サルサチキン

サルサチキンは、家族全員が愛する30分の食事へのあなたのチケットです！ そして、それはすべて簡単にクリーンアップのために一つの鍋で焼

あなたは前にサルサベルデチキンを試してみたことがありますが、サルサチキンのこのバージョンは、伝統的なトマトサルサと余分なトッピングの多 それは心のこもった、満ちる夕食の皿のために作る!,

簡単に焼いたサルサチキン

焼いた鶏料理は、通常、簡単にクリーンアップできるパンが必要なので、最高です！ のりまきを楽しんで食事を恐れずに料理をします。

この焼きサルサチキンは、ワンポット、焼き、および平日の夜の夕食のためにかき立てるので、簡単です。 まるでお食事いってるだけ。 すぐに鍋にすべてを層にし、オーブンで30分間焼きます。 行われ、行われました！,

このサルサチキンの味は、スパイシーで安っぽい、そしてちょうど明白な良いです。 鶏肉は常に柔らかく、ジューシーな出てくる、と私は上にすべてのサルサと溶かしたチーズが大好きです。

サルサチキンを作る方法

準備。 オーブンが375度に予熱されていることを確認してください。 9×13パンにグリースを塗り、その中に鶏の胸肉を置きます。

トップ。 鶏の両側にタコス調味料を振りかける。 その後、鶏の胸の上にサルサを注ぎます。 どこですか？

焼く。, パンを予熱したオーブンに入れ、鶏肉が調理されるまで30-35分間焼く。

調理した後、オーブンから取り出し、チーズを上に振りかけます。 チーズがすべて溶けるまでさらに3-5分間焼く。 サワークリ

壷の鍋の指示

あなたは壷の鍋でこのサルサチキンを作りたい場合は、それは同じように簡単です！

底に水の½カップ程度でcrockpotに鶏肉（すでにタコス調味料を振りかけた）を置きます。, 鶏の胸の上にサルサを注ぎ、3-4時間高く、または6-8時間低く調理する。

調理の最後の半分の時間の間に、上にチーズを振りかけるとチーズが溶けるまで調理します。 トッピングを添えて楽しむ！

サービングと保存

間違いなくおいしいメキシコ風味のトッピングでこのチキンをトップ。 それは別のおいしいレベルに鶏を取ります。, ここにいくつかの提案があります：

• アボカドキューブ
• ワカモレ
• より多くのサルサ（ここですべての私たちのサルサのレシピをチェックアウト）
• ホットソース
• サワークリーム
• トマト
• コリアンダー

私たちは通常、このサルサチキンといくつかのおいしいメキシコのライスを提供しています。 私たちのお気に入りのいくつかが含まれます：

• 自家製スペイン米
• コリアンダーライムライス
• サワークリームライス

あなたは鶏のすべてを終えていない終わる場合、それは偉大な残り物 ちょうどそれを3-4日間冷蔵庫の気密容器に保管しておいてください。, 私たちはまた、それを加熱し、私たちのサラダと一緒に持っているの 残り物はまたケサディーヤの中のnachosの上に、または米の上に、ブリトーで寸断され、使用することができます。

チキンとサルサのような二つの素晴らしいものを組み合わせることは本当に間違って行くことはできません。 そして、このレシピはとてもシンプルで美味しい方が良いです。 気に入ってくれると分かってる,

より多くのメキシコのレシピについては、チェックアウト：

• 安っぽいライスとチキン
• メキシコのスープ
• タコスキャセロール
• アルボンディガススープ
• エンチラーダキャセロール

サルサチキンレシピ

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5から6票

サルサチキンは、家族全員が愛する30分の食事へのあなたのチケットです！ し”s”全焼き上げる一パンを容易にクリーンアップ！,iv id=”8782778337″>

Calories 376 kcal

Author Lil’ Luna

Ingredients

• 4 chicken breast boneless, skinless
• 4 tsp taco seasoning mix
• 1 cup salsa
• 1 cup Mexican cheese shredded
• sour cream
• cilantro, tomatoes optional

Instructions

• Preheat oven to 375.,
• グリース9×13皿とベーキング皿に鶏の胸肉を置きます。 胸の両側にタコス調味料を振りかけ、両方の胸の上にサルサを注ぎます。
• 30-35分、または内部チキンの温度が165度になるまで焼きます。
• 鶏肉にチーズを振りかけ、さらに3-5分間焼きます。 サワークリームと希望の他のトッピングとトップ。,4″>
  栄養事実

  塩漬けパフペーストリーレシピ

  一食当たりの量

  カロリー376脂肪からのカロリー117

  %毎日の値*

  脂肪13g20％

  飽和脂肪6g38％

  コレステロール171mg57%

  ナトリウム923mg40%

  カリウム1045mg30%

  炭水化物4g1%

  繊維1g4%

  砂糖2g2%

  タンパク質55g110%

  ビタミンa565iu11%

  ビタミンc4mg5%

  カルシウム215mg22%

  アイアン1.,3mg7%

  *パーセントの毎日の価値は2000のカロリーの食事療法に基づいています。

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