今年しようとする31最高の無料のワークアウトアプリ
$36ポップ、三図毎月のジムのメンバーシップ、およびパー、pricewiseにあるパーソナルトレーニングセッションの間に、あなたのセフォラの強迫観念で、それはフィットネスを忘れることは簡単にすることができますドル記号を等しくする必要はありません。 あなたは最高の無料ワークアウトアプリの武器を持っている場合は特に。
それは最高の時代にありました。 COVID-19のケースが過去最高に達しているため、多くのジムやフィットネススタジオはまだ閉鎖されています。 そして正直言ってみましょう、パンデミックに数ヶ月、自宅でのトレーニングルーチンは古くなっています。, 幸いなことに、無料または低コストのフィットネスアプリの巨大な選択がありますが、その数はかなり素晴らしいですが、ちょっと圧倒的です。 HIIT中心のプログラムやランニングをテーマにしたアプリから、自宅での体重トレーニングやヨガや瞑想セッションまで、私たちは最高の無料のワークアウト これら31日のアプリケーションで追加の活動およびウェルネス生活なクレジットカードの負債が必要です。,
装備のないワークアウトに最適
ナイキトレーニングクラブ
このナイキブランドのアプリは、あなたの”究極のパーソナルトレーナー”として185以上の無料ワークアウトのライブラリ-強さと持久力ベースのルーチンからモビリティとヨガセッションに-すべてのナイキマスタートレーナーからの仮想ガイダ すべてのオプションに圧倒？, アプリの提供を毎日提言になり、また、フィジカルトレーニングログイン、パーソナル化これらのピックとなっています。 あなたが自宅で体重を持っていない場合は、心配はありません—まだあなたに次の日の痛みを残す機器のないトレーニングがたくさんあります。アプリ内購入のオプション付き無料
Runtasticによるアディダストレーニング
あなたは多くの時間を必要としません-または任意の機器—アディダスで汗をかく。, このアプリは、7-45分の長いトレーニング、180+スタンドアロン演習（ハイサイド板、誰でも提供していますか？あなたの特定の#fitnessgoalsに合うように設計されたカスタム汗セッションを生成するワークアウトクリエイター。アプリ内購入のためのオプションと無料
Burpeeワークアウト
フィットネスの世界では、burpeesはかなり分裂移動です。 人々は実際にこの総ボディ練習を愛するようである-または絶対にそれを憎む。 あなたがプロburpeeなら、このアプリはあなたのためです。, それは完全に様々な長さと難易度のburpeeの課題を提供し、古典的な体重の動きを中心にしています。 そして、あなたは”burpeesはひどいです”キャンプにいる場合は？ まあ、ちょうどスクロールしてください。,アプリ内購入のためのオプションと無料
毎日のワークアウトフィットネストレーナー
自宅で汗を壊すことを好む運動内向のための理想は、このアプリ100+簡単な演習を通じてユーザーは、タップアウト厚板、ロバキック、自転車のクランチのように、Sansジムを行うことができます。 あなたは10の異なる5-to-10-minuteターゲットワークアウトの間で選ぶことができます、またはあなたが#feelingitしている場合は、10-to-30-minute無作為化フルボディワークアウト,
iOSとAndroidで利用可能;無料
実行するためのベスト&ハイキング
ナイキランクラブ
あなたの最初の5Kのためのトレーニング？ ハーフマラソンPRを粉砕することを望んで？ あなたのランニング目標が何であれ、ナイキランクラブで次のレベルに連れて行く。, アプリは、GPSトラッキング、距離の課題、カスタマイズされたコーチング計画、およびナイキのトレーナー、アスリート、および芸能人（オリンピック金メダリストMoファラーと俳優ケビン*ハートを考える）によってナレーションランの形で聴覚励ましのように、vクール
iOSとAndroid上で利用可能;無料
C25K5Kトレーナー
決して前のランナーは、スポーツに容易にすることができ、5K（それは3.1マイルです）のために訓練することができますこのアプリの穏やかな8週間のプログラム。, ランニングとウォーキングのミックスから始まり、徐々にフィットネスを構築します。 キュレーションと音楽のトップDjま動きます。アプリ内購入のためのオプションと無料
