審員はまだこの件について調べている
フィットネスレベル
汗をかくほど、フィット感が低下します—私たちはすべてそれを聞いたことがあります。 これは、あまり活発ではない人は、ある人と同じレベルの強度に達するためにより懸命に働く必要があるという考えから来ています。, 実際には、より多くのあなたのワークアウト、より多くの可能性が高いあなたは汗の大きな量を生成しています。 Iccラウンジはイベント時以外なぜ人は常に表示されますが浸かって?
ほとんどのものと同様に、より多くのあなたが汗をかくほど、あなたの体はそれになります。 一貫した運動はあなたの体を冷却でより効率的にし、したがってより多くの汗をかく可能性があります。あなたの隣の楕円形のユーザーと同じくらいミストを働いていませんか？ 彼または彼女はあなたよりもこれを長くやっているか、あなたのトレーニングが十分に難しくない可能性があります。, 試Aaptivサイクリングクラスからのトップトレーナーのアプリとを確認してくださいませ。
遺伝学
あなたが汗をかくことができないかもしれない制御不能な理由は、Starkが述べたように、hypohidrosis（無汗症とも呼ばれる）です。 Hypohidrosisは汗を作り出してないことで起因する遺伝病または突然変異です。 遺伝子変異の報告された原因には汗腺の損傷が含まれますが（後で詳しく説明します）、その推論だけでは、通常の汗腺を持っている間、人々の家族が同じ,
特にある2014年の研究では、コードを解読することができました。 研究者はパキスタンの家族を研究し、子供たちは汗をかくことができませんでした。 彼らは、生理学的アプローチを深く掘り下げて、ある特異な遺伝子に突然変異が存在することを発見しました。 遺伝子、ITPR2は、カルシウムイオンを細胞の内外に移動させるタンパク質（InsP3R）を作り出すなど、汗腺の基本的な細胞機能を制御します。 この機能は、具体的には、他の多くの細胞タスク（唾液の作成など）にも必要です。, 研究では、カルシウムの移動を支援しない欠陥のあるタンパク質のために作られた遺伝子の変異が見つかりました。 他の機能に影響を与えないが、障害は家族の中で汗をかくことができないために作られました。
これは、以前のすべての原因をすでにチェックしている（または汗をかくことができない家族と奇妙な会話をしている）場合に考慮すべきことです。 When leftチェックすることができるの過熱、医師に尋ねてみましょうつかいと。,
薬、病状、および手術
スタークが述べたように、自律神経障害、自己免疫疾患、様々な薬、手術、腫瘍、および神経損傷（yikes）を含む多汗症を引き起こす可能性のあるいくつかのより多くの医学的要因があります。 これを打破しましょう。
*自律神経障害：自律神経機能障害は、自律神経系（ANS）が障害されたときに起こります。 あなたのANSは、心拍数、体温、感覚、消化、および呼吸数などの必要な機能の群れを制御するので、影響が発生する症状を引き起こす可能性があります。, 以降、体温は、症状の乱システムで汗を流が少なすぎた。
*自己免疫疾患：いくつかの自己免疫疾患も責任を負うことがあります。 全身性硬化症と強皮症—結合組織と皮膚を引き締めて硬化させるまれな自己免疫疾患のデュオ-は、無汗症に影響を与えることが証明されています。 シェーグレン症候群はまた、免疫系細胞で汗腺を遮断したり、汗腺を完全に破壊したりすることによって発汗を防ぐことができます。
*発汗を制御する神経への外傷または汗腺への外傷は、発汗を止めることができます。, 一部の皮膚状態のような厳しい焼きも終汗を流します。
いつものように、あなたが上記の遺伝的または医学的症状のいずれかを経験していると思われる場合は、効果的な解決策を見つけるために医師
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