AllTrails：ハイキング、バイク&実行
偉大な屋外で彼らの汗を得ることを好む人々のために、AllTrailsは深刻なinspoを提供します。 アプリは100,000以上を提供しています（！!,)ハイキング、マウンテンバイク、トレイルラマップとレビューや写真をクラウドソースから何百万ものユーザー あなたは”犬に優しい”、”子供に優しい”、”車いすに優しい”などの気の利いたフィルタを使用して、お近くのraved-aboutトレイルを検索することができます。”
iOSとAndroidで利用可能;アプリ内購入のためのオプション付き無料
ゾンビ、実行！,
受賞歴のある小説家ナオミ-アルダーマンは、ユーザーが”非常に独自のゾンビの冒険物語”を生きることを可能にするこのフィットネスミーツゲームアプリをcocreatedまた、ランやウォーク（#カジュアル）を完了しながら、ユーザーが自分の”非常に独自のゾンビの冒険物語”を生きることができます。 ステップを記録すると、ゾンビをテーマにしたオーディオドラマが聞こえます（喉の呼吸、ガタガタうめき声を想像してみてください）。,アプリ内購入のためのオプション付き無料
クイックワークアウトのためのベスト
セブン-7分ワークアウト
このアプリは、古典的な解決策である”私はワークアウトしたいが、私はちょうど時間を持っていないように感じる”難問。 可能な限り短い時間の最高の利点を提供するように設計されている7分の、無装置の汗会議を使うとすぐにそして効果的に汗を壊し、次にあなたの日の残りと得ることができる。,アプリ内購入のためのオプション付き無料
J&J公式7分ワークアウト
おそらく驚くべきことに、johnson&johnson（うん、製薬会社）はフィットネスアプリを作成し、よくレビューされています（Apple Storeでの現在の評価：4.7/5, クリス-ジョーダン、j&Jのヒューマンパフォーマンス研究所で運動生理学のディレクターによって設計され、アプリは72の異なる演習と22のトレーニングを誇っており、オプションは持続時間（7-32分）と強度の両方で変化する。無料
お尻のワークアウトに最適
毎日のお尻のワークアウト
お尻はあなたの体の中で最大の筋肉であり、あなたの動きの多く, 毎日のバットワークアウトできる強化の強筋を通じて5-10分毎日フィジカルトレーニングする目標を下します。 もう一つの大きな特典？ 動きすべては（ロバの蹴り、単一足のglute橋および板のかかとの上昇のように）自宅ですることができる。
iOSとAndroid上で利用可能;無料
30日スクワットチャレンジ
すべてのスクワットを雹！ このアプリは、古典的な体重の動きを中心としたシンプルな、月の長い運動計画を提供しています。, ユーザーは毎日スクワットのバリエーションの特定の数に取り組むだろう（アプリは六つの異なるワークアウトに組み込まれた13総スクワットのバリエーショ 道に沿って、強度は徐々に”誰でもテストすることを約束する30日目と増加します。”興味をそそられる、右か。
iOSで利用可能。
コアワークアウトのためのベスト
SworkIt
あなたのコアは、本質的にあなたの体の大国であり、このコア中心のアプリで、あなたの中央部, 三つの異なるワークアウトタイプ、わずかに異なるフォーカス（バック、abs、および全体的なコア）を持つそれぞれの中から選び、パーソナルトレーナーは、各移動のビデアプリ内購入のためのオプション付き無料
ヨガのためのベスト&瞑想
毎日のヨガ
ヨガ初心者、高度な開業医、そしてその間の誰もが毎日のヨガで自分の流れを見つけることができます。, すべてのフィットネスレベルにまたがる—50+クラスの計画やワークアウト、500+ポーズ、およびHDビデオと200+クラス—アプリは、コンテンツの印象的なボリュー 無料アプリのもう一つのプラス：ワークアウトの長さの柔軟性—オプションは、5分のquickiesから70分のセッションまでの範囲です。
iOSとAndroidで利用可能;アプリ内購入のためのオプション付き無料
Shine:Calm Anxiety and Stress
あなたの心は、あなたの体の残りの部分と同じくらい（そしてtbh、おそらく, それは肯定、セルフケアのアドバイスの毎日のメッセージを提供する輝きのパーソナライズされたプログラム、および毎日新しいウェルネストピックに取り組むポッドキャストミーツ瞑想で保証TLCを与えます。 その上で、あなたはまた、睡眠を誘発する就寝時の物語、なだめるような音楽、感謝の練習、および500以上のガイド付き瞑想にアクセスすることができ
iOSとAndroid上で利用可能;7日間の無料トライアル;月額会員は$11の費用がかかります。,99
初心者のためのヨガ
ヨガに入りたいが、脅かされたり、そうでなければ圧倒されたりしたいですか？ 特に初心者のために設計されたこの初心者に優しいアプリを考えてみましょう-狂気の柔軟性は必要ありません。 基本的なポーズを学び、迅速かつ簡単なヨガのトレーニングで（文字通りと比喩的に）自分自身を伸ばします。,無料
Glo
すべての”世界的に有名な”教師が率いるGloのガイド付きヨガ、ピラティス、瞑想セッションであなたのbodとあなたの心を強化します。 クラスオプションは、ストレスを軽減する呼吸やガイド付き瞑想からヨガの流れ、カーディオフュージョンワークアウトなど、ウェルネス
iOSとAndroidで利用可能;無料トライアル、$22のための毎月のサブスクリプション。,99
ダウン犬
ダウン犬のキャッチフレーズは”二度同じクラスを取得することはありません”であり、アプリを通じて提供される30,000以上の異なるワークアウト カスタマイズは重要なコンポーネントです：ユーザーはヨガの練習の種類（vinyasa、hatha、restorative、yin、ashtangaなど）と六プラスの異なるインストラクターの声の間で選択することがで
iOSとAndroidで利用可能;無料トライアル、$7のための毎月のサブスクリプション。,99
ロータスヨガ&ワークアウト
ロータスは、ヨガ愛好家が450以上のヨガのポーズを閲覧することができます。 創造的なタイプは、独自の流れを作成するために一緒にポーズを組み合わせることができ、またはあなたが本当にむしろちょうど他の誰かのリードに従,
iOSとAndroidで利用可能;アプリ内購入のためのオプション付き無料
Asana Rebel
一つのアプリであなたのウェルネスの目標のすべてに向けて働く：Asanaはdo-anywhereワークアウト（ヨガからhiitまで）、睡眠支援、移動meditation想、およびあなたの生産性を高めるために設計されたプレイリスト。 ウィンウィンウィンウィンウィンウィン！,アプリ内購入のためのオプション付き無料
ベストオールラウンドワークアウト
Aaptiv
フィットネスマンネリで立ち往生？ Aaptivはあなたの新しい退屈バスターBFFです。 オーディオベースのアプリは、ランニング、楕円形、ローイング、筋力トレーニング、ストレッチ、ヨガ、および多くのようなカテゴリの様々な2,500トレーナー主導、音楽ベースの ああ、そしてそれが十分でなかったら、30の新しい試しは毎週加えられる。 その後、古いジムのルーチン！,
iOSとAndroidで利用可能。
FitOn
有名なパーソナルトレーナーは有名人のためだけではありません。 少なくともそれはFitOnの後ろの概念であり、Jeanette Jenkins（Pink、Alicia Keys、Mindy Kalingと協力している）、BlogilatesのCassey Ho、Love Sweat FitnessのKatie Dunlopなど、今日のトップトレーナーからのトレーニングへのアクセス, ピウォーキングdu jourからカテゴリビ、強度、HIIT、舞踊、ヨガ、ピラティス、バレー動などに取り組んでいます。
iOSとAndroidで利用可能。
8fitワークアウト
特定の目標を押しつぶすために探していますか？ フィットネスと栄養に焦点を当てたアプリとして、8fitは、あなたが最初の目的を入力し、あなたの現在のフィットネスレベルを測定することができま, 家sansの豪華な装置で取り組むことができる試しは比較的短い(15から20分)しかし焦点で変わる—持久力の訓練およびHIITからの強さの訓練および体重,
iOSとAndroid上で利用可能;アプリ内購入のためのオプションと無料
汗:Kayla Itsinesフィットネス
オーストラリアのフィットネスインフルエンサー Kayla Itsinesは乱暴に構築人気のある運動プログラム-と敬虔な信者のコミュニティ—28分の高強度のトレーニングのシリーズで。 ケルシー—ウェルズ、ステファニー—スタンツォ、チョンテル-ダンカンのような他のフィットネスの影響からプラスワークアウト–このアプリでItsinesのはるかに愛, ダウンロードのその他の特典には、食事計画のヘルプと、世界中の女性との運動の課題に参加するオプションが含まれます。
iOSとAndroidで利用可能;7日間の無料トライアル;アプリ内購入は$12.99から始まります
Fitifyによるケトルベルワークアウト
ケトルベル偉大な筋力トレーニングツールになることができますが、その利点を享受する（とプロセスで安全に滞在する）、あなたはそれを正しく振るう方法を知る必, このアプリは、道に沿ってあなたを導くためにボイスコーチと高defビデオデモと45+ケトルベル演習と5ワークアウトプログラムを提供しています。
iOSとAndroid上で利用可能;無料
細断処理：ジムワークアウト&トラッカー
さまざまなあなたを動機づけるものであれば、スタイルと期間の範囲をカバーするワークアウトの何千もの細断処理の印象的なコンテンツライブラリをチェックしてください。, 回路ベースの体育館の試しの間で、体重の会議、心臓および重量トレーニングのcombos、HIITの供物、kettlebellおよびダンベル中枢的なルーチン、および率直に言って、この記
iOSで利用可能;7日間の無料トライアル;$12.99の毎月のサブスクリプション
TRX
その名前が示唆するかもしれないように、このアプリは、バーチャルコーチ。, それだけではユーザーのアクセスもセッションを中心に、機能訓練、ヨガ、サイクリング、プラス個別のワークアウト。
iOSとAndroidで利用可能;14日間の無料トライアル;アプリ内購入は$1.99から始まります
Peloton
はい、Pelotonは派手なアットホームバイクトレーナーですが、Pelotonアプリはそれ, これは、PelotonのNYCとロンドンのスタジオ（トレッドミルランニング、屋内サイクリング、HIIT、瞑想、ヨガ、ウォーキング、および多くを考える）からライブストリーミングさ また導かれた、4から18週の長いプログラムの助けによって特定の適性の目的の方に働くことができる(例:あなたの26.2へのあなたの中心そして道を
iOSとAndroid上で利用可能;30日間の無料トライアル;月額会員は$12の費用がかかります。,99
Volt
“#1AIアプリ”として請求され、Voltは週ごとに進化するAI主導のワークアウトプランで退屈なジムルーチンをオーバーホールすることを目指しています。 一つの特にクールな機能：サイクリングやハーフマラソンからテニス、サッカー、スノーボード、水泳、および多くに40以上の異なるスポーツや活動のために設計されたア,アプリ内購入のためのオプション付き無料
Reflectly
ウェルネスは、あなたの体とあなたの心の世話をすることについてです。 ポジティブ心理学、マインドフルネス、認知行動療法を使用して、否定的な感情を並べ替えるのに役立ち、あなたが感じているかを理解し、あなたの人生のすべての分野に向かって（共感、優しさ、感謝の形で）気持ちの良いバイブをチャネルするのに役立つこのAI主導のジャーナルアプリで後者に焦点を当てています。,
iOSとAndroidで利用可能;7日間の無料トライアル;月額会員は$3.99から始まります
FitBod重量挙げワークアウト
あなたの過去のワークアウトを評価することにより、現在の強さ-トレーニング能力、および利用可能なジム機器、fitbodは、あなたがに向かって働く助けることができるカスタムフィットネスプランを開発-そして最終的に 強度に焦点を当てたトレーニングは、一般的なコンディショニングからボディービル、パワーリフティング、オリンピック重量挙げなど、さまざまな形式で,アプリ内購入のためのオプション付き無料